درباره خوب و بد کافئین بدانید!

کافه سلامت: کافئین به طور طبیعی در چای و قهوه، نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا یافت می‌شود. این ماده نوعی داروی محرک است و فعالیت مغز و سیستم عصبی را افزایش می‌دهد. کافئین می‌تواند حافظه و تمرکز را بهبود ببخشد اما اگر کافئین بیش از اندازه مصرف شود باعث عصبانیت، سردرد، ناراحتی معده، کج خلقی و... می‌شود. همپنین در دوران بارداری کافئین می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. در ادامه از شما می‌خواهیم برای اطلاعات بیشتر از اینکه کافئین چگونه بر مغز تاثیر می‌گذارد ویدیوی    «درباره خوب و بد کافئین بدانید!»     را تماشا کنید.