در یک محیط مثبت، ارتباطات و کانالهای عصبی مغز، فرصت بهتری برای اتصال به هم دارند که در نتیجه باعث میشود از همان کودکی، مهارتهای یادگیری زبان، منطق و برنامه ریزی او تقویت شوند. شما به عنوان پدر و مادر میتوانید گامهایی در جهت شروع هر چه بهتر زندگی کودکتان داشته و همراه با رشد جسمی، مغز او نیز خوب رشد کند.
۱. سیگار کشیدن در دوران بارداری ممنوع
اگر میخواهید کودکتان قبل از تولدش، رشد جسمی و مغزی خوبی داشته باشد اصلا نباید سیگار بکشید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید. سیگار، اولین دلیل پیامدهای ناخوشایند برای نوزدان است. مواد شیمیایی مضر موجود در دود سیگار میتوانند اثرات مخربی بر مغز کودک متول نشدهی شما بگذارند. اگر در دوران بارداری سیگار بکشید، مواد سمی وارد جریان خونتان شده و تنها منبع تغذیه و اکسیژن جنینتان مسموم خواهد شد. بچههایی که والدینشان سیگار میکشند، تغییراتی در ساختار و عملکرد مغزشان ایجاد شده که منجر به اختلالات یادگیری، ناهنجاریهای رفتاری و آی کیوی نسبتا پایین در این بچهها خواهد شد.
۲. از شیر خود کودکتان را تغذیه کنید
شیر مادر برای نوزاد یک ضرورت است که علاوه بر ساختن سیستم ایمنی او، برای رشد مغزش هم خوب است. چربی و کلسترول موجود در شیر مادر، رشد مغز کودک را تضمین میکند. در یک تحقیق معلوم شد نوزدان نارسی که در عرض ۲۸ روز اول زندگیشان از شیر مادر تغذیه کرده بودند، برخی نواحی در مغزشان، حجم بیشتری داشته، آی کیوشان بالاتر بوده، دستآوردهای آکادمیکشان بهتر بوده و حافظهی فعال و عملکردهای حرکتیشان نیز مطلوبتر بود.
۳. هر چه زودتر کودک را با موسیقی آشنا کنید
هرچه زودتر کودکتان را با موسیقی آشنا کنید، بیشتر میتوانید رشد مغز او را تقویت کنید. موسیقی سبب بهبود سلامت ادراک و شناحت او میشود. در واقع موسیقی موجب ترشح دوپامین در مغز شده که انگیزهی یادگیری را در کودک برانگیخته میکند. موسیقی میتواند مطالعه کردن را لذتبخش کرده و به کودک کمک کند دنیای پیرامونش را بهتر بشناسد.
آموزش موسیقی در سنین اولیهی کودکی میتواند تاثیر شگرفی بر رشد مغز او بگذارد. مححقان دریافتند کودکان خردسالی که موسیقی را فرا میگیرند، در مقایسه با کودکانی که تحت تعلیم موسیقی نیستند، در عرض یک سال، رشد مغزی و حافظه ی بهتری خواهند داشت. مطالعات نشان داده آموزش موسیقی قبل از ۷ سالگی به رشد مغز کمک میکند. بچههایی که در سنین پایین، فراگیری موسیقی را شروع میکنند، در جسم پینهای مغز (کورپوس کالوزوم)، ارتباطهای بهتری دارند، یعنی قسمتی از مغز که نیمکرهی راست و چپ را به هم متصل میکند.
۴. زمان تماشای تلویزیون و استفاده از تبلت و ... را محدود کنید
فرقی نمیکند سرتان چقدر شلوغ است، مشغلههایتان را بهانه نکنید تا فرزندتان را بیشتر پای انواع اسکرینها بنشانید. صرف کردن زمان زیاد پای تلویزیون و ... منجر به تضعیف عملکرد آکادمیک شده و کودک زمان کمتری را صرف بازیهای خلاقانه میکند که چاقی، پرخاشگری، مشکلات خواب و ناهنجاریهای رفتاری از پیامدهای آن است. ضمنا سپری کردن ساعات طولانی پای تلویزیون و ...، یعنی تعامل کمتر بین شما و کودکتان. در صورتیکه این تعاملات برای رشد کودک بسیار اهمیت دارد.
