کد خبر: 15359
ف
منطقه ساردینیا منطقه‌ای برای عمر بلند
اینجا مردم ۱۰۰ سال عمر می‌کنند! + تصاویر
Antonio Todde در اواخر دهه ۱۸۰۰ متولد و در سال ۲۰۰۲ در گذشت. "و سه قرن را دید!" در روستای تیانا (Tiana) و در جزیره ساردینیا اقامت داشت. پسر او Tonino ۸۴ سال دارد و امیدوار است تا ۱۰۰ سالگی عمر کند.
به گزارش ثریا به نقل از سی‌ان‌ان، روستای تیانا در یک منطقه فوق العاده بکر واقع شده است که در آن جمعیت صد ساله‌ها سه برابر بخش‌های دیگر ساردینیا و سر زمین ایتالیا است.
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

اگرچه ژن خوب، رژیم غذایی خوب و ورزش اغلب به عنوان یک امر حیاتی برای تجربه یک زندگی سالم به شمار می‌روند. اما تحقیقات در این منطقه مدیترانه‌ای نشان می‌دهند تعامل اجتماعی نیز به همان میزان تاثیر گذار است.

منطقه مدیترانه‌ای ساردینا
در اوایل دهه ۲۰۰۰، دکتر و فیزیکدان Giovanni Pes، یافته‌های قابل توجهی مبنی بر میزان پایین مرگ و میر و طول عمر بالا در این منطقه تهیه کرده است.

او منطقه را blue zone نامگذاری کرده است، اصطلاحی که در حال حاضر برای اشاره به هر منطقه که جمعیتی با طول عمر بالا دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. تا کنون پنج منطقه‌ای که مورد بررسی قرار گرفته اند عبارتند از: Nicoya، کاستا ریکا، ایکاریا و یونان.

آنچه که منطقه ساردینا را منحصر به فرد می‌کند جمعیت بالای افراد سالمند است. Pes می‌گوید، "در اکثر کشور‌های غربی، نسبت جنسی از هر ۱۰۰ نفر، ۱ به ۴ است، اما در این منطقه مرکزی ساردینا ۱ به ۱ است، تعداد زنان و مردان سالمند برابر می‌باشد."

او برای یافتن جواب این مسئله بر روی ژن‌ها تجزیه و تحلیل‌هایی انجام داد؛ و فرض می‌کرد انزوای جغرافیایی ممکن است منجر به گونه‌های متفاوت ژنتیکی شود که در نهایت موجب طول عمر بالا در میان مردم محلی شود.

اما عوامل ژنتیکی تنها "۲۰ تا ۲۵ درصد قضیه را پوشش می‌دادند."

مصاحبه با افراد مسن و داده‌های تارخی همگی نشان می‌دادند، عوامل اجتماعی و روانی از عوامل مهم این مسئله بوده اند.

Luigi Corda نویسنده، در کتاب (۱۰۰X۱۰۰ : The Twentieth Century Through Portraits of a. Hundred Sardinian Centenarians) می‌گوید، "خانواده نقش اساسی در تجربه زندگی طولانی را ایفا می‌کند." "واقعیت این است که مهم است همچنان مورد توجه اعضای یک خانواده باشید تا انگیزه‌ای برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر و زندگی طولانی‌تر داشته باشید."

او همچنین اشاره کرد که تمام افراد صد ساله‌ای که دیده است در سلامت کامل بوده اند، دارو‌های زیادی مصرف نمی‌کرده اند. وی می‌افزاید، "اغلب آنان می‌توانستند بدون عینک کتاب بخوانند و کار‌های روزمره خود را بدون وجود هیچ مشکلی انجام دهند."
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

زندگی و روابط اجتماعی
با توجه به گفته‌های Maria Chiara Fastame روانشناس دانشگاه Cagliari در جنوب ساردینا، بر خلاف بسیاری از مناطق شمالی ایتالیا برای افراد سالخورده این منطقه غیر معمول است که تحت مراقبت‌های نهادی قرار بگیرند.

او گفت: بستگان و همسایگان از افراد سالخورده مراقبت می‌کنند و فضا و روابطی را بین جوانان و سالمندان ایجاد می‌کنند. نسل‌های قدیمی در این منطقه به عنوان یک بار مسئولیتی دیده نمی‌شوند بلکه به عنوان افرادی ارزشمند و با تجربه در نظر عموم ظاهر می‌شوند. وجود آنان بسیار مغتنم و گرانبها شمرده می‌شود.

