به گزارش ثریا - طبق یک مطالعه مقدماتی که در نشست علمی انجمن قلب آمریکا ارائه شد، نور مصنوعی در شب با افزایش فعالیت مراکز استرس در مغز، بروز التهاب در سرخرگ‌ها و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، مرتبط است.
چرا نور شبانه مهم است؟
نور مصنوعی شبانه که اغلب به‌عنوان آلودگی نوری شناخته می‌شود، در محیط‌های شهری امروزی، تقریباً اجتناب‌ناپذیر است. در این پژوهش بی‌سابقه، دانشمندان با ترکیب تصویربرداری از مغز و داده‌های ماهواره‌ای، یک مسیر زیستی را شناسایی کردند که ممکن است قرار گرفتن در معرض نور شبانه را به بیماری قلبی مرتبط کند.
دکتر شادی ابوهاشم (Shady Abohashem)، سرپرست این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست می‌گوید: می‌دانیم که عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و صدا می‌توانند از طریق ایجاد استرس بر اعصاب و رگ‌های خونی تأثیر بگذارند و به بیماری قلبی منجر شوند. آلودگی نوری بسیار شایع است، اما اطلاعات کمی درباره چگونگی تأثیر آن بر قلب داریم.
یافته‌های کلیدی
در این مطالعه، ۴۵۰ بزرگسال بدون سابقه بیماری قلبی با استفاده از پِت‌اسکن بررسی شدند. نتایج نشان داد افرادی که در معرض سطوح بالاتر نور مصنوعی شبانه قرار داشتند، فعالیت مرتبط با استرس در مغز و التهاب در رگ‌های خونی بیشتری داشتند.
خطر بیماری قلبی به طور پیوسته با افزایش مواجهه با نور بیشتر شد: هر افزایش انحراف معیار در نور شبانه، با تقریباً ۳۵ درصد خطر بیشتر بیماری قلبی در پنج سال و ۲۲ درصد خطر بیشتر در ده سال مرتبط بود. این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر شناخته‌شده قلبی و سایر تأثیرات اجتماعی و محیطی نیز باقی ماند.
مسیر استرس: پیوند نور و قلب
دکتر ابوهاشم توضیح می‌دهد: ما یک رابطه تقریباً خطی بین نور شبانه و بیماری قلبی یافتیم: هر چه قرارگیری در معرض نور بیشتر باشد، خطر بالاتر است. حتی افزایش‌های متوسط در نور شبانه با استرس بیشتر در مغز و سرخرگ‌ها همراه بود. وقتی مغز استرس را درک می‌کند، سیگنال‌هایی را فعال می‌کند که می‌تواند پاسخ ایمنی را تحریک و رگ‌های خونی را ملتهب کند. با گذشت زمان، این فرآیند می‌تواند به سخت‌شدن سرخرگ‌ها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته کمک کند.
راه‌حل‌های فردی و جمعی
در سطح شهرها می‌توان با کاهش نورپردازی‌های غیرضروری، نصب سایبان روی چراغ‌های خیابان برای هدایت نور به سمت زمین، و استفاده از چراغ‌های حساس به حرکت که تنها در زمان نیاز روشن می‌شوند، تأثیر نور شبانه را کاهش داد.
در سطح فردی، ایجاد یک محیط خواب تاریک و عاری از نور مزاحم، کلیدی است. این کار شامل کاهش نورهای داخلی در شب، تاریک نگه‌داشتن کامل اتاق خواب، و پرهیز از استفاده از صفحه‌نمایش‌هایی مانند تلویزیون، تلفن همراه و تبلت در ساعات منتهی به خواب می‌شود.
