بدن انسان نمی تواند گرمای بیش از حد را تحمل کند.
فرایند هایی که ما را زنده نگه می دارند در یک پنجره دمایی خاص بهترین عملکرد را دارند. این دما معمولا بین ۳۶ تا ۳۷ درجه سانتی گراد بسته به شخص است.
"جاناتان سامت" رییس دانشکده بهداشت عمومی کلرادو توضیح می دهد که اگر دمای مرکزی بدن شخصی بالاتر رود، واکنش اولیه بدن به گرما این است که از شر آن خلاص شود. برای خلاص شدن از شر گرمای اضافی رگهای خونی در پوست منبسط می شوند و همان زمان قلب شروع به تپش سریع تر می‌کند که جریان خون را به پوست فشار می دهد. در آنجا خون می تواند گرما را مبادله کند تا خنک تر شود. در همین حال تعریق برای خنک کردن پوست شروع می شود.
هنگامی که افراد بار ها و بار ها گرما را تجربه می کنند، بدنشان میتواند با این ساز و کار گرمای اضافی را جمع کند.
اما محدودیتی برای تنظیم دمای بدن وجود دارد و این محدودیت به سلامت فرد و دما و حرارت بیرون بستگی دارد.
اگر گرمای بیرون بیش از دمای بدن باشد خون در پوست گرما آزاد نمی کند و در جاهایی که رطوبت زیاد است تعریق پوست را خنک نمی کند و دلیلش این است که عرق نمی تواند تبخیر شود.
اگر بدن مجبور باشد بدون وقفه به مقابله با گرما بپردازد فرسوده می شود و افراد می توانند گرمازدگی را تجربه کنند که باعث ضعف، سرگیجه و حالت تهوع می شود.
این نشان می دهد که توانایی بدن برای مقابله با گرما از بین رفته است. این می تواند به دمای مرکزی بدن اجازه دهد تا ۴۰ درجه سانتی گراد بالا رود .
گرما زدگی می تواند باعث تشنج و کما شود و بدون درمان ممکن است مرگ را به دنبال داشته باشد.
البته هیچ کس از گرما مصون نیست اما گرما به برخی گروه ها بیشتر از سایرین آسیب می زند.
سالمندان آسیب پذیر ترین افراد حساب می شوند چون غدد عرق کمتری دارند. همچنین اطفال نیز در معرض خطر هستند زیرا توانایی مقابله با گرما در بدن انها به طور کامل توسعه نیافته است همچنین زنان باردار به دلیل خواسته هایی که جنین از بدنشان دارد ممکن است دچار مشکل شوند.
افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری های قلبی و چاقی نیز ممکن است در خنک کردن بدن خود دچار مشکل شوند.
بیشتر مردم گرما را یک عامل آزاردهنده می دانند تا یک تهدید اما تغییرات آب و هوا، گرمای شدید و سلامت انسان به یکدیگر مرتبط هستند.
با افزایش گرمای شدید احتمالا گرمازدگی افزایش یافته و سلامت افراد بیشتری را به خطر می اندازد.
منبع : sciencenews for student