برای همین سراغ داروهای طبیعی و عرقیات گیاهی میروید اما همچنان دست و دلتان میلرزد که راه را درست رفتهاید یانه! البته شایعاتی وجود دارند که میگویند مصرف عرقیات گیاهی در دوران بارداری ممنوع است. این گفته تاحدودی صحت دارد اما درباره همه عرقیات گیاهی صدق نمیکند. دکتر سعید صانعی مشاور گیاهدرمانی درباره بایدها و نبایدهای مصرف عرقیات و استفاده از گیاهان دارویی در دوران بارداری بیشتر توضیحمیدهد.
عرق گیاهی خارخاسک
عرق خارخاسک جزء عرقهای مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه میکند. مادرانی که دچار کهیر میشوند یا پوستشان خارش پیدا میکند (بهخصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر میشود؛ همانطور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از عرقیاتی است که خون را تصفیه میکند. بهدلیل افزایش هورمونهای بارداری که از جفت ترشح میشود؛ سنگ کلیه، سنگ مثانه یا حتی سنگ کیسه صفرا یکی از معضلاتی هستند که ممکن است در دوران بارداری سراغ خانمها بروند. عرق خارخاسک میتواند در دفع این سنگها نقش بسزایی داشته باشد.
عرق خارخاسک خلطآور است و سرفههای خشک و آزاردهنده را بهبود میبخشد. برای همین اگر در دوران بارداری سرما خوردید، میتوانید از این عرق استفاده کنید. عرق ساخته شده باید 20 درجه باشد (یعنی 20کیلو گیاه در یک مترمکعب آب تقطیر میشود). مادر باردار میتواند از یک استکان تا سه استکان در روز میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری، میزان مصرف تغییر میکند.
عرق گیاهی خارشتر
عرق خارشتر میتواند بهعنوان یک مکمل در کنار عرق خارخاسک، در دفع سنگها کمککننده باشد. مشکل دیگری که در دوران بارداری ممکن است خانمها دچار آن شوند، عفونت مثانه یا کلیه است که عرق خارشتر بهدلیل اینکه مجاری ادرار را ضدعفونی میکند، میتواند یک درمانگر در این زمینه باشد. حتی در کاهش ورم بارداری هم میتوانید روی عرق خارشتر حساب کنید. مادر باردار میتواند از یک استکان تا سه استکان در روز این عرق را میل کند. البته بسته به نوع درمان بیماری میزان مصرف تغییرمیکند.
عرق گیاهی آویشن
برای درمان یائسگی بیشتر عرق آویشن تجویز میشود. برای افرادی که دچار آلرژی هستند و بینیشان بیشتر اوقات گرفته است، هم توصیه میشود. گرفتگی بینی باعث میشود که مادر به سختی نفس بکشد و در مقابل غلظت اکسیژن در خون کاهش پیدا میکند و روی رشد مغزی و جسمی جنین تاثیر نامطلوبی بگذارد. پس در این شرایط بهتر است عرق آویشن را کف دست بریزید و در داخل بینی استنشاق کنید. این عرق میتواند جایگزین قطرهها و داروهای شیمیایی برای رفع گرفتگی بینی باشد.
عرق گیاهی اسطوخودوس
استرس و اضطراب در دوران بارداری ممکن است سراغ هر مادر بارداری برود. مهمترین مسئله این است که مادر در این دوران باید استرس را از خود دور کند و آرامش اعصاب داشته باشد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که مادر باردار را به آرامش دعوت میکند. همچنین برای خانمهای بارداری که سرماخوردهاند بسیار مفید است، چون تب را کاهش میدهد. کمبود کلسیم در این دوران مشکل شایعی است که یکی از عوارضش گرفتگی عضلات است که عرق اسطوخودوس در باز کردن گرفتگی عضلانی مهارت خاصی دارد.
بهار گیاهی نارنج
عود کردن میگرن در دوران بارداری ممکن است مادر را کمی اذیت کند، بهخصوص که توصیه میشود در این دوران داروهای شیمیایی کمتری مصرف شود. عرق بهارنارنج میتواند جایگزین داروهای مسکن شیمیایی در این دوران شود. اگر دچار حمله عصبی یا همان میگرن شدید یکسوم لیوان عرق بهارنارنج را همراه با عسل مخلوط کنید و بخورید. برای بیخوابی توصیه میشود یکسوم لیوان عرق بهارنارنج را قبل از شام بنوشید تا در ساعت خواب، بیخوابی سراغتان نیاید.