چشم‌انداز سلامت عمومی
دکتر جولیو فرناندِز مِندوزا (Julio Fernandez-Mendoza)، کارشناس خواب از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا که در این پژوهش مشارکت نداشته، می‌گوید: این یافته‌ها نوآورانه است و به شواهدی می‌افزاید که نشان می‌دهد کاهش قرارگیری در معرض نور مصنوعی بیش از حد در شب یک نگرانی بهداشت عمومی است. این مطالعه یکی از چندین علت ممکن را بررسی کرده که پاسخ مغز ما به استرس است. به نظر می‌رسد این پاسخ نقش بزرگی در ارتباط نور مصنوعی شبانه با بیماری قلبی ایفا می‌کند.
این پژوهش نشان می‌دهد آلودگی نوری، فراتر از یک مزاحمت است و می‌تواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. پژوهشگران امیدوارند پزشکان و سیاستگذاران، مواجهه با نور شبانه را در تدوین راهبردهای پیشگیری در نظر بگیرند.
منبع : نور مصنوعی
نحوه آگاه سازی مشتریان از تخفیف‌ها؛ راهکارهایی برای افزایش فروش
۲۲ میلیون پوند برای تجاری‌سازی نانوماده‌ای که آینده را می‌سازد
رونمایی از لندری برای ماموریت فضایی با ۷ سیارک
مدرسه انگلیسی مداد و کاغذ را به لپ تاپ ترجیح داد
انتخاب رشته آزمون دستیاری دندانپزشکی آغاز شد
بیش از ۱۸۰ دانشجو و استاد سال گذشته شهید شدند/ضرورت تبدیل «آموزش ایستادگی» به یک اصل تاریخی
اعلام حدنصاب قبولی آزمون‌های علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی، پیش‌کارورزی
تقویت کلاس هوشمند به دستور رئیس جمهور؛ احتمال وقفه آموزش به دلیل جنگ
مراسم بازگشایی دانشگاه‌ها با حضور رئیس جمهور برگزار شد
جف بزوس: هوش مصنوعی هفته کاری را به ۳ روز کاهش می‌دهد
خلق عکسی از ۱۱۰ جسم آسمانی در ۳۵۲ ساعت
مخزن تحت فشار چگونه طراحی، ساخته و آزمایش می‌شود؟
حسگر مچی عرق بدن را می سنجد
پهپاد هواشناسی چندبارمصرف برای پرواز در ارتفاع ۱۰ کیلومتری
وزیر آموزش و پرورش: هیچ کودکی نباید قربانی فقر و محرومیت شود
شبکه دانش‌آموختگان سمپاد راه‌اندازی شد
عدالت آموزشی یعنی هیچ استعدادی از فرصت رشد محروم نماند
مدارس جدید بدون مناسب‌سازی افتتاح نمی‌شوند
تهران ملی‌ترین شهر ایران است
از تسخیر اذهان تا بحران حقیقت؛ بازخوانی دو اثر تازه در عصر رسانه
چرا سیدحسن حاضر بود همه فرماندهانش شهید شوند اما ایران آسیب نبیند؟
راغب از تازه‌ترین آلبوم خود رونمایی کرد؛ دنبال جذب و دفع فالوور نیستم!
ارتقای ۹ پله‌ای دانشگاه صنعتی امیرکبیر در ارزیابی شبکه آزمایشگاهی کشور
ردپای یک متخصص امنیت سایبری کانادا در سرقت از اف بی آی
تلسکوپ جیمز وب منشأ یک انفجار سریع رادیویی دوردست را شناسایی کرد
خرابکاری جدید کلاود؛ نفوذ به وب سایت های دولتی آمریکا
ایلان ماسک یک مدیر فناوری هندی را مسخره می کند!
