کد خبر: 172017
ف
نزدیک به ۳۰ سالگی چاق نشوید!
یک مطالعه بزرگ سوئدی که بیش از ۶۲۰ هزار نفر را بررسی کرده است، نشان می‌دهد افزایش وزن در دوران نزدیک به ۳۰ سالگی ارتباط قوی‌تری با خطر مرگ نسبت به اضافه کردن وزن در سنین میانسالی یا سال‌های بعد زندگی دارد و این ارتباط در بیش از ۱۲ علت مرگ مختلف دیده می‌شود.

به گزارش ثریا - یک مطالعه سوئدی که بیش از ۶۲۰ هزار نفر را بررسی کرد، نشان داد افزایش وزن بین سنین ۱۷ تا ۲۹ سالگی با مرگ زودهنگام ارتباط قوی‌تری دارد نسبت به افزایش وزن در میانسالی یا سنین بالاتر.

به نقل از اس‌اف، این ارتباط در بیش از ۱۲ علت مرگ مشخص دیده شد، از جمله بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، سرطان کبد و بیماری کلیه که دیابت نوع ۲ قوی‌ترین ارتباط را نشان داد.

در زنان، افزایش وزن در هر سنی حتی بعد از ۴۵ سالگی با افزایش نرخ مرگ ناشی از سرطان همراه بود؛ الگویی که پژوهشگران پیشنهاد می‌کنند، ممکن است تا حدی به تغییرات هورمونی پس از یائسگی مربوط باشد.

افزایش وزن آهسته و پیوسته‌ای که در بسیاری از بزرگسالان رخ می‌دهد، موضوعی آشناست. معمولا پس از دبیرستان شروع می‌شود و هرگز به‌طور کامل متوقف نمی‌شود. اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که همه افزایش وزن‌ها خطر یکسانی ندارند و وزن اضافه‌ شده در اواخر نوجوانی و دهه ۲۰ زندگی ممکن است مهم‌ترین پیامدها را داشته باشد.

این مطالعه، بیش از ۶۲۰ هزار مرد و زن سوئدی را در طول دهه‌ها دنبال کرده تا بررسی کند چگونه زمان افزایش وزن با خطر مرگ از بیماری‌های مختلف مرتبط است.

افرادی که قبل از ۳۰ سالگی چاق شدند، حدود ۷۰ درصد خطر مرگ بیشتری در طول دوره مطالعه نسبت به کسانی که تا ۶۰ سالگی هرگز چاق نشدند، داشتند. افزایش سریع وزن بین سنین ۱۷ تا ۲۹ نیز با افزایش مرگ ناشی از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها مرتبط بود.

در حالی که مطالعات گذشته معمولا افزایش وزن را به مرگ زودتر مرتبط دانسته‌اند، تعداد کمی از آن‌ها وزن واقعی افراد را در طول سال‌های طولانی و در نقاط زمانی متعدد بررسی کرده‌اند تا مشخص شود چه زمانی افزایش وزن بیشترین ارتباط را با مرگ دارد. در این مطالعه مشخص شد که دوره‌های اولیه زندگی بیشترین ارتباط را دارند، اگرچه این پژوهش نمی‌تواند رابطه علت و معلولی را ثابت کند.

برای کاهش احتمال اینکه بیماری‌های قبلی باعث هم تغییر وزن و هم مرگ شده باشند، مرگ‌ها حداقل پنج سال پس از آخرین اندازه‌گیری وزن محاسبه شدند. همچنین عوامل مؤثر دیگر مانند قد، وزن در ۱۷ سالگی، سطح تحصیلات، کشور تولد، وضعیت تأهل و وضعیت سیگار کشیدن نیز در تحلیل لحاظ شد. میانگین افزایش وزن بین ۱۷ تا ۶۰ سال حدود ۱۸ کیلوگرم برای هر دو جنسیت بود.

اما این روند یکنواخت نبود. در جوانی سریع‌تر بود، به‌ویژه در مردان و با افزایش سن به‌تدریج کندتر می‌شد. وقتی پژوهشگران افراد را به پنج گروه بر اساس شدت افزایش وزن تقسیم کردند، گروهی که بیشترین شیب افزایش وزن را داشتند، حدود ۴۰ درصد خطر مرگ بیشتری نسبت به گروهی با کمترین افزایش وزن داشتند.

