کافه سلامت: سندروم درد میوفاسیال یا دردی که از یک سمت گردن به سمت پایین میآید، یکی از شایعترین نوع گردن درد و مخصوص افرادی است که مدت زمان زیادی را پشت میز و مشغول کارند. برای تسکین این درد، روشهای بسیار ساده و تمرینهای سبکی وجود دارد که افراد میتوانند جهت تسکین درد خود آنها را انجام دهند. با ویدئوی «چند تکنیک برای تسکین گردن درد کارمندان» همراه شوید.
تاریخ انتشار: شنبه 18 آذر 1402 - 16:42
کد خبر: 145113
نشستن طولانی پشت میز کار و سندروم درد میوفاسیال
چند تکنیک برای تسکین گردن درد کارمندان
سندروم درد میوفاسیال یا دردی که از یک سمت گردن به سمت پایین میآید، یکی از شایعترین نوع گردن درد و مخصوص افرادی است که مدت زمان زیادی را پشت میز و مشغول کارند