کد خبر: 89650
ف
 دو راهکار برای رهایی از اندوه و شاد زیستن
مشکلات و تلخی‌ها را باید به عنوان یک واقعیت قبول کرد، وگرنه دچار فکر و خیال و نیز آشفتگی روانی می‌شویم.

به گزارش ثریا انسان به طور فطری همواره به دنبال آرامش و احساس خوب است، زیرا یک حس مثبت و خوب، آرامش را در زندگی تقویت می‌کند و از طرفی حس منفی و بد، تأثیر مستقیمی در زدودن آرامش در زندگی داشته و سبب اضطراب و افسردگی می‌شود. همان‌طور که حس خوب عوامل و زمینه‌هایی دارد، طبعاً موانعی هم دارد؛ این موانع می‌تواند از جانب خود فرد ایجاد شود یا از جانب دیگران؛ از جمله موانع و چالش‌های زندگی رضایتمند شامل موارد زیر است:

1- نگاه به اموال مردم و انتظار کمک
نگاه منفی و غیر سازنده به مال و دارایی دیگران، مانع پیشرفت و تلاش است، کما اینکه این رویه می‌تواند تأثیر مستقیمی در تشدید ناامیدی و افزایش غصه و سرخوردگی در زندگی داشته باشد. در این باره از رسول الله صلی الله علیه و آله اینچنین نقل شده است «کسی که پی‌درپی چشمش به دست مردم باشد، به اندوه و افسردگی درازمدت مبتلا و افسوسش پایدار می‌شود؛ مَن نَظرَ إلى ما فی أیْدی النّاسِ طالَ حُزنُهُ ، ودامَ أسَفُهُ» و همچنین از آن حضرت نقل شده است «کسی که چشمش به دارایی‌های دیگران باشد، اندوهش بسیار شود و ناراحتی‌اش بهبود نیابد؛ و مَن رَمِى بِبَصَرِه إلى مافی یَدی غَیره کَثُرَ هَمُّه ، ولَم یَشفَ غَیظُه ...» (البرهان فی تفسیر القرآن، ج‏3، ص387) با این حساب چنین شخصی هیچ‌وقت حس خوبی ندارد و این اخلاق مانع حس رضایتمندی در زندگی می‌شود، زیرا به‌جای توکل بر خدا، به دست و اموال مردم دل‌بسته است و همیشه با نگاه حسرت‌آمیز زندگی می‌کند.

2- تأسف و غصه از کمبودها
ماهیت و ساختار زندگی دنیوی آمیخته با مشکلات، مصیبت‌ها و گرفتاری‌های مختلف مادی و معنوی است؛ از طرفی کسانی که مهارت مواجه شدن با این مشکلات و گرفتاری‌ها را ندارند و پابست تأسف، غصه و اندوه شده‌اند، به طور مستقیم زمینه‌ساز نابودی حس رضایتمندی خود می‌شوند. روایاتی وجود دارد که به‌نوعی گویای تأثیر مخرب غم و اندوه در زندگی است، کمااینکه از امیرالمؤمنین علیه‌السلام این‌چنین نقل شده است «الهَمُّ نِصْفُ الْهَرَمِ؛ غم و اندوه نیمى از پیرى است.»

تمام حوادث تلخ‌وشیرین، همچون پلّه‏‌هایى  متشکل از سنگ‌‏های سیاه و سفید، براى بالا رفتن و به کمال رسیدن است، ازاین‌رو برای سعود کردن باید بدون توجّه به رنگِ پله‌ها، به‌سرعت از آن گذشت. چه زیبا امیرالمومنین علیه‌السلام فرمود «از بی‌تابی کردن بپرهیز که آن امید را قطع مى‌کند و کار را به ضعف مى‌کشاند و اندوه به بار مى‌آورد. بدان که دو راه نجات بیشتر نیست: یا مشکلى چاره دارد که باید چاره‌اندیشى کرد و یا چاره ندارد که در آن صورت باید شکیبایى ورزید؛ إیّاکَ و الجَزَعَ ؛ فإنّهُ یَقْطَعُ الأملَ و یُضْعِفُ العملَ، و یُورِثُ الهَمَّ. و اعلَمْ أنَّ المَخْرَجَ فی أمرَینِ : ما کانتْ فیهِ حِیلَةٌ فالاحْتِیالُ، و ما لَم تکُنْ فیهِ حِیلةٌ فالاصْطِبارُ». 

