کافه سلامت: سدیم و منیزیم دو ریزمغذی مورد نیاز دوران بارداری هستند اما باید مصرف آن‌ها نیز محدود شود. منیزم بیشتر در نمک موجود است و مصرف نمک در مادران باردار باید به روزی 2 گرم کاهش یابد. همچنین استفاده از مکمل‌های منیزیم تنها زمانی مورد نیاز است که مادر از پره اکلامپسی یا بی‌قراری و گرفتگی عضلات پا رنج می‌برد. با دکتر هانیه نوبری مقدم، داروساز و دستیار تخصصی رشته نوتراسیوتیکس همراه باشید تا اطلاعات بیشتری از نحوه مصرف این دو ریز مغذی در دوران بارداری به دست بیاورید.لطفا ویدیوی «سدیم و منیزیم را دوران بارداری به اندازه مصرف کنید!» را ملاحظه بفرمایید.
تاریخ انتشار: چهارشنبه 06 ارديبهشت 1402 - 17:36
کد خبر: 135649
خطرات مصرف زیاد نمک در حاملگی
سدیم و منیزیم را دوران بارداری به اندازه مصرف کنید!
سدیم و منیزیم دو ریزمغذی مورد نیاز دوران بارداری هستند اما باید مصرف آن‌ها نیز محدود شود. منیزم بیشتر در نمک موجود است و مصرف نمک در مادران باردار باید به روزی 2 گرم کاهش یابد.