کافه سلامت: برای کم کردن وزن روش‌های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌کنند. برخی بر این باور هستند که اگر غذای کمتری بخورند لاغر می‌شوند و برخی بر این باورند که میزان غذا و سوخت‌ساز بدنشان باید متناسب باشد تا بتوانند وزن کم کنند. اما روند لاغری و رژیم همیشه کند پیش می‌رود، علت آن چیست؟ با ویدئوی «چگونه وزن کم کنیم؟» همراه شوید تا به صورت علمی با انواع روش‌های کم کردن وزن و اشتباهات رایج در آن بیشتر آشنا شوید.
تاریخ انتشار: چهارشنبه 24 اسفند 1401 - 15:44
کد خبر: 134106
با قانون‌های رژیم آشنا شوید
چگونه وزن کم کنیم؟
برای کم کردن وزن روش‌های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد از آن استفاده می‌کنند. برخی بر این باور هستند که اگر غذای کمتری بخورند لاغر می‌شوند و برخی بر این باورند که میزان غذا و سوخت‌ساز بدنشان باید متناسب باشد تا بتوانند وزن کم کنند. اما روند لاغری و رژیم همیشه کند پیش می‌رود، علت آن چیست؟
مرتبط ها