حمایت ۱۲۰میلیون تومانی دانشگاه امام صادق (ع) از رتبه‌های زیر ۵۰۰ کنکور
بررسی راهکارهای پذیرش دانشجویان بین‌الملل در دانشگاه الزهرا(س)
جذب رتبه‌های برتر در رشته های اولویت دار کشور در کنکور ۱۴۰۵
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تمدید نمی‌شود
اصلاحات شرایط استخدام اعضای هیئت علمی؛ تغییر محاسبه فوق‌العاده حقوق
نتایج نهایی پذیرش در پنجاه و سومین دوره آزمون دستیاری پزشکی اعلام شد
صدور حکم بدوی برای ۳۰ پرونده انضباطی دانشجویان؛ حکم اخراجی نداشتیم
وام دستیاری برای متاهلین و مجردین ۴۰ و ۳۰ میلیون تعیین شد
جدیدترین آمار انتخاب رشته در کنکور ۱۴۰۵؛ فردا آخرین فرصت انتخاب رشته
افزایش چشمگیر کاربران وفادار به سکوهای ایرانی؛ خدمات سکوها پایدار شد
ترکیه دسترسی کودکان زیر ۱۵ سال به شبکه‌های اجتماعی را ممنوع کرد
آغاز آنلاین مشاوره و آموزش سلامت روان؛ خدمات سلامت روان با زبان نسل زد
شیوه جدید پذیرش دانشجو در دوره های «هم‌آموز» کلید خورد
تأکید بر توسعه بازرسی‌های پیشگیرانه و داده‌محور در وزارت ارتباطات
مجلات نمایه‌شده SCIE و ESCI در ارزشیابی مقالات دارای اعتبار ISI هستند
اختصاص بورس نخبگان دانشگاه تهران به رتبه های زیر ۱۰۰ در کنکور
تعلیق برنامه گرین‌کارت مایکروسافت
ساعت ۱۲ امشب آخرین مهلت انتخاب رشته در کنکور سراسری سال ۱۴۰۵
مهلت ثبت‌نام آزمون وکالت مرکز وکلای قوه قضائیه مجدد تمدید شد
تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون های سراسری و پذیرش دانشجو معلم تا ۱۹ مهر
مخاطرات ورود هوش مصنوعی به کلاس‌های درس
اوپن ای آی میزان استفاده روزانه نوجوانان از چت بات را اعلام کرد
بخشنامه و ضوابط جامع فعالیت مؤسسات جذب دانشجویان بین‌الملل ابلاغ شد
رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد
شرایط خوابگاهی دانشگاه‌های کشور برای داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد
تحلیل وزیر آموزش و پرورش از نقش فراجا در تأمین امنیت کشور
مجتبی جباری به «هم‌کلام» می‌آید
اختتامیه رویداد ملی «همچو سرو» برگزار شد
«پپا»، همراه کوچک کودکان در یک روز پرماجرا
روایت ۸۰ روز زندگی یک خبرنگار در دل جنگ غزه، منتشر شد
وقتی صدای جمع، صدای عقل را خاموش می‌کند
برگزاری نشست تخصصی «مبانی الهیاتی و اجتماعی جان‌فدا» در تهران
کاظمی:تعطیلی احتمالی مدارس بر اساس شرایط هر منطقه تعیین می‌شود
مشاوران مبعوث؛ پیشگامان هدایت آگاهانه و انتخاب رشته کنکور
آرشیو الکترونیکی ۲۱ هزار عنوان کتاب درسی از سال ۱۳۳۰
آموزش قرآن در برنامه‌درسی ملی باید مورد توجه قرار گیرد
چهار فضانورد اسپیس ایکس به زمین باز می‌گردند
برندگان نوبل شیمی معرفی شدند
آیا الگوریتمها شخصیت مارا می‌سازند؟
تحلیلی بر مناسبات فقه و تاریخ دوره نبوی
گفتن حقیقت درباره صاحبان قدرت، چه از سوی حوزه و چه قضا، هزینه دارد
بخل از کجا می‌آید؟؛ گنجی که صاحبش را نگهبان ترس می‌کند
«حیوانات» بن افلک بدترین نقدها را گرفت؛ فاجعه بود!
