گوناگونتاریخ انتشار: یکشنبه 02 بهمن 1401 - 22:48کد خبر: 131901 روشهایی ساده برای کنترل خشم+عکس تنفس عمیق، بیرون رفتن، شوخ طبعی، گوش دادن به موسیقی، سکوت کردن، شمارش معکوس، آب درمانی و ... از راه های کنترل خشم هستند.