قوی‌ترین نتایج در بررسی دوره‌های سنی خاص دیده شد. به ازای هر ۰.۵ کیلوگرم افزایش وزن در سال بین سنین ۱۷ تا ۲۹،  مردان ۱۸ درصد افزایش خطر مرگ و زنان ۱۶ درصد افزایش خطر مرگ داشتند.

این افزایش وزن همچنین با مرگ ناشی از ۱۳ مورد از ۲۳ علت بررسی ‌شده در مردان و ۱۲ مورد از ۱۹ علت در زنان مرتبط بود. این موارد شامل بیماری قلبی، چندین سرطان، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های گوارشی و ادراری بودند.

افزایش وزن در سنین بالاتر (۳۰ تا ۶۰ سال) نیز با افزایش مرگ مرتبط بود، اما این ارتباط معمولاً ضعیف‌تر بود. نکته مهم این است که پژوهشگران هنگام بررسی سنین بالاتر، اثر افزایش وزن‌های قبلی را کنترل کردند، بنابراین نتایج دوره‌های بعدی تحت تأثیر وزن قبلی قرار نگرفته بود.

در میان علل مرگ، دیابت نوع ۲ قوی‌ترین ارتباط را با افزایش وزن و چاقی زودهنگام داشت. همچنین فشار خون بالا، سرطان کبد در مردان و سرطان رحم در زنان ارتباط بسیار قوی نشان دادند. چند بیماری دیگر مانند سرطان مثانه و برخی سرطان‌های خونی در مردان و سرطان روده راست، معده و تخمدان در زنان هیچ ارتباط معناداری با وزن نشان ندادند.

معنای این یافته‌ها برای پیشگیری

حمله قلبی، سکته، دیابت، سرطان کبد و بیماری کلیوی طیف بیماری‌هایی که در این مطالعه با افزایش وزن زودهنگام مرتبط بودند، شامل شایع‌ترین علل مرگ در کشورهای ثروتمند هستند.

یافته ثابت این است که وزن اضافه‌ شده قبل از ۳۰ سالگی قوی‌ترین ارتباط را با مرگ دارد و این موضوع نشان می‌دهد که پیشگیری باید بر نوجوانان و جوانان تمرکز بیشتری داشته باشد.

در زمانی که نرخ چاقی در جهان در حال افزایش است، دوره پس از نوجوانی اهمیت ویژه‌ای دارد، به ‌خصوص برای جوانانی که ممکن است تصور کنند پیامدهای افزایش وزن مربوط به آینده دور است.

این مطالعه نمی‌تواند رابطه علت و معلولی را ثابت کند و عواملی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و ژنتیک که به‌طور کامل بررسی نشده‌اند ممکن است نقش داشته باشند، اما الگوی مشاهده‌شده آن‌قدر قوی است که نیاز به توجه جدی دارد.

این مطالعه فقط ارتباط بین الگوهای افزایش وزن و علت‌های مرگ را در یک جمعیت بزرگ سوئدی بررسی کرده است، اما ثابت نکرده که افزایش وزن مستقیماً باعث این پیامدها می‌شود.

پژوهشگران داده‌ای درباره رژیم غذایی، فعالیت بدنی، بیماری‌های قبلی و داروها نداشتند که می‌تواند نتایج را تحت تأثیر قرار دهد. این یافته‌ها ممکن است برای همه جمعیت‌ها یکسان نباشد. خوانندگان باید قبل از هر تغییر در رژیم غذایی، ورزش یا درمان پزشکی با پزشک متخصص مشورت کنند.