چین و عربستان هم آمدند؛ ۹۸ کشور در رقابت بهترین فیلم بین‌المللی اسکار
غزل شاکری و سیامک صفری به تالار وحدت می‌آیند؛ اجرای اقتباسی از «ویتسک»
داریوش عیاری فیلمبردار سینما درگذشت
حمایت بانک‌ها از ۴ دانشگاه آسیب دیده از جنگ کلید خورد
ساخت چندین ماهواره سنجشی ایران با دقت تصویربرداری یک متر
نوبل فیزیک به «پیام‌های شبح‌وار از فضا» رسید
آرای نهایی ۱۴ پرونده انضباطی دانشجویان مرتبط با حوادث دی‌ماه صادر شد
تصویب صندوق عدالت آموزشی برای حمایت از دانش‌آموزان مناطق محروم
دانشجویان دانشگاه هنر نقوش ایرانی را در طراحی پوشاک به‌کار گرفتند
آغاز اجرای طرح «ردا کارت» دانشجویی در ۲۰ دانشگاه کشور طی ۱۰ روز آینده
رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد
آغاز اجرای طرح «ردا کارت» دانشجویی در ۲۰ دانشگاه کشور طی ۱۰ روز آینده
توزیع ۷۶۵ میلیارد تومان تجهیزات ورزشی در ۶۲ هزار مدرسه
آرای نهایی ۱۴ پرونده انضباطی دانشجویان مرتبط با حوادث دی‌ماه صادر شد
مهلت ثبت‌نام آزمون وکالت مرکز وکلای قوه قضائیه مجدد تمدید شد
نوبل فیزیک به «پیام‌های شبح‌وار از فضا» رسید
تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون های سراسری و پذیرش دانشجو معلم تا ۱۹ مهر
«کامپیوتر شریف» انتخاب اول برترین رتبه های ریاضی کنکور ۱۴۰۵
بخشنامه و ضوابط جامع فعالیت مؤسسات جذب دانشجویان بین‌الملل ابلاغ شد
حمایت بانک‌ها از ۴ دانشگاه آسیب دیده از جنگ کلید خورد
دانشجویان دانشگاه هنر نقوش ایرانی را در طراحی پوشاک به‌کار گرفتند
ساعت ۱۲ امشب آخرین مهلت انتخاب رشته در کنکور سراسری سال ۱۴۰۵
شرایط خوابگاهی دانشگاه‌های کشور برای داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد
قهرمانی دانش‌آموزان ایرانی در مالزی؛ سه سکوی نخست برای ایران
ساخت چندین ماهواره سنجشی ایران با دقت تصویربرداری یک متر
تصویب صندوق عدالت آموزشی برای حمایت از دانش‌آموزان مناطق محروم
اختصاص بورس نخبگان دانشگاه تهران به رتبه های زیر ۱۰۰ در کنکور
ارتقای کیفیت آموزشی اولویت مدارس غیردولتی است
وزیر آموزش و پرورش: معیشت معلمان را جدی پیگیری می‌کنیم
اوپن ای آی ویکی مدیا را هم هک کرد
جذب رتبه‌های برتر در رشته های اولویت دار کشور در کنکور ۱۴۰۵
تعلیق برنامه گرین‌کارت مایکروسافت
سرپرست صندوق ذخیره فرهنگیان منصوب شد
اصلاحات شرایط استخدام اعضای هیئت علمی؛ تغییر محاسبه فوق‌العاده حقوق
رتبه ۶ کنکور: جنگ را مدیریت کردم، نه اینکه تسلیمش شوم
کشف سیاره ای که از خاکستر ستاره اش متولد شد
وزیر آموزش و پرورش وارد لامرد شد
کاظمی: ظرفیت‌های آموزشی ایران و عراق باید بیش از گذشته توسعه یابد
صدور حکم بدوی برای ۳۰ پرونده انضباطی دانشجویان؛ حکم اخراجی نداشتیم
مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ تمدید نمی‌شود
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.