گوناگونتاریخ انتشار: یکشنبه 27 شهريور 1401 - 23:12کد خبر: 126316 بزرگسالان چند ساعت در روز ورزش کنند؟ فعّالیت فیزیکی هر عملی است که بدن شما را به حرکت وادارد.