عرق گیاهی بادرنجبویه
ویارهای بارداری یکی از مشکلهای اصلی خانمهای باردار است. اما بعضی افراد بهدلیل ویار قادر به خوردن هر مواد غذایی نیستند، زیرا دچار استفراغ شدید میشوند. عرق بادرنجبویه میتواند برای این دسته از مادران باردار مفید و موثر باشد. اما علاوه بر عرق بادرنجبویه میتوانید به آب انار طبیعی کمی عرق نعناع اضافه کنید و بنوشید. همچنین برای رفع کسالت و کرختی دوران بارداری عرق بادرنجبویه مورد استفاده قرار میگیرد.
حتی اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغتان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی کنید زیرا در رفع این مشکل کمککننده است، حتی بعد از زایمان هم ممکن است مشکل افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانمها بهدلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند. اما با صلاحدید پزشک میتوان بهجای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است.
عرق زیره
عرق زیره جزء عرقهایی است که خوردنش در دوران بارداری توصیه نمیشود. به این دلیل که اگر خانم بارداری (بهخصوص در ماههای آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا میبرد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما بهطور کلی عرق زیره برای خانمها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمیشود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند.
عرق شنبلیله
دیابت بارداری یک نوع از بیماری دیابتی است که طی دوران بارداری در زنان بروز میکند و معمولا بعد از تولد نوزاد برطرف میشود. اما برخی از خانم ها در این دوران با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند تا دوران بارداری خاتمه پیدا کند.
دیابت بارداری در 3تا 6درصد زنان باردار دیده میشود و معمولا در سه ماهه دوم بارداری شروع میشود. عرق شنبلیله قندخون را کاهش میدهد بههمین دلیل برای این دسته از مادران مفیداست.
عرقبیدمشک
کماشتهایی در بارداری باید درمان شود زیرا جنین نیاز به تغذیه کافی دارد. برای درمان کماشتهایی در دوران بارداری میتوان از عرق بیدمشک استفاده کرد. علاوه بر افزایش اشتها، تپش قلب را در دوران بارداری کاهشمیدهد. در دوران بارداری ممکن است با کهیر روبهرو شوید، مشکلی که تا قبل از این دوران آن را تجربه نکردهاید، اما با نزدیک شدن به ماههای آخر بارداری این مشکل پوستی سراغ بعضی خانمهای باردار میرود. در طب سنتی درمان کهیرهای دوران بارداری عرق شاهتر است.
در قدم اول دور این عرقیات را خط بکشید!
عرق گیاهی سنبلالطیب
عرق سنبلالطیب جزء عرقیات ممنوعه در دوران بارداری است. البته مصرف کم آن ضرری بهدنبال ندارد. با این حال توصیه میشود خانمهای باردار این عرق را استفاده نکنند، زیرا برای کلیه مضر است.
عرق گیاهی شیرینبیان
عرق شیرینبیان ممکن است نامش به گوش خیلی از افراد ناآشنا باشد؛ چراکه جزء عرقهای رایج مثل عرق نعناع یا عرق کاسنی نیست. این عرق فشار خون را بالا میبرد و توصیه میشود خانمهایی که در دوران بارداری فشارخونشان بالاست، استفاده نکنند.
عرق گیاهی نعناع
ریفلاکس یا ترش کردن معده یکی از مشکلاتی است که برخی خانمهای باردار به آن دچار میشوند. عرق نعناع برای این افراد عرق خوبی بهشمار نمیآید، چون این عرق یبوست را افزایش میدهد و باعث میشود معده ترش کند یا به بیان دیگر فرد را دچار ریفلاکس میکند. درصورتی که خیلی از خانمهای باردار بدون آگاهی از این موضوع برای درمان نفخ شکم از عرق نعناع کمک میگیرند. ما به خانمهای باردار توصیه میکنیم در این دوران به سمت عرق نعناع نروند.
