به گزارش ثریا به مناسبت ایام جنگ رمضان، حجت الاسلام والمسلمین عباسی آغوی، مشاور و روان‌شناس خانواده در یکی از سخنان خود به موضوع «سوگ در جنگ» با محوریت چالش های پرسش و پاسخ پیرامون اینکه اظهار سوگ و هیجان‌های ناشی از خبرهای منفی به خصوص در شرایط جنگی در حضور کودکان چگونه باید باشد؟ پرداخته است که متن آن تقدیم شما فرهیختگان می شود.
در دوران بحرانی و جنگی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها این است که اظهار سوگ و هیجان‌های ناشی از خبرهای منفی در حضور کودکان باید چگونه باشد؟
آیا اصلاً باید ابراز ناراحتی کنیم یا خیر؟ واقعیت این است که عواطف انسانی یک امر کاملاً طبیعی و بلکه ضروری است؛ عواطف مانند یک «سوپاپ اطمینان» عمل می‌کنند که اگر نباشند، منجر به از هم پاشیدگی روانی می‌شوند.
نباید عواطف را سرکوب کرد، اما در عین حال نباید آن‌ها را آزادانه رها ساخت؛ بلکه باید عواطف را با «منطق» مدیریت کرد. انسان‌های بدون عاطفه و هیجان، به وجودهای سردی تبدیل می‌شوند که هیچ گرما و محبتی از آن‌ها ساطع نمی‌شود.
برای مواجهه صحیح با پدیده سوگ و بحران، توجه به نکات زیر ضروری است:
۱. پذیرش مراحل طبیعی سوگ برای حفظ سلامت روان
طبیعی است که ما در رنج‌ها سوگوار و در شادی‌ها خوشحال شویم. والدین باید اجازه دهند بچه‌ها در سختی‌هایی که می‌بینند، با سوگواری تخلیه شوند. بر اساس مطالعات روان‌شناختی، هر سوگی حداقل سه مرحله دارد که باید طی شود:
- مرحله اول، انکار: فرد در ابتدا ورود غم یا از دست دادن عزیزی را انکار می‌کند.
- مرحله دوم، عزاداری: فرد با گریه، اشک و بازگو کردن خوبی‌های عزیز از دست رفته، غم خود را بروز می‌دهد.
- مرحله سوم، بازگشت به زندگی عادی: پس از تخلیه هیجانی، فرد به روال معمول برمی‌گردد.
اگر این مراحل طی نشود، سلامت روان به خطر می‌افتد؛ لذا هم خودتان گریه کنید و هم بگذارید کودکان برای اخبار ناگوار عزاداری کنند، اما مراقب باشید که دچار افراط و تفریط نشوید.
۲. تقویت همبستگی و حمایت عاطفی از کودکان
در دورانی که اخبار ناگوار زیاد است، گاهی نیاز داریم در خلوت خودمان گریه کنیم، اما در مواجهه با کودکان باید خود را قوی نشان دهیم. بچه‌ها نباید در رفتار ما احساس «درماندگی» ببینند.
آن‌ها در این شرایط بیش از هر زمان دیگری به شنیدن کلمات محبت‌آمیز، در آغوش گرفته شدن و حس همبستگی خانوادگی نیاز دارند. حمایت عاطفی ما، تکیه‌گاه آن‌ها در این تلاطم‌هاست.
۳. نگاهی نو به فلسفه سختی‌ها؛ امتحان سخت برای مردمِ سرسخت
ما در شرایطی هستیم که شاید کمتر ملتی آن را تجربه کرده باشد و این نشون‌دهنده مقام بالای ملت شریف ایران است که خدا سخت‌ترین امتحان‌ها را برایشان فراهم کرده است. اگر احساس می‌کنید ضربه‌های سختی را تحمل می‌کنید، مطمئن باشید ظرفیت و تحمل آن را داشته‌اید.
در ورزش‌های رزمی، اساتید به ورزشکاران قوی‌تر و باساابقه‌تر ضربات محکمتری می‌زنند تا هم بدنشان سفت شود و هم میزان آمادگی‌شان مشخص گردد. در آنجا کسی دوست ندارد ضربه یواش بخورد، چون نشان‌دهنده ضعف اوست.