۵. برای کودکتان کتاب بخوانید
شما به عنوان پدر و مادر باید کتاب خواندن را از سنین بسیار پایین برای کودک خود شروع کنید. برایش هر روز کتاب بخوانید، حتی وقتی خیلی کوچک است! کتاب خواندن را تبدیل به یک آیین پیش از خواب کنید و هر چیزی که برای فرزندتان لذت بخش است، برایش بخوانید. کودک خردسال شما حتی شاید معنی کلمات را درک نکند اما این را خوب می فهمد که شما از کتاب و مجلات، اطلاعات و دانش کسب میکنید، در نتیجه او هم به کتاب و مطالعه علاقهمند خواهد شد.
کتاب خواندن برای بچهها باعث ایجاد تفاوتهایی در فعالیت مغز آنها میشود و به یادگیری زبان و مهارتهای سوادآموزی او کمک خواهد کرد.
کتاب خواندن برای بچهها باعث ایجاد تفاوتهایی در فعالیت مغز آنها میشود
۶. به ورزش کودکتان اهمیت دهید
ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچهها. در واقع ورزش و فعالیتهای بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیهی اوست. ورزش کردن باعث تقویت حافظه و بهبود قابلیتهای یادگیری شده و از ریسک ضعفهای شناختی و زوال عقل در مراحل بعدی زندگی میکاهد.
همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز کمک میکند، در نتیجه اعصاب، عملکرد بهتری داشته و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد. مطالعهای که در سال ۲۰۰۸ انجام شد نشان داد برنامهی ورزشی سیستماتیک میتواند رشد برخی از انواع پردازشهای ذهنی را که گفته میشود در مواجهه با چالشهای زندگی مهم هستند، تقویت کند. تحقیقی دیگر هم نشان داده کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگتری داشته و از نظر حافظه نیز عملکرد بهتری دارند.
۷. غذاهای سالم به کودکتان بدهید
عادت تغذیهی درست را باید از همان دوران کودکی در وجود کودک نهادینه کرد. بدن رو به رشد کودک نیاز به تغذیهی مناسب دارد که نه فقط برای جسمش بلکه برای رشد ذهنی او نیز ضروریست. برای اینکه مواد مغذی لازم را به بدن کودک خود برسانید به او اسفناج، انواع بِری، سیب، جو دوسر، بروکلی، شکلات تلخ، پرتقال، کلمبرگ، هندوانه، شیر، بادام و تمام انواع مغزعا را بخورانید.
از دادن فس فود، هله هوله، غذاهای فرآوری شده و نوشابههایی که شیرینکنندههای مصنوعی دارند به کودکتان خودداری کنید. این جور مواد غذایی، هیچ ارزش غذایی ندارند و نمیتوانند مواد مورد نیاز فرزندتان را تامین کنند و حتی به سلامت او آسیبهای جدی نیز میزنند. همچنین اجازه دهید کودک تان با دستهای خودش غذا بخورد تا مهارتهای حرکتی او تقویت شود. اجازه دهید بافت و طعم غذاها را کشف کند و هماهنگی دست و چشم او تقویت شده و از خوردن، لذت ببرد. هرگز هنگام تغذیهی کودکتان، پای تلویزیون ننشینید.
عادت تغذیهی درست برای رشد مغز کودک ضروری است
۸. به کودکتان کافئین ندهید
کافئین در نوشابههای انرژیزا، نوشابههای غیرالکلی و آدامسها وجود دارد. کافئین زیاد میتواند رشد مغز کودکتان را تحت تاثیر منفی قرار دهد و شکلگیری ارتباطات کلیدی در مغز را مختل کند. ضمنا کافئین روی نشانگرهای ساختاری و رفتاری بلوغ مغز اثر میگذارد.