در مقابل بهتر است از عرق زنیان استفاده کنند، این عرق قادر است معده را ضدعفونی کند. اما اگر در دوران بارداری کسالت دارید و همیشه احساس خستگی میکنید یا میگرتان عود کرده است، توصیه میشود مقداری عرق نعناع را روی حوله یا کلاه نخی بریزید و روی سرتان بگذارید. همچنین برای تسکین دردهای دندانی میتوانید برگ تازه نعناع را روی دندان بگذارید و فشار دهید.
عرق گیاهی رازیانه
عرق رازیانه جزء عرقیاتی است که برای تقویت هورمونهای زنانه موثر است. بههمین دلیل توصیه میشود حتیالامکان در دوران بارداری مورد استفاده قرار نگیرد، چون از نظر هورمونی روی جنین چه دختر و چه پسر اثرات سوء میگذارد.
عرق گیاهی زیره
عرق زیره جزء عرقهایی است که خوردنش در دوران بارداری توصیه نمیشود. به این دلیل که اگر خانم بارداری (بهخصوص در ماههای آخر) این عرق را مصرف کند، احتمال ابتلای زردی در نوزاد را بالا میبرد و حتی ممکن است پوست نوزاد را تیره کند. زیره ضدچاقی، ضدنفخ، بادشکن، تقویت اعصاب، کاهش چربی خون و... است. اما بهطور کلی عرق زیره برای خانمها حتی افرادی که باردار هم نیستند توصیه نمیشود. در مقابل آقایان در استفاده از زیره منع مصرف ندارند و میتوانند بهراحتی از مزایای این عرق گیاهی بهرهمندشوند.
این نکتهها را به یاد داشتهباشید
دمکرده چای سبز فشار را پایین میآورد و باعث کاهش قند، کلسترول و چربی میشود. برای همین توصیه میشود خانمهای باردار بهخصوص افرادی که کمخونی دارند دور چای سبز را یک خط قرمز بکشند. گلگاوزبان هم یکی از دمکردههایی است که اگر زیاد مصرف شد، ممکن است خطر سقط جنین را زیاد کند. برای همین توصیه میشود گلگاوزبان برای خانمهای بارداری مصرف نشود.
پیام تسلیت رئیس دانشگاه شهید چمران اهواز در پی درگذشت پدر علم قنات ایران
نشست علمی توسعه اجتماعی در ایران با حضور صاحبنظران برگزار میشود
سیاره بیگانه بنفش رنگ میزبان بیگانگان فضایی
هیچ واحد فنی حرفهای حذف نمی شود/ ادغامی با علمی کاربردی در کار نیست
پیام تسلیت دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی برای درگذشت دکتر پرویز داوودی
چگونه در کشورهای جهان بستر تحقیق دانشگاهی فراهم میشود؟ /۱/
رفع مشکل بزرگ آیفون که سال ها ذهن کاربران را مشغول کرده بود+عکس
اخراج کارگران تسلا و پرداخت پاداش هنگفت به ایلان ماسک
قدرتمندترین پهپاد ایرانی که در اوکراین معروف شده+عکس
رباتهای سوسکی به میدان میآیند+عکس
۹۵۶ هزار نفر در نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴۰۳ ثبتنام کردند
۸ پیشنهاد ایران به نشست وزیران علوم سازمان همکاری شانگهای
رئالیستها وارد بازار نشر شدند
نشان سبز درباره زندگی پیامبر اکرم (ص) منتشر شد
آغاز انتخاب رشته آزمون دکتری سال ۱۴۰۳ از امروز
پرداخت تا دو میلیون تومان مازاد بر حقوق به سرایداران
آغاز ثبتنام در آزمون ترمیم معدل از امروز
پاداش سوادآموزان قبولشده سالهای ۱۳۹۸ و ۱۴۰۱ پرداخت شد
تمام جزئیات مصوبه «حفظ حریم شخصی و اجتماعی دانشآموزان و معلمان»
نتایج کارشناسی ارشد بدون کنکور دانشگاه شریف اعلام شد