بنابراین مشکلات و تلخی‌ها را باید به عنوان یک واقعیت قبول کرد، وگرنه دچار فکر و خیال و نیز آشفتگی روانی می‌شویم. به همین دلیل خداوند متعال از تأسف خوردن نهی کرده است «ما أَصابَ‏ مِنْ مُصیبَةٍ فِی الْأَرْضِ وَ لا فی‏ أَنْفُسِکُمْ إِلاَّ فی‏ کِتابٍ مِنْ قَبْلِ أَنْ نَبْرَأَها إِنَّ ذلِکَ عَلَى اللَّهِ یَسیرٌ؛ هیچ آسیبى در زمین [ چون زلزله ، سیل ، توفان و قحطى ] و در وجود خودتان [ چون بیمارى ، رنج ، تعب و از دست رفتن مال و ثروت، ] روى نمى‏دهد مگر پیش از آنکه آن را به وجود آوریم در کتابى [ چون لوح محفوظ ] ثبت است ، بى‏تردید این [ تقدیر حوادث و فرمان قطعى به پدید آمدنش ] بر خدا آسان است‏» ،«لِکَیْلا تَأْسَوْا عَلى‌ ما فاتَکُمْ وَ لا تَفْرَحُوا بِما آتاکُمْ وَ اللَّهُ لا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتالٍ فَخُورٍ؛ تا بر آنچه از دست دادید، تأسف نخورید و به آنچه به شما داده شد، (سرمستانه) شادمانى نکنید و خداوند هیچ متکبر فخرفروشى را دوست ندارد» (حدید22 و 23)

حجت‌الاسلام مصطفی پورصدوقی، کارشناس تبلیغ سطح عالی حوزه علمیه

منبع: خبرگزاری تسنیم


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

امروز؛ آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون زبان MSRT اردیبهشت ۱۴۰۳

کیفی‌سازی خدمات دانشجویی در دستور کار قرار دارد

پاسخ به۲۰سوال کلیدی ‌داوطلبان کنکور درباره ایجاد سابقه‌تحصیلی و ترمیم نمره

حمایت سازمان ثبت از استعدادهای درخشان

زلفی‌گل: هر رشته‌ای تأسیس شود پیوست اشتغال خواهد داشت

اولین پارتی شبیه سازی شده با هوش مصنوعی برگزار شد

هفته خوابگاه‌های دانشجویی مقارن با دهه کرامت در اردیبهشت ماه برگزار می‌شود

ربان انسان‌نمای زن چری به ایران می‌آید+عکس

مرسدس بنز ترکیبی از دو خودروی خود را ساخت+عکس

زمان واریز وام تحصیلی نیمسال دوم ۱۴۰۴-۱۴۰۳ دانشجویان علوم پزشکی

اگر انسان درون سیاهچاله سقوط کند چه اتفاقی می‌افتد؟

۲۰۰ نفر در دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی جذب می شوند

خفاش سرچکشی موجودی بازمانده دوران باستانی+عکس

ضرورت توجه به هنر حکمی در دانشگاه‌ها

دانشجویان بین الملل دانشگاه های علوم پزشکی تجمع می کنند

باغ گیاه شناسی ملی ایران

شاداب‌سازی و مرمت ۱۱۰ هزار کلاس درس تا مهرماه

آغاز ثبت‌نام الکترونیکی کلاس اولی‌ها / فعلا اتباع خارجی ثبت‌نام نمی‌شوند

جزییات سومین دوره آموزشی حلقه‌های میانی حامیم در دانشگاه علامه اعلام شد

کتاب آقاسید محمودبه نمایشگاه کتاب می آید

مسابقه کتابخوانی هشت‌بهشت با ۳۵ جایزه ویژه به‌ مناسبت سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران

دانشگاه لوزان به دنبال پایان دادن به اعتراضات ضد اسرائیلی

قوانین جدید استفاده دانشجویان از شبکه‌های مجازی اعلام شد

تصویب قانون مالکیت فکری جهاد دانشگاهی در آینده‌ای نزدیک/ متخصصان جهاد دانشگاهی پای کار آمدند

