کافه سلامت: نشستن طولانی مدت می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد؛ مانند سفتی و کوتاهی عضلات ران و درد کمر. این عضلات به مرور زمان کوتاه می‌شوند و آن‌ها را عضلات کوتاه شده می‌نامند. حتی عضلات خم کننده لگن هم به دلیل نشستن طولانی مدت کوتاه می‌شود. از علت‌های اصلی ضعف در عضلات پشتی لگن، سفتی در خم کننده‌های لگن است. ویدیوی «نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟» را تا انتها تماشا کنید و نظرات و تجربیات خود را در بخش کامنت بنویسید.
تاریخ انتشار: سه شنبه 21 شهريور 1402 - 17:39
کد خبر: 141818
درد ناشی از نشستن بیش از حد طولانی
نشستن‌های طولانی چه عوارضی برای بدن دارد؟
نشستن طولانی مدت می‌تواند اثرات مخرب زیادی بر سلامتی بدن انسان داشته باشد؛ مانند سفتی و کوتاهی عضلات ران و درد کمر