آغاز انتخاب رشته مجازی دکتری از امروز/ مردان بیشترین آمار پذیرفته شدگان اولیه
بسته سیاستی تحقق شعار سال مهار تورم و رشد تولید تدوین شد
ثبتنام وام شهریه آغاز شد
تفکیک بخش تغذیه و خوابگاه از دانشگاهها
ورود «مهمان سرزده» به کتابفروشیها/یکقصه تصویری برای کودکان
چاپ پنجمین جلد مجموعه تاریخ ایرانزمین درباره طاهریان و آل بویه
کتابی که نگاه به معلولیت را تغییر میدهد
تایید ۴۷ کتاب کار و بسته تربیت و یادگیری برای کودکستانها
بازداشت گسترده معترضان به جنایات اسرائیل در دانشگاه کلمبیا
اعلام حمایت وزیر ارشاد از طرحها و برنامههای فرهنگی جهاددانشگاهی
جنبش عدالتخواه دانشجویی: عملیات وعده صادق نقطه عطف معادله جدید منطقهای است
افزایش پژوهانه اساتید برتر واحد علوم تحقیقات
دانشگاه آزاد امکان مشارکت گسترده مردم در امر تولید را فراهم میکند
تشریح اقدامات حفاظتی سازمان سنجش در نوبت اول کنکور ۱۴۰۳
اعلام جزییات پذیرش بدون آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور
احکام رتبهبندی ۱۰۰ هزار معلم بازنشسته اصلاح شد
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش از اصلاح احکام رتبهبندی ۱۰۰ هزار معلم بازنشسته سالهای ۱۴۰۰ تا ۱۴۰۲ خبر داد.
شاهنامه هنر فردوسی است و لاغیر
دستگیری متهمانی که برای تقلب در کنکور، رمز ارز میگرفتند
امکان افشای سوالات آزمونهای آموزش و پرورش غیرممکن شد/ سهم ۵۰ درصدی سوابق تحصیلی در کنکور
تدوین طرح مدرسه مجازی بزرگسالان برای کاهش تنوع مدارس
آزمونهای نهایی دانش آموزان به سازمان جدید سنجش واگذار می شود
انتشار فراخوان دورههای ۲۳ و ۲۴ جایزه مهرگان ادب
آمادگی رفع نیاز فناورانه سازمان سنجش در مقابله با تقلب کنکور
کلاهبرداری از داوطلبان کنکور با دریافت رمزارز و سکه طلا
اساسنامه سازمان ملی سنجش بعد از کنکور ابلاغ میشود
گوشی جدید وان پلاس با دوربین تله فوتو و ماکرو معرفی میشود+عکس
چراغهای خودروی جدید آئودی سخنگو هستند+عکس
سنگی که طلا نیست اما بسیار گران قیمت است+عکس
چرا سوئد در یک قدیمی ساخت بمب اتم منصرف شد؟
رونمایی شریک قبلی ایران خودروی از خودروی عجیب آفرودیاش+عکس
کشف یک سیاه چاله عظیم در نزدیکی زمین
کارکرد عجیب مایع ظرف شویی در هواپیمای بوئینگ
اینترنت استارلینک در این کشورها قطع میشود
مشکل بزرگ ناسا در مریخ که فعلا حل نشدنی است
بمب الکترومغناطیسی چطور منفجر میشود؟
شروع احداث و افتتاح ۲۷ کلاس درس در سفر رئیس سازمان نوسازی مدارس به هرمزگان
مرحله غیرمتمرکز المپیاد علمی دانشجویی ۳۱ فروردین برگزار میشود
مهلت ارسال ایده به ششمین دوره رویداد «از ایده تا بازار» تمدید شد
تعیین ظرفیت ۶۰۰ نفری در دوره فلوشیپ پزشکی سال ۱۴۰۳
مدارس تا فرارسیدن ایام امتحانات باید دایر باشند
پذیرش بدون آزمون قاریان و حافظان قرآن در دانشگاه فرهنگیان
نقش حمایتی خانوادهها از دانشآموزان در روزهای امتحانی
فردا؛ آخرین مهلت ثبتنام آزمونهای ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی
انتشار مقاله استاد دانشگاه شریف در معتبرترین مجله انجمن فیزیک آمریکا