۹. برای کودکتان اسباببازیهای خلاقانه تهیه کنید
اسباببازیهای جالب زیادی در بازار وجود دارد اما برای تقویت رشد مغز کودکتان، بهتر است انتخابگر باشید و اسباببازیهایی را انتخاب کنید که خلاقیت و ابتکار کودکتان را به کار بگیرد. اهمیت دادن به نوع اسباببازی به رشد مهارتهای کودک کمک میکند، مهارتهایی چون جوابگو بودن، زبان و ارتباط، کنترل هیجان، انعطاف پذیری فهم و شناخت و مهارتهای اجتماعی.
اسباببازی خوب لزوما نباید گران باشد، بلکه وسایل بازی باید ساده و بیخطر بوده و اجازه دهند تخیل و تصور کودک، برانگیخته شود، نقل و انتقال آن راحت باشد و چالش ایجاد کند.
برای تقویت رشد مغز کودکتان اسباببازیهایی را انتخاب کنید که خلاقیت کودکتان را به کار بگیرد
۱۰. برای کودکتان وقت بگذارید
شما باید بخشی از وقت گرانبهای خود را به کودکتان اختصاص دهید تا مهارتهای کلامی و ارتباطی او را به خوبی تقویت کنید، بنابراین حین شیردادن به کودک، با او در مورد چیزی حرف بزنید یا آهنگی را برایش بخوانید و وقتی بیرون میروید، به چیزهای مختلف اشاره کنید و آنها را نام ببرید.
هدی بانکی
منبع: bartarinha.ir
اتفاق نگرانکنندهای که درباره بازی همستر به شما نگفتهاند
ظاهر شیک و جذاب هیوندای آزرا ۲۰۲۵ با دو رنگ متفاوت+عکس
اتوبوس بزرگ ویژه سفرهای آفرود و ماجراجویی ساخت جمهوری چک+عکس
گنبد آهنی دستی چطور کار میکند؟
امکان کسر خدمت با دورههای مهارت آموزی برای مشمولین فراهم شد
نها در کتابفروشی/ شیطان چگونه اغوا میکند؟
دانشآموزان صاحب استارتاپ میشوند
افتتاح سالن باستانی پاریزی در باغ موزه نگارستان دانشگاه تهران
رشد ۳۴ درصدی پذیرش دانشجوی علمی کاربردی با اجرای طرح آمایش
افزایش سهم دانشجویان دختر در تحصیلات دانشگاهی
بازخوانی اسناد لانه جاسوسی؛ مطالبه چندین ساله رهبر انقلاب از آموزشوپرورش که در دوران شهید جمهور تحقق یافت
آغاز ثبت درخواست میهمانی و انتقال دانشجومعلمان
اعلام نتایج آزمون استخدام 15 هزار نیروی تربیتی تا چند روز آینده
ضرورت استفاده از ظرفیت مدارس غیردولتی برای حمایت از دانشآموزان مناطق محروم
اعلام جزئیات برگزاری نهمین دوره مسابقات قرآن، عترت و نماز فرهنگیان سراسر کشور
فرهنگیان شهرستانهای استان تهران بهزودی خانهدار میشوند
نتایج اولیه آزمون دستیاری پزشکی اعلام شد
رتبهبندی جهانی کیو اس دانشگاهها منتشر شد
پذیرش دانشجو در رشته هوش مصنوعی پزشکی برای اولین بار
برگزاری ترم تابستان برای دانشجویان علوم پزشکی به صورت هوشمند
آزمون صلاحیت بالینی دندانپزشکی برگزار شد/ زمان اجرای تغییرات
چای لاهیجان
انتشار اولین شماره دوره جدید فصلنامه مطالعات ایرانشناسی
برگزاری برنامه «سیب نقرهای» برای تقدیر از اهالی ادبیات
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی پایههای اول، هفتم و دهم از 10 تیر
