تاریخ انتشار: پنجشنبه 24 آذر 1401 - 23:50
کد خبر: 130284
نشانه‌های رژیم غذایی سالم را بشناسید
تغذیه سالم، یکی از مهم‌ترین اصول حفظ تندرستی است. رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع اصلاً کار دشواری نیست. کافی است چند نکته ساده و کاربردی در برنامه روزمره مورد توجه باشد تا سلامت و شادابی حفظ شود.