Claudio Cabiddu در این سر زمین متولد شده است و می‌گوید، "در کنار افراد سالخورده بزرگ شدم، آن‌ها تنها دامداری می‌کردند." هم اکنون در حال مطالعه بر روی بحث روانشناسی صد ساله‌ها در دانشگاه Cagliari هستم. "اگر در حال حاضر نتوانیم از دانش آن‌ها بهره ببریم و آن را به فرزندانمان انتقال دهیم، آنان را از دست خواهیم داد."

در روستای او، وجود افراد سالخورده بسیار ارزشمند بوده و خانواده مسئولیت مراقبت از افرا سالخورده را بر عهده دارد. اما نگرش‌ها در روستای کالیاری کاملا متفاوت است. افراد مسن در کالیاری مستقل زندگی می‌کنند. او گفت:، "هنگامی که یک فرد سالخورده در خانه وجود دارد. یک شبکه پشتیبانی نیاز است تا این افراد احساس تنهایی و انزوا نکنند."

او همچنین می‌افزاید، سالمندان هسته اصلی خانوار‌ها محسوب می‌شوند، و در برنامه‌ها و رویداد‌های اجتماعی و محلی شرکت می‌کنند. میدان اصلی هر محله فرصت مناسبی برای گرد هم آمدن آنان است.

وی می‌افزاید، "آن‌ها پس از صرف نهار در میدان جمع می‌شوند و با یکدیگر یک گپ دوستانه می‌زنند و شطرنج و یا تخته بازی می‌کنند، و از زندگی خود لذت می‌برند. "

نقش فعال آن‌ها در اجتماع و روستا باعث استحکام و پایداری روابط می‌شود.
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

سلامت روان و رفاه
از دیدگاه روانشناختی Fastame می‌گوید، "ارتباطات اجتماعی اساسی‌ترین پایه سلامت هستند."

Sarah Harper استاد ریاضی دانشگاه آکسفورد گفت: "با این مسئله موافق است، روابط اجتماعی بالا می‌تواند موجب تجربه زندگی طولانی‌تر شود." "می‌دانیم که فاکتور‌های دیگری نیز در این امر دخیل هستند نظیر تغذیه خوب، ورزش کردن و عدم استعمال دخانیات."

تعداد افراد سالخورده منطقه ساردینا بسیار زیاد است و علائم افسردگی بسیار ناچیز، اگرچه زندگی بسیار شاد مفرحی ندارند، اما مقاومت آن‌ها در برابر فراز و نشیب‌های زندگی ستودنی است.

ساردینا به عنوان یک جزیره کم در آمد، اما سلامت شناخته می‌شود. روابط اجتماعی و دوستانه برای آنان این امکان را فراهم آورده تا مشکلات خود را در سال‌های متمادی با مشورت یکدیگر به سادگی حل و فصل نمایند.

تحقیقات Hitchcott نیز نشان داده است افراد مسن این منطقه حافظه کاری بهتری در مقایسه با افراد شمال ایتالیا دارند.

از آنجایی که آن‌ها مدام در حال فعالیت هستند به همین دلیل از سلامت جسمانی خوبی بر خوردار می‌باشند که همگی این‌ها باعث بهبود کیفیت زندگی، سلامت روانی و فیزیکی شده است.

Pes معتقد است پاسخی واحد برای طول عمر بالا وجود ندارد، "در حقیقت تعامل و بسیاری از عوامل مختلف می‌تواند نتیجه افزایش طول عمر باشد." وی می‌افزاید، "هم اکنون در منطقه شاهد وضعیت استثنایی هستیم که باید بیشتر در این باره تحقیق کنیم."
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا
 
صد ساله‌ها منطقه ساردینیا

منبع: سی‌ان‌ان
ترجمه: وب‌سایت فرادید

مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

فولکس قورباغه‌ای با موتور تقویت شده آماده مسابقه! +تصاویر

زمان پایان فصل ششم «خندوانه»