دانشگاه آکسفورد مجسمه ۵۰۰ ساله را به هند بر میگرداند
مسابقه کتابخوانی داستان رویان با ۳۵ جایزه ویژه برگزار میشود
افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی در کنکور قطعی شد
جزئیات مصاحبه علمی بیش از ۳۰۰۰ پذیرفته شده دکتری در دانشگاه علامه اعلام شد
میزان مشارکت در انتخابات افزایشی است
حضور جهاددانشگاهی در دومین دوره نمایشگاه ملی آبادیران
دانشگاهها از نظر جذب هیات علمی رتبهبندی میشوند
مدیران و مسئولان دانشگاهها حق ورود به انتخابات را ندارند
نخستین گردهمایی دوره جدید مدیران روابط عمومی دانشگاهها در دانشگاه جامع انقلاب اسلامی
حضور درصد زیادی از بانوان در بازار هوش مصنوعی
سرویس مدرسه برای کدام دانشآموزان رایگان است؟
افزودن یک متر مربع به سرانه فضای دانش آموزی در دوره ۳۵ ماهه دولت سیزدهم
سرمایه انسانی اصلی ترین سرمایه هر کشور است
ضرورت مقاومسازی ۱۳۵۰۰ کلاس درس در تهران
زمان برگزاری مصاحبه های دکتری تخصصی ۱۴۰۳ دانشگاه تهران اعلام شد
اختصاص بودجه ۳ هزار میلیارد تومانی برای حق الزحمه دستیاران
پردیس خودگردان دانشگاه صنعتی شریف دانشجو می پذیرد
اولین نمایشگاه بینالمللی جاذبههای تحصیل در ایران برگزار می شود
آگهی/ ویژگی کفش طبی خوب چیست؟
آگهی/ قیمت دارالترجمه در سال 1403
بهترین صرافی ارز دیجیتال مشهد کدام صرافی است؟
ورود فیلسوفان تحلیلی و فلسفه امروزین علوم اجتماعی به بازار نشر
اجرای طرح مزرعه تابستانی من برای مهارتآموزی دانشآموزان/ آغاز طرح از اول تیر ماه
هشدار جدی در مورد سوء استفاده از اطلاعات کاربری داوطلبان آزمون سراسری
دانشجویانی که مدرک فارغالتحصیلی از دانشگاه هاروارد را دریافت نکردند
نتایج اولیه آزمون دستیاری پزشکی فردا اعلام میشود
آغاز پذیرش در مدرسه علمیه مسجد گوهرشاد مشهد
هزار اثر به دبیرخانه کتاب سال حوزه ارسال شد
۵ عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی به مرتبه استادی ارتقا یافتند
نام دانشگاه فنیوحرفهای تغییر کرد
هشدار جدی درباره سوءاستفاده از اطلاعات کاربری داوطلبان کنکور ۱۴۰۳
تمام دانشجویان واحد درسی آشنایی با هوش مصنوعی میگذرانند
خودروهای برقی که از پژو ۲۰۶ بهترند+عکس
جذب یکپنجم معلمان کشور طی ۲ سال اخیر/ راهاندازی پویشهای رفع مشکلات دانشآموزان مناطق محروم
اتمام داوری مرحله کشوری جشنواره دانشجوی نمونه تا پایان خرداد
بمبافکن رادارگریز جدید کابوس آمریکاییها شدند+عکس
عرضه تَگههای قلعه جنی در کتابفروشیها
پنیر مجانی فقط در تله موش پیدا میشود
نسخه صوتی روزهای بی آینه روانه بازار نشر شد
تمدید فرصت انتخاب رشته داوطلبان آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد
موضوع عفاف و حجاب در کانونهای دانشجویی بحث و بررسی می شود
