به گزارش ثریا به مناسبت ایام جنگ رمضان، حجت الاسلام والمسلمین عباسی آغوی، مشاور و روانشناس خانواده در یکی از سخنان خود به موضوع «سوگ در جنگ» با محوریت چالش های پرسش و پاسخ پیرامون اینکه اظهار سوگ و هیجانهای ناشی از خبرهای منفی به خصوص در شرایط جنگی در حضور کودکان چگونه باید باشد؟ پرداخته است که متن آن تقدیم شما فرهیختگان می شود.
در دوران بحرانی و جنگی، یکی از دغدغههای اصلی خانوادهها این است که اظهار سوگ و هیجانهای ناشی از خبرهای منفی در حضور کودکان باید چگونه باشد؟
آیا اصلاً باید ابراز ناراحتی کنیم یا خیر؟ واقعیت این است که عواطف انسانی یک امر کاملاً طبیعی و بلکه ضروری است؛ عواطف مانند یک «سوپاپ اطمینان» عمل میکنند که اگر نباشند، منجر به از هم پاشیدگی روانی میشوند.
نباید عواطف را سرکوب کرد، اما در عین حال نباید آنها را آزادانه رها ساخت؛ بلکه باید عواطف را با «منطق» مدیریت کرد. انسانهای بدون عاطفه و هیجان، به وجودهای سردی تبدیل میشوند که هیچ گرما و محبتی از آنها ساطع نمیشود.
برای مواجهه صحیح با پدیده سوگ و بحران، توجه به نکات زیر ضروری است:
۱. پذیرش مراحل طبیعی سوگ برای حفظ سلامت روان
طبیعی است که ما در رنجها سوگوار و در شادیها خوشحال شویم. والدین باید اجازه دهند بچهها در سختیهایی که میبینند، با سوگواری تخلیه شوند. بر اساس مطالعات روانشناختی، هر سوگی حداقل سه مرحله دارد که باید طی شود:
- مرحله اول، انکار: فرد در ابتدا ورود غم یا از دست دادن عزیزی را انکار میکند.
- مرحله دوم، عزاداری: فرد با گریه، اشک و بازگو کردن خوبیهای عزیز از دست رفته، غم خود را بروز میدهد.
- مرحله سوم، بازگشت به زندگی عادی: پس از تخلیه هیجانی، فرد به روال معمول برمیگردد.
اگر این مراحل طی نشود، سلامت روان به خطر میافتد؛ لذا هم خودتان گریه کنید و هم بگذارید کودکان برای اخبار ناگوار عزاداری کنند، اما مراقب باشید که دچار افراط و تفریط نشوید.
۲. تقویت همبستگی و حمایت عاطفی از کودکان
در دورانی که اخبار ناگوار زیاد است، گاهی نیاز داریم در خلوت خودمان گریه کنیم، اما در مواجهه با کودکان باید خود را قوی نشان دهیم. بچهها نباید در رفتار ما احساس «درماندگی» ببینند.
آنها در این شرایط بیش از هر زمان دیگری به شنیدن کلمات محبتآمیز، در آغوش گرفته شدن و حس همبستگی خانوادگی نیاز دارند. حمایت عاطفی ما، تکیهگاه آنها در این تلاطمهاست.
۳. نگاهی نو به فلسفه سختیها؛ امتحان سخت برای مردمِ سرسخت
ما در شرایطی هستیم که شاید کمتر ملتی آن را تجربه کرده باشد و این نشوندهنده مقام بالای ملت شریف ایران است که خدا سختترین امتحانها را برایشان فراهم کرده است. اگر احساس میکنید ضربههای سختی را تحمل میکنید، مطمئن باشید ظرفیت و تحمل آن را داشتهاید.
در ورزشهای رزمی، اساتید به ورزشکاران قویتر و باساابقهتر ضربات محکمتری میزنند تا هم بدنشان سفت شود و هم میزان آمادگیشان مشخص گردد. در آنجا کسی دوست ندارد ضربه یواش بخورد، چون نشاندهنده ضعف اوست.
ایستادن محکم در برابر ضربات سنگین، نشانه قدرت است. شک نکنید که امتحانهای سخت، پیروزیهای بزرگی در پیش دارد.
۴. الگوگیری از سیره نبوی در ابراز سوگ
باید بدانیم سوگواری منافاتی با ایمان ندارد. پیامبر اکرم (ص) نیز در سوگ فرزندشان ابراهیم گریستند. وقتی از ایشان پرسیدند: «شما هم گریه میکنید؟»
فرمودند: «بله؛ دل انسان میسوزد و میشکند، اما کفر نمیگوید و میدان را خالی نمیکند.» ما نیز حق داریم گریه و عزاداری کنیم، اما نباید از دایره عقلانیت، منطق و اعتقادات محکم خارج شویم.