عکس یادگاری ماهور الوند با پسرعمویش

چرا پیاز کیلویی ۱۱ هزار تومان شد؟

تقلید صدای حامد بهداد توسط بازیگر «حوالی پاییز» و نقش «جناب خان» در سریال بانوی عمارت

آشنایی با اولین خودروی اسپرت Piech + عکس

تصاویری عجیب از تخم‌های یک «کورسمندر» در زیر خاک

معرفی شگفتی‌های دنیای علم/ از تولید رز آبی تا عجیب ترین نوزادها

چهره‌های خبرساز آموزش عالی در سالی که گذشت/ مسن ترین دانشجویان

با انواع مدارس شبانه‌روزی در جهان آشنا شویم

۱۰ جاسوس فیس‌بوک را بشناسید

دست رد اتحادیه اروپا به درخواست آمریکا/ هواوی تحریم نمی‌شود

آیفون ۱۱ شارژ بی سیم ساعت اپل و ایرپاد را ممکن می‌کند

کنفرانس بین‌المللی افکار فلسفی افلاطون برگزار می‌شود

۷ تصور غلطی که در مورد استیو جابز وجود دارد

درخواست وزیر علوم از دانشگاه ها برای کمک به هموطنان مناطق سیل زده

واردات ۲۰۳ تن عروسک به کشور+ جدول

زمان برگزاری آزمون‌های وزارت بهداشت در سال جدید مشخص شد

کدخدایی: راه مبارزه با آمریکا منحصر در صدور قطعنامه نیست

بالاخره استاندار گلستان پیدا شد +عکس

پیام متفاوت مهدوی‌کیا در حمایت از عادل فردوسی‌پور

بازیگر پیشکسوت: فیلم‌های کمدی الان بیشتر لودگی است

این بازیگر زن یک ماه خودش را در اتاق حبس کرد!

