چه کنم تا دیگر قوز نکنم؟

کافه سلامت: زمانی که در تمام طول روز وزن گردن به سمت جلو قرار دارد بدن با آن تطبیق می‌یابد و صاف کردن مجدد گردن کاری دشوار می‌شود. اگر تمام روز سر را به سمت جلو خم کنیم شکل ستون فقرات تغییر می‌کند و مفاصل گردن می‌گیرد و این همین دلیل ایجاد قوز گردن است. برای رفع قوز گردن باید چه کرد؟ چه روشی باید به کار برد تا موثر باشد؟ شاید برای‌تان عجیب باشد که می‌توان با کمک حوله و جاذبه در هنگام خواب با آن مقابله کرد. برای شروع استفاده از آن‌ها باید به صورت تدریجی و به آرامی عمل کنید. برای اطلاعات بیشتر از درمان قوز گردن توصیه می‌شود  ویدیوی  «چه کنم تا دیگر قوز نکنم؟»   را تا انتها تماشا کنید.