ایستادن محکم در برابر ضربات سنگین، نشانه قدرت است. شک نکنید که امتحان‌های سخت، پیروزی‌های بزرگی در پیش دارد.
۴. الگوگیری از سیره نبوی در ابراز سوگ
باید بدانیم سوگواری منافاتی با ایمان ندارد. پیامبر اکرم (ص) نیز در سوگ فرزندشان ابراهیم گریستند. وقتی از ایشان پرسیدند: «شما هم گریه می‌کنید؟»
فرمودند: «بله؛ دل انسان می‌سوزد و می‌شکند، اما کفر نمی‌گوید و میدان را خالی نمی‌کند.» ما نیز حق داریم گریه و عزاداری کنیم، اما نباید از دایره عقلانیت، منطق و اعتقادات محکم خارج شویم.
دست نوشته دانشجو‌یان در بیعت با رهبر انقلاب
امکان تحصیل دانش آموزان ایرانی خارج از کشور فراهم است
اعلام لبیک شورای عالی انقلاب فرهنگی به رهنمودهای رهبر معظم انقلاب
ثبت نام بیش از ۳۰ هزار نفر در آزمون دکتری نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۶
اطلاعات تازه درباره سهمیه‌ها و تسهیلات آزمون دکتری نیمه متمرکز سال ۱۴۰۶
علیرضا استادی: جسارت بازی درنقش تاریخی را پیدا کردم
دست رد ۳ جشنواره بر فیلم جدید پل شریدر؛ «مبانی فلسفه» پسندیده نشد
رونمایی از «هزاردستان» نخستین انیمیشن «دست‌ساز» جهان
نمایشگاه «رد خط» به نیاوران رسید
بسیج دانش‌آموزی در بیش از نیمی از مدارس کشور حضور دارد
نقش سوره‌های کوتاه در آشنایی کودکان با قرآن
افزایش سرانه های آموزشی در استان تهران/ ساخت مدرسه به تنهایی کافی نیست
کودکان البرزی مأموریت نیمه‌تمام شهید ماکان نصیری را ادامه می‌دهند
تصادف تریلی با سرویس مدرسه در اردکان؛ یک دانش‌آموز جان باخت
کاظمی: نظام سنجش آموزش‌وپرورش نیازمند تحول اساسی است
اسامی برگزیدگان مرحله نهایی سی‌ویکمین المپیاد علمی دانشجویی اعلام شد
هشدار افتا درباره قطع دسترسی به دامنه‌های خارجی؛ لزوم مهاجرت به ir
چت جی پی تی بیمار مبتلا به صرع را به سرپیچی از دستور پزشکان تشویق کرد
متا برای معتاد کردن نوجوانان به دادگاه می رود
یک انفجار کیهانی ۲۷ روزه در فضا کشف شد
اپل دو دستگاه جدید معرفی کرد +قیمت
جاسوسی شرکت اسرائیلی از کاربران استارلینک فاش شد
خدا از رگ گردن به ما نزدیک‌تر است؛ پس چرا باید عبادت کنیم؟
آیت الله رشاد: بیانیه رهبر معظم انقلاب، محرک تاریخی پیشرفت علمی کشور است
آیا دینداری مانع پیشرفت می‌شود؟
حجت‌الاسلام قمی: جنگ واقعی بر سر «تحریف واقعیت» در ذهن مردم است
نیاز انقلاب به شخصیت‌هایی چون آیت الله مهدوی‌کنی بیشتر احساس می‌شود
نتایج انتخاب رشته آزمون کارشناسی رشته‌های علوم پزشکی آزاد اعلام شد
نتایج نهایی پذیرش در آزمون کاردانی به کارشناسی سال ۱۴۰۵ اعلام شد
کارت آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی منتشر شد
ثبت ۱ میلیارد تراکنش در جنگ ۴۰ روزه
واکنش به آسیب کابل‌های اینترنت در تنگه هرمز
تبدیل جیوه به طلا محقق شد
برای نخستین بار: ترمیم دی‌ان‌ای در بدن امید تازه برای درمان یک بیماری ژنتیکی نادر
آغاز ثبت‌نام آزمون دکتری از ۳ آبان: برگزاری آزمون در بهمن ماه
تمدید مهلت ثبت‌نام در سومین جشنواره ملی نشان نیکوکاری
برگزاری یادنامه شهید علی لاریجانی به همراه رونمایی کتابی از او
پناهیان: توجه به ادبیات روایی در مسیر تحول فرهنگی ضروری است
بازیگر «هک‌ها» از فلسطین دفاع کرد؛ پرداخت مالیات برای تامین نسل‌کشی
سینمای کوتاه در محاصره کلیشه‌هاست؛ از فقر ایده تا چالش میزبانی!