بیش از ۱۹۳ هزار نفر در آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۳ انتخاب رشته کردند
ساخت زین دوتکه جدید برای دوچرخهسواری طولانی و راحت+عکس
پهپاد اوکراین سوخوی روسی رادارگریز را منهدم کرد+عکس
اتمام داوری مرحله کشوری جشنواره دانشجوی نمونه تا پایان خرداد
وزیر علوم از وزیر ارتباطات بهدلیل توسعه دولت الکترونیک تقدیر کرد
عملیاتی سازی سند دانشگاه اسلامی توسط اندیشکده حکمرانی آموزش عالی
جزییات ارتقا اساتید هنر و علوم انسانی اعلام شد
انتخابات پرشور جایگاه سیاسی کشور در نظام بینالمللی را تقویت میکند
انتخابات پرشور جایگاه سیاسی کشور در نظام بینالمللی را تقویت میکند
اختصاص ۶۰۰ میلیارد بودجه برای بازسازی خوابگاههای قدیمی
دیپلماسی علمی، اولین اهمیت جذب دانشجوی بینالملل
مجموعه کتاب یک پاورقی رونمایی میشود
تغییرات در کارگروه مدولباس و شورای فرهنگ عمومی برای ظرفیتهای جدید
بیستوچهارمین پویش کتابخوانی پویا با محوریت عید غدیر آغاز شد
تصویری از زیرنویس شبکه خبر درباره همستر کامبت که خبرساز شد
بیگانگان در اعماق تاریک زمین چه میکنند؟ +عکس
بمبافکن رادارگریز جدید کابوس آمریکاییها شدند+عکس
رونمایی ایرباس از پهپاد رادارگریز جدیدش+عکس
ابر رنگین کمانی کمیاب در آسمان دیده شد+عکس
اتفاق نگرانکنندهای که درباره بازی همستر به شما نگفتهاند
حقوق درخواستی این مدیر معروف برابر ۶ هزار لامبورگینی است
رئیس شرکت خودروسازی معروف برای خودش خودرو طراحی کرد+عکس
تلگرام به روز شد و این امکانات به آن اضافه شد
بازی همستر کامبت شکست میخورد یا پولدار میکند؟
ساخت زین دوتکه جدید برای دوچرخهسواری طولانی و راحت+عکس
نامه وزیر علوم به معاون رئیس جمهور برای افزایش فوقالعاده ویژه کارکنان وزارت علوم
بازار داغ جابجایی خودروهای لاکچری
پهپاد اوکراین سوخوی روسی رادارگریز را منهدم کرد+عکس
کهکشان سوزن از زمین این طور دیده میشود +عکس
چین پرچماش را روی ماه نصب کرد
خالق این تصویر ماندگار فضایی از طلوع زمین درگذشت+عکس
شرکت کانادایی انقلابی در ساخت پهپادها ایجاد کرد
ربات انساننمایی که به کمک خط تولید شیائومی میآید+عکس
ظاهر شیک و جذاب هیوندای آزرا ۲۰۲۵ با دو رنگ متفاوت+عکس
راننده هوشمند چینی به استخدام مرسدس بنز درآمد+عکس
خودروهای برقی که از پژو ۲۰۶ بهترند+عکس
چطور مرورگر پیش فرض خود را در ویندوز ۱۱ تغییر دهیم؟
اگر روی لپتاپمان آب یا مایعات ریخت چه کنیم؟
سحابی سر دلفین در فضا شکار شد +عکس
اتوبوس بزرگ ویژه سفرهای آفرود و ماجراجویی ساخت جمهوری چک+عکس
خودروهای جنگی استرالیا به اسلحه Mk۴۴S مجهز شدند+عکس
نوشته جالب روی شیشه یک کافیشاپ یک اصفهانی بامعرفت
تصویری از دماوند که در آمریکا کولاک به پا کرد
اجرای دوره مشترک کارشناسی ارشد دانشگاههای ایرانی با خارج از کشور
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.