شهدا و کودکان غزه دانشگاه‌های اروپا و آمریکا را فتح کردند

مساله فلسطین محور بازسازی جنبش دانشجویی در جهان شده است

بورسیه دستیاران تخصصی پزشکی برای ارائه خدمت در رشته‌های مورد نیاز

رونمایی از شب آبستن در نمایشگاه کتاب تهران

کتاب حضرت فاطمه (س) رونمایی می‌شود

سیر تکامل آموزش و پرورش در ایران/ از کجا به کجا می‌رویم؟

بازنگری و اصلاح قانون تاسیس و اداره مدارس غیردولتی

ثبت رکورد تاریخی دانشگاه تبریز با صعود ۲۸ پله‌ای در نظام رتبه‌بندی تایمز

۷۰ دانشگاه علوم پزشکی در کشور داریم

لزوم اصلاح نظام تعرفه گذاری ترجیحی برای جذب دانشجو در رشته‌های کم اقبال‌تر علوم پزشکی

دستورالعمل اجرای اعطای پایه‌های استحقاقی اعضای هیئت علمی ابلاغ شد

دو دانشجوی اردبیلی برگزیده جایزه البرز سال ۱۴۰۳ شدند

آغاز ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از فردا/ داشتن برگه سنجش سلامت شرط ثبت‌نام

نشریات دانشجویی توان نشر دستاوردهای علمی دانشگاه‌ها را در سطح ملی دارند

اخذ مجوز دانش‌بنیان توسط یکی از شرکت‌های شکل‌گرفته از سازمان جهاددانشگاهی صنعتی شریف

امیدواریم بتوانیم به رزیدنت‌ها بالای ۲۰ میلیون تومان پول پرداخت کنیم

معدل سنی اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی؛ ۵۱ سال

دومین نشست مدیران امور دانشجویی دانشگاه‌ها و موسسات آموزش عالی در اردیبهشت‌ماه برگزار می‌شود

