ورزش همیشه سلامت روان را تقویت نمی‌کند

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد تحرک به بهبود خلق‌وخوی افراد کمک می‌کند؛ اما این تأثیر برای همه یکسان نیست: ورزش‌کردن برای تفریح، همراه با دوستان یا در محیط‌های لذت‌بخش، در مقایسه با تحرک برای انجام کارهای روزمره یا وظایف مزایای بیشتری دارد.

هر مدرسه یک پایگاه سلامت روان برای دانش آموزان

مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی وزارت‌ آموزش‌ و پرورش از ابلاغ دستورالعمل «هر مدرسه یک پایگاه سلامت روان» خبر داد.

طرح جدید وزارت علوم برای سلامت دانشجویان خارجی

معاون بورس و امور دانشجویان خارج بر اهمیت سلامت روان و بهداشت دانشجویان خارجی در ایران به عنوان یک اولویت کلیدی تأکید کرد. وی با اشاره به برنامه افزایش جذب دانشجو، تأمین سلامت روان و بهداشت دانشجویان خارجی را بسترساز تحقق مرجعیت علمی و دیپلماسی علمی کشور دانست. این مقام مسئول از تدوین پروتکل‌های جامع در سه مرحله «قبل از ورود»، «حین تحصیل» و «پس از فارغ‌التحصیلی» خبر داد و بر ضرورت غربالگری و بیمه یکپارچه تأکید کرد.

سنجش استرس با نخ دندان

این فناوری خلاقانه از روش قالب‌گیری مولکولی برای شناسایی دقیق نشانگرهای زیستی در بزاق استفاده می‌کند و می‌تواند میزان کورتیزول آزاد را جذب و شناسایی کند. این دستگاه کاملاً شبیه نخ دندان‌های معمولی است و نخ باریکی میان دو شاخک پلاستیکی کشیده شده و یک دسته کوچک به اندازه انگشت دارد.

معاون وزیر بهداشت:

هشدار به دانشگاه‌ها: سلامت روان دستیاران پزشکی در اولویت ملی

افزایش نگران‌کننده آمار خودکشی دستیاران پزشکی، وزارت بهداشت را به اقدام جدی واداشته است. این وزارتخانه با ابلاغ دستورالعمل‌های جدید و پیگیری وضعیت سلامت روان دستیاران، به دنبال بازنگری در آئین‌نامه دستیاری و کاهش فشار کاری طاقت‌فرسای این قشر از جامعه پزشکی است.

در راستای تلاش برای مقابله با اقدام به آسیب به خود دستیاران:

اولین جلسه کمیته کاهش آسیب به خود کادر سلامت برگزار شد

برگزاری جلسات ماهانه کمیته کشوری کاهش آسیب به خود کادر سلامت، اولین گام در پیشگیری و کاهش آسیب روحی جامعه پزشکی است.

مرکز جامع سلامت دانشجویان دانشگاه‌ علوم پزشکی تهران راه‌اندازی می‌شود

تفاهم‌نامه راه‌اندازی اولین مرکز جامع سلامت ویژه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی تهران در مجتمع کوی این دانشگاه امضا شد.

شورای آموزش پزشکی و تخصصی:

اجرا شدن غربالگری سلامت روان دستیاران تخصصی پزشکی

کلیه دستیاران رشته تخصصی بالینی در ابتدای ثبت نام اولیه و قبل از معرفی به آزمون ارتقا از طریق مراکز مشاوره دانشجویی غربالگری سلامت روان شوند.

راه اندازی میز گفت‌وگو ویژه شرکت‌کنندگان در مصاحبه دکتری

مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه‌طباطبائی با هدف ارائه خدمات مشاوره‌ای به شرکت‌کنندگان مصاحبه دکتری، در طول روزهای مصاحبه دکتری، اقدام به برپایی میز گفت‌وگو کرد.

فوبیای خاص یا اختلال ترس‌های خاص

فوبیا چیست و چه فرقی با ترس‌های معمول دارد؟

به هرگونه ترس شدید، غیرمنطقی و مزمن فوبیا گفته می‌شود

هنر بر هر درد بی درمان دواست

هنر درمانی می‌تواند اضطراب و استرس را کاهش دهد؟

همه ما توسط کلام با هم ارتباط داریم و گاهی اوقات هم احساست خود را پشت کلاممان پنهان می‌کنیم

ذهن آگاهی و کمک به زندگی بهتر

چرا در زمان حال زندگی نمی‌کنیم؟

دنیای امروز پر از شلوغی و عوامل استرس زاست و ما دائم از یک کار به‌ سمت کار دیگری می‌رویم اینجاست که بحث ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس مطرح و لازم می‌شود؛

الفبای سواد سلامت روان/ 4

تفاوت سندرم، اختلال روانی و بیماری روانی با یکدیگر چیست؟

در این ویدیو دکتر الهام فخاری، دکترای روانشناسی تربیتی در مورد تفاوت برخی واژه‌ها صحبت می‌کنند که توسط افراد غیرمتخصص در موقعیت‌های نابجا به کار برده می‌شود. او به تفاوت سندرم، اختلال روانی و بیماری روانی با یکدیگر اشاره می‌کند

الفبای سواد سلامت روان/ 4

تفاوت سندرم، اختلال روانی و بیماری روانی با یکدیگر چیست؟

در این ویدیو دکتر الهام فخاری، دکترای روانشناسی تربیتی در مورد تفاوت برخی واژه‌ها صحبت می‌کنند که توسط افراد غیرمتخصص در موقعیت‌های نابجا به کار برده می‌شود. او به تفاوت سندرم، اختلال روانی و بیماری روانی با یکدیگر اشاره می‌کند و می‌گوید کتاب‌های مختلفی در این مورد موجود است که برای متخصصان و کارورزان این حوزه است نه برای استفاده ابزاری افراد نامرتبط. ممکن است ویژگی یا نشانه‌ای از اختلالات در خود ببینیم و این لزوما به معنی داشتن اختلال نیست و باید توسط متخصص، وضعیت روانی فرد بررسی شود.

فوبیای خاص یا اختلال ترس‌های خاص

فوبیا چیست و چه فرقی با ترس‌های معمول دارد؟

به هرگونه ترس شدید، غیرمنطقی و مزمن فوبیا گفته می‌شود. به حالتی که فرد با دیدن محرک‌هایی، دچار اضطراب و ترس شدید شود، در حالی که این محرک‌ها عاری از هرگونه خطر واقعی باشند، فوبیای خاص می‌گویند.