طرح یک سریال عاشقانه برای شبکه نمایش خانگی؛ تکرار «پوست شیر» طبیعی است
کمال تبریزی: فیلمسازان جوان از تقلید فاصله بگیرند
جزئیات کنسرت تازه مجید انتظامی اعلام شد؛ شنیدن ملودی‌های خاطره‌انگیز
وقتی «قطع رابطه» سفارشی می‌شود؛ چرا تولید اثر هنری با ریسک همراه است؟
مرثیه‌ای که هنوز با صدای دلتنگی حضرت زینب(س) شنیده می‌شود
انقلابی‌تر بودن با فحش رکیک‌تر ثابت نمی‌شود؛ هنر ماندگار حضرت زهرا(س)
روایت «حماسه فاطمی» و دفاع حضرت زهرا(س) از امامت
اسامی معرفی شدگان چندبرابر ظرفیت آزمون دانشجومعلم سال ۱۴۰۵ اعلام شد
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: وجود ۴۰۰ مدرسه در کشور با یک دانش‌آموز
چرا خانواده‌های پرجمعیت بابت انتخابشان تحقیر می‌شوند؟
خطرناک‌ترین شکل انحراف دینی از دیدگاه حضرت علی(ع)
رویا نونهالی با یک سریال جدید به تلویزیون برمی‌گردد
شاهرخ فروتنیان مهمان یازدهمین قسمت برنامه «هم‌کلام» است.
فصل دوم «بهار شیراز» به آنتن می‌رسد؛ سریالی درباره دغدغه مردم معمولی
پشتیبانی سینمایی‌ها از نویسنده حامی فلسطین؛ بریتانیا تغییر مسیر دهد
آغاز ثبت‌نام بدون آزمون استعدادهای درخشان کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد
امکان قفل کردن محتوا در «چت‌جی‌پی‌تی» فراهم شد
هوش مصنوعی متا اطلاعات کاربران را فاش کرد
انتخاب رشته ۱۲۴ هزار نفر در پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی سال ۱۴۰۵
حجت الاسلام علوی تهرانی: تکریم حضرت زهرا (س) راه رسیدن به توحید است
«تقاطع خیابان روزولت»؛ روایت تاریخ شفاهی رایزن اقتصادی آمریکا در ایران
ساعت ۲۴ امشب آخرین فرصت ثبت‌نام در پذیرش رشته‌های بدون کنکور سال ۱۴۰۵
دانشگاه‌های ایران به روی دختران جمهوری آذربایجان باز است
آغاز ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان کارشناسی ارشد دانشگاه تهران از فردا
هشدار مشاور وزیر علوم درباره سایه جنگ و شکاف اجتماعی
کتیبه‌پوشی زیبای حرم علوی در عزای شهادت حضرت زهرا(س)
تأسیس ۸ مؤسسه جدید فرهنگی قرآن و عترت
چه برنامه‌های تربیتی آموزشی روی کودکان و نوجوانان اثرگذار است؟
آیا جوان امروز کمتر تلاش می‌کند؟
هوش مصنوعی مایکروسافت در تشخیص بیماری دو برابر پزشک دقت دارد
وب سایت‌های دولتی پس از کشف شکاف امنیتی در خاموشی فرو رفتند
کشف نوع جدیدی از افسردگی که زنان را بیشتر گرفتار می‌کند
ادامه اختلال در چت جی‌پی‌تی در میان کاربران ایرانی
روباتی که روی دست چاقو کشید
شیخ طوسی هزار سال پیش درباره اعجاز و تحریف قرآن چه می‌گفت؟