 

منبع : چاقی


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

اختصاص بورس نخبگان دانشگاه تهران به رتبه های زیر ۱۰۰ در کنکور

تعلیق برنامه گرین‌کارت مایکروسافت

ساعت ۱۲ امشب آخرین مهلت انتخاب رشته در کنکور سراسری سال ۱۴۰۵

مهلت ثبت‌نام آزمون وکالت مرکز وکلای قوه قضائیه مجدد تمدید شد

تمدید مهلت انتخاب رشته آزمون های سراسری و پذیرش دانشجو معلم تا ۱۹ مهر

مخاطرات ورود هوش مصنوعی به کلاس‌های درس

اوپن ای آی میزان استفاده روزانه نوجوانان از چت بات را اعلام کرد

بخشنامه و ضوابط جامع فعالیت مؤسسات جذب دانشجویان بین‌الملل ابلاغ شد

رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه‌ انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد

شرایط خوابگاهی دانشگاه‌های کشور برای داوطلبان کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد

تحلیل وزیر آموزش و پرورش از نقش فراجا در تأمین امنیت کشور

مجتبی جباری به «هم‌کلام» می‌آید

اختتامیه رویداد ملی «همچو سرو» برگزار شد

«پپا»، همراه کوچک کودکان در یک روز پرماجرا

روایت ۸۰ روز زندگی یک خبرنگار در دل جنگ غزه، منتشر شد

وقتی صدای جمع، صدای عقل را خاموش می‌کند

برگزاری نشست تخصصی «مبانی الهیاتی و اجتماعی جان‌فدا» در تهران

کاظمی:تعطیلی احتمالی مدارس بر اساس شرایط هر منطقه تعیین می‌شود

مشاوران مبعوث؛ پیشگامان هدایت آگاهانه و انتخاب رشته کنکور

آرشیو الکترونیکی ۲۱ هزار عنوان کتاب درسی از سال ۱۳۳۰

آموزش قرآن در برنامه‌درسی ملی باید مورد توجه قرار گیرد

چهار فضانورد اسپیس ایکس به زمین باز می‌گردند

برندگان نوبل شیمی معرفی شدند

آیا الگوریتمها شخصیت مارا می‌سازند؟

تحلیلی بر مناسبات فقه و تاریخ دوره نبوی

گفتن حقیقت درباره صاحبان قدرت، چه از سوی حوزه و چه قضا، هزینه دارد

بخل از کجا می‌آید؟؛ گنجی که صاحبش را نگهبان ترس می‌کند

«حیوانات» بن افلک بدترین نقدها را گرفت؛ فاجعه بود!

چین و عربستان هم آمدند؛ ۹۸ کشور در رقابت بهترین فیلم بین‌المللی اسکار

غزل شاکری و سیامک صفری به تالار وحدت می‌آیند؛ اجرای اقتباسی از «ویتسک»

داریوش عیاری فیلمبردار سینما درگذشت

حمایت بانک‌ها از ۴ دانشگاه آسیب دیده از جنگ کلید خورد

ساخت چندین ماهواره سنجشی ایران با دقت تصویربرداری یک متر

نوبل فیزیک به «پیام‌های شبح‌وار از فضا» رسید

آرای نهایی ۱۴ پرونده انضباطی دانشجویان مرتبط با حوادث دی‌ماه صادر شد

تصویب صندوق عدالت آموزشی برای حمایت از دانش‌آموزان مناطق محروم

دانشجویان دانشگاه هنر نقوش ایرانی را در طراحی پوشاک به‌کار گرفتند

آغاز اجرای طرح «ردا کارت» دانشجویی در ۲۰ دانشگاه کشور طی ۱۰ روز آینده

مدیر ناسا: یوفوها می‌توانند یک «لحظه اسپوتنیک» باشند

«کامپیوتر شریف» انتخاب اول برترین رتبه های ریاضی کنکور ۱۴۰۵

واتس‌اپ ورود کاربران با سیستم‌عامل قدیمی را مسدود می‌کند

کشف سیاره ای که از خاکستر ستاره اش متولد شد

اوپن ای آی ویکی مدیا را هم هک کرد

رتبه ۶ کنکور: جنگ را مدیریت کردم، نه اینکه تسلیمش شوم

وزیر آموزش و پرورش: معیشت معلمان را جدی پیگیری می‌کنیم

ارتقای کیفیت آموزشی اولویت مدارس غیردولتی است

توزیع ۷۶۵ میلیارد تومان تجهیزات ورزشی در ۶۲ هزار مدرسه

قهرمانی دانش‌آموزان ایرانی در مالزی؛ سه سکوی نخست برای ایران

سرپرست صندوق ذخیره فرهنگیان منصوب شد

وزیر آموزش و پرورش وارد لامرد شد

کاظمی: ظرفیت‌های آموزشی ایران و عراق باید بیش از گذشته توسعه یابد

حضور ۸۹ دانشگاه ایرانی در رتبه بندی دانشگاه‌های جهان تایمز ۲۰۲۷

برندگان نوبل پزشکی ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ کنترل سلول‌های عصبی با نور