انتصاب رییس مرکز برنامه‌ریزی راهبردی و توسعه منابع دانشگاه شریف

انتصاب رییس مرکز برنامه‌ریزی راهبردی و توسعه منابع دانشگاه شریف

دانشجویان آزادی‌خواه حامی غزه را با شرایط ویژه پذیرش می‌کنیم

نتایج فراخوان جذب مدرس حق‌التدریس دانشگاه علمی کاربردی اعلام شد

معرفی برندگان پولیتزر ۲۰۲۴ در بخش روزنامه‌نگاری و کتاب

دانش بنیان‌های کرمانشاه؛ چشم به راهِ احداث شهرک فناوری

مهلت تغییر محل آزمون دانشجویان پیام نور تمدید شد

راه‌اندازی دوره ارشد زیست فناوری در دانشگاه تربیت مدرس

ابلاغ یک مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی از سوی رئیسی

آخرین مهلت ثبت نام در اولین المپیاد ورزشی فناورانه دانشجویی اعلام شد

شکستن حرمت معلم از هیچ شخصی پذیرفته نیست

ارائه یک ساعت مشاوره در مدارس به ازای هر ۱۲ دانش‌آموز

دستورالعمل اجرای اعطای پایه‌های استحقاقی اعضای هیات علمی

مشق خبرنگاری در کسوت دانشجویی/تیتر ۱۳؛ جشنواره‌ای برای ۳۷۰۰ عنوان نشریه دانشگاهی

نوجوانی که بعد از دعوا با نامادری، اقیانوس‌گَرد شد

نمایشگاه مجازی کتاب آغاز به کار کرد

انتصاب دبیرکل جدید اتحادیه انجمن‌های اسلامی دانش‌آموزان‌

کارگروه‌ تحقق فرامین رهبری در وزارت آموزش‌و‌پرورش تشکیل شد

در اردوهای فرهنگِ کار، دانش‌آموزان با نقش مهارت‌آموزی در بازار کار آشنا می‌شوند

کتاب قطعات موسیقی ابوالحسن صبا به چاپ دهم رسید

رازهای دوبلین در نمایشگاه کتاب رونمایی می‌شود

کاهش شدید دانشجو در موسسات غیرانتفاعی/ نگرانی از تعطیلی رشته‌ها

صد هزار نفر به جامعه معلمان اضافه خواهند شد

آغاز ثبت‌نام متقاضیان شرکت در آزمون‌های نهایی برای ترمیم ‌یا ایجاد سابقه تحصیلی

برگزاری اجلاس رؤسای دانشگاه‌های برتر ایران و روسیه به میزبانی دانشگاه تهران

علوم پایه نیازمند بودجه مناسب است/باید تصمیمات بزرگ گرفته شود

نخستین سکوی تامین مالی جمعی ارزی_ریالی کشور در اینوتکس ۲۰۲۴ رونمایی می‌شود

اعطای جایزه البرز دانش‌آموزی در آبان ماه

جهاد دانشگاهی دو هزار میلیارد تومان دانش تولید کرده است

برگزاری آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی؛ ۱۰ و ۱۱ خرداد

دانشجویان دانشگاه کمبریج هم به جمع معترضان ضد رژیم صهیونیستی پیوستند

دانشگاه آزاداسلامی در همه استان‌ها پروژه مسکن دارد

نتایج آزمون EPT اردیبهشت دانشگاه آزاد اعلام شد

نخستین نشریه نمایه شده ایران در مطالعات مدیریت معرفی شد

ضرورت شناسایی و تعریف فناوری نرم حلال

بورسیه دانشجویان اخراج شده از دانشگاه‌های آمریکا

انتشارات موزه انقلاب با ۴۷ اثر چاپ اولی به نمایشگاه کتاب می‌آید

افشای رازهای دوبلین در نمایشگاه کتاب تهران

بازسازی چهره زن عراقی ۷۵ هزار ساله با اسکن سه بعدی+عکس

سونی برای آدم‌ها کولر همراه ساخت+عکس

دستور ساخت جت ۱۰۰ نفره در ایران صادر شد

نقشه آبی زمین پس از نیم قرن دوباره کشیده شد+عکس

تلاش سیا برای دزدیدن زیردریایی هسته‌ای

بی ام و وانت اتوماتیک ضدخش تولید کرد+عکس

کشف اتفاقی یک شهاب سنگ در لرستان+عکس

سحابی خوش آب و رنگ کله ماهی در فضا ثبت شد+عکس

زیباترین کهکشان مارپیچی که با تسکوپ‌های آماتوری هم دیده می‌شود+عکس

اطلاعات فاش شده درباره پرچمداران ۲۰۲۴ هواوی +عکس

سدان ال ۹۰ هم بومی سازی شد+عکس

جزئیات هوش مصنوعی آیفون فاش شد

پیش بینی دانشمندان درباره مرگ زمین و پایان حیات

ژاپن به دنیال اینترنت نسل ششم است

فشارهای اتحادیه اروپا عملکرد اپل را تغییر داد

ربان انسان‌نمای زن چری به ایران می‌آید+عکس

چینی‌ها از کپی تسلا رونمایی کردند+عکس

اسپاتیفای یکی از قابلیت‌های خود را بی‌خبر پولی کرد

ناسا یک پیام از فضا در نزدیکی زمین دریافت کرد

۸۰۰۰ هزار سال پیش چگونه انسان‌های اولیه به این غار تاریک در فرانسه رفتند

ظاهر عجیب جدیدترین خودروی فراری با یک موتور ۱۲ سیلندر+عکس

۷۵ دانشگاه ایرانی در میان برترین‌های آسیا در رتبه‌بندی تایمز

دمای عجیب و غریب این سیاره گازی در فضا ثبت شد

شیوه صحیح امر به معروف و نهی از منکر مطابق با سیره امام صادق (ع)

اقدامات وزارت بهداشت برای افزایش امید و انگیزه دستیاران پزشکی

آمار نهایی انتخاب رشته در آزمون دکتری سال ۱۴۰۳ اعلام شد

اعلام جدیدترین نتایج اعتباربخشی دانشکده‌های پزشکی کشور

مقایسه صحنه اعتراضات دانشجویی در ایران و آمریکا

اعلام نتایج اولیه آزمون دستیاری پزشکی در نیمه دوم خرداد

ضرورت مشارکت ذی‌نفعان حوزه علوم انسانی در تدوین سیاست‌ها