متن نوبتدهی آرایشگاه برای عید؛ نمونههایی برای جذب مخاطب
دانشگاهها با ورزش تابآوری دانشجویان را تقویت کنند
راهنمای ثبتنام پذیرفتهشدگان دکتری دانشگاه علامه طباطبائی اعلام شد
پایان رویای «تنگه ترامپ» و غروب توهمات طاغوت روزگار در اعماق خلیج فارس
بهنام تشکر کارآگاه علوی جدید شد
برگزاری بزرگداشت ابن سینا با حضور اندیشمندان ایرانی و خارجی
تجربههای جهانی بازسازی پساجنگ در ۱۲ جلد کتاب
تلقی رایج از موسسات خیریه غلط است؛ انتشار نخستین گزارش زیست بوم خیریه
برگزاری جشنهای میلاد پیامبر مهربانیها با محوریت خونخواهی رهبر شهید
رجبی دوانی: نیازمند «انقلابی درون انقلاب» هستیم
آیا بین «امر تاریخی» و «امر ایمانی» می توان تمایزی مفهومی ایجاد کرد؟
ابنشهرآشوب روایات را دستکاری میکرد؟
تشخیص زودهنگام سرطان سینه با طراحی یک نانوزیستحسگر در دانشگاه تهران
استکبار جهانی به زبالهدان تاریخ میپیوندد؛ خونخواهی رهبر شهید حق ماست
حمایت مجری معروف اخبار عراق، از خلیج فارس+عکس
جدیدترین تصویر از آیت الله سیستانی
صعود دانشجوی دانشگاه آزاد به بام ایران با یاد دانشمند شهید دکتر طهرانچی +عکس
آغاز کلاسهای نیمسال اول دانشگاه صنعتی امیرکبیر از ۲۸ شهریور
حمله هکرهای ایرانی یک واحد تولید برق را در انگلیس تعطیل کرد
شکایت آمریکا از تیک تاک با ۴۰۰ میلیون دلار تسویه شد
واکنش قالیباف به جنگ اقتصادی ترامپ و داردستهاش+عکس
کلید اولیه ۵ آزمون علوم پزشکی منتشر شد
کلید اولیه آزمونهای سراسری و پذیرش دانشجو معلم سال ۱۴۰۵ منتشر شد
سنتهای اجتماعی قرآن، راهی برای فهم عمیق حوادث بزرگ اجتماعی
میراث علمی ادبی ابن سینا از زبان محققان روسی، ازبکستانی و گرجستانی
مسجد سوخته کوی نصر بازسازی و افتتاح شد
رهبر شهید چگونه «وابستگی موشکی» را پیش از شکلگیری خنثی کرد؟
تصویب عناوین درسی مدارس بینالملل ایران برای نخستینبار
برنامههای درسی دانشگاه فرهنگیان بهروزرسانی شود
افتخارآفرینی دانشآموزان ایرانی در رقابت بینالمللی نوآوری فیزیک مالزی
فروش کتابهای درسی دانشآموزان فقط از سامانه رسمی مقدور است
در جامعه مهدوی رفتارها بر پایه ایثار و حذف انگیزههای سودجویانه است
بحارالانوار گردآوری جهتدار احادیث نیست؛ مجلسی و شکل دهی جامعه شیعه
ورود دانشجویان جدید با تأخیر انجام میشود/ کلاسها حتما حضوری است
نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ در دهه اول شهریور اعلام می شود
پذیرش پژوهشگران پسادکتری تقاضامحور در ۱۲ دانشگاه و مرکز پژوهشی کشور
خدمات مرکز مشاوره دانشگاه علم و صنعت حضوری شد
ثبتنام ۴ هزارنفر در فراخوان جذب هیئت علمی علوم پزشکی/اعلام ظرفیت خالی
کوانتوم در آستانه تجاریسازی/ ۵ حوزهای که کوانتوم در حال تغییر آنهاست
توسعه تعاملات علمی و پژوهشی ایران و کشورهای بریکس
اعلام جزئیات شهریه دانشجویان شهریهپرداز دانشگاه الزهرا(س)
تکلیف افزایش ۲۰ درصدی ظرفیت پزشکی و دندانپزشکی تا سال ۱۴۰۴ مشخص شد
کاظمی: فرهنگ ایثار و شهادت، مزیت رقابتی ما در برابر دنیای استکبار است
واکنش سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه به ادعای کمرشکنترین عملیات اقتصادی تاریخ
«لباس شخصی»سراغ یک پرونده امنیتی رفت
۵ نمایشنامه از ۵ درامنویس زن خوانده میشود
شکست «ددپول و ولورین» توسط «اودیسه»؛ رایان رینولدز تبریک گفت!
حجت الاسلام قمی: «مسجد» محور جامعه مبعوث است
بازگشت عمو پورنگ پس از ۵ سال به سیما
حجتالاسلام قمی: مسجد باید پرچمدار حرکت مؤمنان و جامعهسازی باشد
حجت الاسلام قمی: مسجد محدود به اقامه نماز نیست
حکمرانی شبکهای امام هادی(ع) در زندان و منشور کلامی زیارت جامعه کبیره
از سامرای محاصرهشده تا عصر غیبت/روایت راهبرد امام عسکری(ع) برای شیعه
فیلمساز ایرانی داور جشنواره یونانی شد
سفر «سندرم بلوغ» به انگلیس
«سیاوش» به هیچ نهادی وابسته نیست؛ هزینهها کاملا شخصی است!