کاظمی: ۱۱ هزار کلاس درس سال گذشته هوشمند سازی شد
خانواده در محاصره اندیشه‌های غربی؛ فقه اسلامی چه پاسخی دارد؟
مستند برنده اسکار در جشنواره مقاومت حضور دارد؛ اکران فیلم در میادین
«گربه سگ؛ نتانیاهو و ترامپ» طرح جدید شجاعی طباطبایی شد
روایتی از ۴ زن در اسارت؛ «سلول» تقابل امید و ناامیدی است
اسامی معرفی شدگان چندبرابر ظرفیت آزمون دانشجومعلم سال ۱۴۰۵ اعلام شد
انتخاب رشته ۱۲۴ هزار نفر در پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی سال ۱۴۰۵
نتایج نهایی پذیرش در آزمون کاردانی به کارشناسی سال ۱۴۰۵ اعلام شد
آغاز ثبت‌نام بدون آزمون استعدادهای درخشان کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد
آغاز ثبت‌نام آزمون دکتری از ۳ آبان: برگزاری آزمون در بهمن ماه
کارت آزمون کارشناسی ارشد علوم پزشکی منتشر شد
تبدیل جیوه به طلا محقق شد
امکان قفل کردن محتوا در «چت‌جی‌پی‌تی» فراهم شد
برای نخستین بار: ترمیم دی‌ان‌ای در بدن امید تازه برای درمان یک بیماری ژنتیکی نادر
هوش مصنوعی متا اطلاعات کاربران را فاش کرد
سینمای کوتاه در محاصره کلیشه‌هاست؛ از فقر ایده تا چالش میزبانی!
فصل دوم «بهار شیراز» به آنتن می‌رسد؛ سریالی درباره دغدغه مردم معمولی
رویا نونهالی با یک سریال جدید به تلویزیون برمی‌گردد
طرح یک سریال عاشقانه برای شبکه نمایش خانگی؛ تکرار «پوست شیر» طبیعی است
انقلابی‌تر بودن با فحش رکیک‌تر ثابت نمی‌شود؛ هنر ماندگار حضرت زهرا(س)
ادامه اختلال در چت جی‌پی‌تی در میان کاربران ایرانی
چرا خانواده‌های پرجمعیت بابت انتخابشان تحقیر می‌شوند؟
خطرناک‌ترین شکل انحراف دینی از دیدگاه حضرت علی(ع)
واکنش به آسیب کابل‌های اینترنت در تنگه هرمز
سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: وجود ۴۰۰ مدرسه در کشور با یک دانش‌آموز
جزئیات کنسرت تازه مجید انتظامی اعلام شد؛ شنیدن ملودی‌های خاطره‌انگیز
پناهیان: توجه به ادبیات روایی در مسیر تحول فرهنگی ضروری است
پشتیبانی سینمایی‌ها از نویسنده حامی فلسطین؛ بریتانیا تغییر مسیر دهد
بازیگر «هک‌ها» از فلسطین دفاع کرد؛ پرداخت مالیات برای تامین نسل‌کشی
برگزاری یادنامه شهید علی لاریجانی به همراه رونمایی کتابی از او
شاهرخ فروتنیان مهمان یازدهمین قسمت برنامه «هم‌کلام» است.
ثبت ۱ میلیارد تراکنش در جنگ ۴۰ روزه
کشف نوع جدیدی از افسردگی که زنان را بیشتر گرفتار می‌کند
نتایج انتخاب رشته آزمون کارشناسی رشته‌های علوم پزشکی آزاد اعلام شد
کمال تبریزی: فیلمسازان جوان از تقلید فاصله بگیرند
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.