آگهی/ گیربکس سایکلو گومائو چه تاثیری در افزایش سرعت و کارایی صنایع دارد؟
سیزدهمین دوره جشنواره تیتر ۱۵ اردیبهشت ماه برگزار می شود
شیوهنامه مشوقهای خدمتی برای کسب مهارت دانشآموختگان دانشگاهی ابلاغ شد
اساتید دانشگاههای جهان صهیونیستها را تحریم کنند
منتخبین هجدهمین مسابقات ربوکاپ ۹ سهمیه جهانی دریافت میکنند
واگذاری مالکیت ساختمان سابق دانشگاه علمی کاربردی واحد استان اردبیل به دانشگاه محقق اردبیلی
جرائم متخلفان کنکور اعلام شد
تشریح مأموریت جهاددانشگاهی در راستای نیازهای کشور
بیانیه مدرسین دروس معارف اسلامی دانشگاههادر حمایت از حمله موشکی سپاه
مهلت ثبت نام در آزمون فلوشیپ پزشکی سال ۱۴۰۳ تمدید شد
۴۵ قفسه کتاب کانون در مدارس ۱۰ استان کشور جاگذاری شد
سامانه نقل و انتقال دانشجویان علوم پزشکی از یکم اردیبهشت فعال میشود
وزیر علوم بر پیگیری امور معیشتی یاوران علمی دانشگاهها تاکید کرد
طرح رتبهبندی و اعتبارسنجی مؤسسات آموزش عالی تهیه میشود
سهچهارم مسافران از اقامتگاههای غیررسمی و بدون مجوز استفاده کردند
ایران چطور گنبد آهنین را در هم شکست؟ +عکس
تغییر شکل عجیب هرم بزرگ مصر+عکس
چرا آدم فضاییها خودشان را به انسانها نشان نمیدهند؟
سنگی که طلا نیست اما بسیار گران قیمت است+عکس
آنچه درباره ناوگان پهپادی ایران نمیدانید+عکس
قابلیت ارتباط ماهوارهای به گوشیهای گوگل اضافه شد
قدرتمندترین پهپاد ایرانی که در اوکراین معروف شده+عکس
گوشی جدید وان پلاس با دوربین تله فوتو و ماکرو معرفی میشود+عکس
انفجار این بمب الکترومغناطیسی قربانیان را ۲۰۰ سال عقب میبرد+عکس
تفاوت موشکهای بالستیک، کروز و هایپرسونیک ایران در چیست؟
جزئیات اعلام نتایج آزمون آموزگاری و حضور در مراحل مختلف استخدام
چهار تغییر در دانشگاه فرهنگیان
موشک ایرانیای که سامانه ضد موشک اسراییل را فلج میکند+عکس
موتور خودروی فرمول یک در خودروی معمولی قرار گرفت+عکس
توسعه تضمین اشتغال با راهاندازی مراکز جدید در دانشگاه علمیکاربردی
کسر ۴۵ درصد از حقوق دانشجومعلمان لغو شد
جهش علمی ایران نسبت به سرمایهگذاری مالی در دنیا بینظیر است
گوشیهای سامسونگ آیفون را شکست دادند
کتاب مهندسی مرجع جامع کنترل، در سیستم حمل و نقل چاپ و راهی بازار نشر شد
راهاندازی سامانه مهارت افزایی هدفمند و نوآورانه در دانشگاه امیرکبیر
شرکت هزار عضو هیات علمی در فرصتهای مطالعاتی جامعه و صنعت
دشمن اذعان دارد که گنبد آهنین شکسته شد
دهمینجلسه درسگفتارهای سعدیخوانی برگزار میشود
مدارک مورد نیاز پذیرفتهشدگان آزمون استخدامی جهت بارگذاری در سامانه گزینش
دانشجویان میهمانی چه شرایطی باید داشته باشند؟
لازمه ارتباط بیشتر اساتید با صنعت، تسهیل و جهتدهی قوانین است
مرحله غیرمتمرکز المپیاد علمی دانشجویی ۳۱ فروردین برگزار میشود
حمله موشکی و پهپادی به اسرائیل
رئیس مرکز همکاریهای علمی بینالمللی وزیر علوم منصوب شد
حمایت بنیاد نخبگان تهران، از توسعه صنعت گلخانهای و محیطهای کشت کنترلشده
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.