شنیدن زمزمه عود و تمبک در آلبومی که به خواهر تقدیم شد
پذیرش تفاوتها در یک انیمیشن؛ اگر زال شاهنامه دختر بود چه میشد؟
از شکلگیری ایده تا شروع کسبوکار؛ «کارخانه»در رادیو اقتصاد راه افتاد
نمایشی با الهام از جهان موراکامی؛ ارتباط بین هنرمند و مخاطب مهم است
۳ چهره بزرگ در یک فیلم؛ حمایت برد پیت از مستند ویم وندرس درباره زومتور
جزئیات فصل جدید یک رویداد موسیقایی؛ وقتی موسیقی از تهران خارج میشود
تصویر معناداری که قالیباف در کنار خلیج فارس منتشر کرد
امیر جدیدی و حمید نعمتالله در پشتِ صحنه سریال داش آکل
«عید بیعت» در میدان ولیعصر(عج) برگزار میشود
بازگشت حماسی مصدق به قدرت،کینه شاه و دربار علیه دولت ملی را تعمیق کرد
شهادت امام حسن عسکری (ع) هیئت کجا برویم؟
مشرکان عصر جاهلیت موحد بودند؟
توییت معنادار معاون وزیر خارجه در پاسخ به ترامپ+عکس
سامرا آماده میزبانی از عزاداران امام حسن عسکری (ع) شد
اعلام برنامههای علمی هفته ملی ابنسینا در ایران
تلاش ملاعبدالله بهابادی در سازماندهی استنباط و روابط میان ادله
«عقل فعال» میراث حل مسائل روز؛ ابن سینا شاخصه عقلانیت در اسلام است
زبانآموز حرفهای چگونه آلمانی یاد میگیرد؟ نگاهی تخصصی به مسیر رسیدن از سطح A1 تا C1
محقق ایرانی باکتری را به ترانزیستور تبدیل کرد
جیمز وب ۳ سیاهچاله فعال در یک کهکشان دوردست کشف کرد
مصوبه مهم درباره اقتصاد دیجیتال
تولید ماده اولیه داروی ایرانی درمان «فیبروز کبدی»
ایده امیرکبیر در تأسیس دارالفنون چه بود؟
پرچم انتقام و خونخواهی بر فراز گنبد مساجد کشور به اهتزاز درمی آید
کلید اولیه آزمونهای سراسری و پذیرش دانشجو معلم سال ۱۴۰۵ منتشر شد
نتایج اولیه آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵ در دهه اول شهریور اعلام می شود
پذیرش پژوهشگران پسادکتری تقاضامحور در ۱۲ دانشگاه و مرکز پژوهشی کشور
کلید اولیه ۵ آزمون علوم پزشکی منتشر شد
حجت الاسلام قمی: مسجد محدود به اقامه نماز نیست
حجتالاسلام قمی: مسجد باید پرچمدار حرکت مؤمنان و جامعهسازی باشد
بازگشت عمو پورنگ پس از ۵ سال به سیما
حجت الاسلام قمی: «مسجد» محور جامعه مبعوث است
آغاز کلاسهای نیمسال اول دانشگاه صنعتی امیرکبیر از ۲۸ شهریور
ورود دانشجویان جدید با تأخیر انجام میشود/ کلاسها حتما حضوری است
حمایت مجری معروف اخبار عراق، از خلیج فارس+عکس
برنامههای درسی دانشگاه فرهنگیان بهروزرسانی شود
در جامعه مهدوی رفتارها بر پایه ایثار و حذف انگیزههای سودجویانه است
جزئیات فصل جدید یک رویداد موسیقایی؛ وقتی موسیقی از تهران خارج میشود
فروش کتابهای درسی دانشآموزان فقط از سامانه رسمی مقدور است
شکست «ددپول و ولورین» توسط «اودیسه»؛ رایان رینولدز تبریک گفت!
رهبر شهید چگونه «وابستگی موشکی» را پیش از شکلگیری خنثی کرد؟
برگزاری جشنهای میلاد پیامبر مهربانیها با محوریت خونخواهی رهبر شهید
توسعه تعاملات علمی و پژوهشی ایران و کشورهای بریکس
حکمرانی شبکهای امام هادی(ع) در زندان و منشور کلامی زیارت جامعه کبیره
«لباس شخصی»سراغ یک پرونده امنیتی رفت
میراث علمی ادبی ابن سینا از زبان محققان روسی، ازبکستانی و گرجستانی
رجبی دوانی: نیازمند «انقلابی درون انقلاب» هستیم
تجربههای جهانی بازسازی پساجنگ در ۱۲ جلد کتاب
واکنش سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه به ادعای کمرشکنترین عملیات اقتصادی تاریخ
سنتهای اجتماعی قرآن، راهی برای فهم عمیق حوادث بزرگ اجتماعی
اعلام جزئیات شهریه دانشجویان شهریهپرداز دانشگاه الزهرا(س)
۵ نمایشنامه از ۵ درامنویس زن خوانده میشود
فیلمساز ایرانی داور جشنواره یونانی شد
تصویب عناوین درسی مدارس بینالملل ایران برای نخستینبار
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.