کافه سلامت: آمادگی جسمانی به معنای توانایی برای انجام وظایف روزمره است اما به عوامل مختلفی بستگی دارد همچون: استقامت قلبی ریوی, قدرت عضلانی, انعطاف پذیری بدن و ترکیب بدنی. در ویدیوی «فاکتورهای آمادگی جسمانی را میشناسید؟» آقای دکتر محمد حسبی, متخصص پزشکی ورزشی هرکدام را اختصار توضیح میدهند و اهمیت هرکدام را بیان میکنند.
تاریخ انتشار: سه شنبه 15 فروردين 1402 - 18:00
کد خبر: 134555
آمادگی هوازی، قدرت عضلانی، انعطافپذیری و ترکیب بدنی
فاکتورهای آمادگی جسمانی را میشناسید؟
آمادگی جسمانی به معنای توانایی برای انجام وظایف روزمره است اما به عوامل مختلفی بستگی دارد همچون: استقامت قلبی ریوی, قدرت عضلانی, انعطاف پذیری بدن و ترکیب بدنی