دوچرخه سواری مهناز افشار در هوای بهاری تهران +عکس

لطفا در عیددیدنی بی‌خیال شوید +عکس

ناکامی یک پدربزرگ در پیچوندن عیدی! +عکس

کاهش عجیب آمار بیکاری در شب عید +عکس

عیددیدنی خاص عادل فردوسی پور +عکس

شاهکار جدید BMW +عکس

اطلاعیه مهم سازمان هلال احمر درباره سفرهای نوروزی

اتحاد قرمز و آبی برای تشویق فردوسی پور در ورزشگاه آزادی

مسافران شمال دست بردار جاده چالوس نیستند! +عکس

نوید محمدزاده و پیمان معادی در تعقیب مدیری و گلزار

وضعیت ناراحت کننده سیل‌زدگان در اسفندان ساری +عکس

سردار آزمون به دل سیل زد +عکس

کولینا داور بازی استقلال و پرسپولیس را انتخاب می‌کند

تفریح جالب طلاب در ایام نوروز! +عکس

بارش سنگین برف در بجنورد +عکس

آخرین اخبار از سیل گلستان +عکس

شیوه امدادرسانی به مردم سیل زده آق‌قلا +عکس

وقتی ستاره «بازی تاج و تخت» تا دم مرگ رفت

جلوگیری از سنگ کلیه با مصرف آب‌لیمو

تماشای تلویزیون در میانسالی خطرناک است

نوروز هنگامه گناه زدایی است

شرایط صحت اعتکاف اعلام شد

برشی از کتاب مفاتیح الحیات درباره نوروز

جامعه‌ بدون پشتوانه میراث و فرهنگ سهمی در آینده بشری نخواهد داشت

بیشترین سرچ ایرانی‌ها در گوگل سال۹۷ +عکس

لباس متفاوت امیرحسین صدیق و همسرش +عکس

دیدار نوروزی احمدی‌نژاد با مشایی و بقایی +عکس

باشگاه بایرن مونیخ هم عید نوروز را تبریک گفت+عکس

تبریک AFC به مناسبت عید نوروز +عکس

یک پراید در اتوبان قزوین - زنجان آتش گرفت +عکس

گلستان را آب بُرد، مسئولین و سلبریتی‌ها را خواب +عکس

پاسخ مجری شبکه چهار درباره دعوت حافظ و سعدی

توییت رمزآلود مشاور رئیس جمهور +عکس

قیمت بلیت هواپیما از تهران به شهرستان‌ها +جدول

نماینده رهبری با لباس گِلی در مناطق سیل زده +عکس

عادل فردوسی پور و شهاب حسینی همکار می‌شوند؟

تشخیص شل یا سفت بودن تسمه تایم خودرو

آرزوهای مهراب قاسم‌خانی برای سال ۹۸ + عکس

کلمات عبور در فیس بوک در امان نیستند

آزمون MHLE سال ۹۸ در ۶ نوبت برگزار می‌شود

دانشگاه خوارزمی 250 دانشجوی خارجی از 11 کشور دارد

آشنایی با فولکس واگن توآرگ V8 TDI مدل 2020 + عکس

با 19 خودروی نظامی عجیب تاریخ آشنا شوید! +تصاویر

راهکارهای شناسایی کمک فنر خراب چیست؟

تحقق شعار سال با ایجاد شبکه نوآوری علم و فناوری در دانشگاه آزاد

سریالی که قرار بود محمد مطیع در آن بازی کند

نگار جواهریان به این دلیل حاضر است بازیگری را رها کند!

تبریک متفاوت پری‌ناز ایزدیار به مناسبت عید نوروز +عکس

بازیگر معروف برای گذران زندگی لباس مرغ پوشید

عکس صمیمی امیر جعفری و بهتاش پایتخت

رحمتی در کنار علی کریمی و ستاره‌های سینما +عکس

تاریخ از وصف عقیله بنی هاشم ناتوان است/ زینب کبری راوی خطبه فدکیه

غوغای «ظریف»

فناوری‌ها عجیب‌ در سالی که گذشت +عکس

بزرگترین اشتباه اقتصادی دولت در سال ۹۷ چه بود؟

وقوع ۲ خورشیدگرفتگی و ماه گرفتگی تا پایان ۹۸

نابودی ۶ نوع جنگل در ایران بر اثر خشکسالی و برداشت بی‌رویه/کاشت تریاک در اراضی جنگلی!

مادر مرده‌ای که می‌خواست برق تهران را قطع کند +عکس

واریز سود سهام عدالت آغاز شد +جزئیات

وقتی ایرانی‌ها در شب عید کم می‌آورند! +عکس

توضیحات فردوسی‌پور درباره علت واقعی پخش نشدن ۹۰

هواپیمای ایرانی در فرودگاه دوحه دچار حادثه شد +عکس

شیوه امدادرسانی به مردم سیل زده آق‌قلا +عکس

سلطان ترقه هم پیدا شد! +عکس

نوروز ۵۰ سال قبل در تهران قدیم +عکس

مسافران شمال دست بردار جاده چالوس نیستند! +عکس

علت فوت محمد مطیع چه بود؟

بالاخره استاندار گلستان پیدا شد +عکس

افت ۸۰ درصدی فروش آجیل پس از تحریم خریدش

بهنوش بختیاری هم به جمع حامیان فردوسی‌پور پیوست +عکس

واکنش اینستاگرامی رامبد جوان به حذف عادل فردوسی پور از برنامه نود + عکس

برخورد متفاوت شهرداری گلپایگان با پاکبانان +عکس

تصویر قدیمی از رامبد جوان و پژمان بازغی در کنار هم +عکس

۹ خودرو در آبگرفتگی زیرگذر در تبریز گیر کردند +عکس

مجری قدیمی جایگزین پژمان بازغی در کودک‌شو شد

اتحاد قرمز و آبی برای تشویق فردوسی پور در ورزشگاه آزادی

گلستان را آب بُرد، مسئولین و سلبریتی‌ها را خواب +عکس

تبریک متفاوت پری‌ناز ایزدیار به مناسبت عید نوروز +عکس

خواننده پاپ کشور برای عادل فردوسی‌پور خواند

سیگار کشیدن دانشجویان با دستور استاد +عکس

کبوتری که یک میلیون یورو قیمت دارد +عکس

خشک کردن لباس در مکان‌هایی که فکرش را نمی‌کنید +عکس

رحمتی در کنار علی کریمی و ستاره‌های سینما +عکس

تحقیر پاکبانان در مراسم تجلیل از شهردار +عکس

عکس صمیمی امیر جعفری و بهتاش پایتخت

بزرگترین اشتباه اقتصادی دولت در سال ۹۷ چه بود؟

توصیه جالب آخرین سلطانی که دستگیرشد! +عکس