اسپانیا و پرتغال مقصد جدید اعضای هیئت علمی برای فرصت‌ مطالعاتی

توافق مجلس و شورای عالی انقلاب فرهنگی برای بررسی سهمیه‌های کنکور

ثبت نام در رشته‌های بدون آزمون‌ کنکور ۱۴۰۵ آغاز شد

دیار: نخستین همکاری شهرام ناظری و تهمورس پورناظری

تام کروز شکست فیلمش را نپذیرفت

دیوارنگاره میدان جهاد به رنگ پایتخت درآمد

علت لغو کنسرت علیرضا قربانی در شاندیز چه بود؟

پیشنهاد برای ساخت فصل دوم سریال «اکسیر»؛ بازخورد خوبی گرفتیم

کمک اربعین به بازتولید حافظه تاریخی مقاومت و سرمایه اجتماعی فراملیتی

ضرورت انتقال پژوهش‌های علمی هیئات از دانشگاه به هیئت

دوازدهمین شماره «خردورزی» با پرونده‌ای درباره نسل نو منتشر شد

جستارهایی در فلسفه علوم حکمی کتاب شد

آغاز انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵؛ لزوم دریافت رسید انتخاب رشته

شانس‌های جایزه نوبل فیزیک کدامند؟

مطالبات دانشجویان دانشگاه الزهرا(س) در نشست با مسئولان بررسی شد

هوش مصنوعی کسب وکار یابندگان باگ های نرم افزاری را کساد کرد

وجه مغفول شخصیت شهید سید حسن نصرالله امامت اوست

آمادگی ۴۰ کشور برای حضور در مسابقات بین‌المللی قرآن

سید حسن نصرالله رهبران جنبش‌های آزادی‌بخش را تحت‌تأثیر قرار داد

تمدید مهلت ثبت‌نام دومین آزمون بسندگی زبان فارسی ویژه دانشجویان خارجی

اسامی ‌معرفی‌شدگان رشته‌های خاص آزمون کاردانی به کارشناسی اعلام شد

تفاهم‌نامه چهارجانبه طرح رداکارت دانشجویان فردا ۱۴ مهر امضاء می‌شود

گامی تازه در توسعه آموزش بین‌المللی؛ مجتمع آموزشی بین‌المللی حکیم با افتتاح ساختمان جدید به ۷ شعبه رسید

فراخوان بورس ویژه هنگ‌کنگ برای دانشجویان دکتری منتشر شد

نحوه انتخاب رشته‌های بدون آزمون در کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد

سامانه راهنمای انتخاب رشته مجازی کنکور ۱۴۰۵ در دسترس قرار گرفت

تعیین تکلیف بدهی وام‌های دانشجویی پس از پایان سنوات مجاز تحصیلی

ثبت نام در رشته‌های بدون آزمون‌ کنکور ۱۴۰۵ آغاز شد

گامی تازه در توسعه آموزش بین‌المللی؛ مجتمع آموزشی بین‌المللی حکیم با افتتاح ساختمان جدید به ۷ شعبه رسید

حضور ۸۹ دانشگاه ایرانی در رتبه بندی دانشگاه‌های جهان تایمز ۲۰۲۷

آرای نهایی ۱۴ پرونده انضباطی دانشجویان مرتبط با حوادث دی‌ماه صادر شد

دیار: نخستین همکاری شهرام ناظری و تهمورس پورناظری

اسپانیا و پرتغال مقصد جدید اعضای هیئت علمی برای فرصت‌ مطالعاتی

آغاز اجرای طرح «ردا کارت» دانشجویی در ۲۰ دانشگاه کشور طی ۱۰ روز آینده

توزیع ۷۶۵ میلیارد تومان تجهیزات ورزشی در ۶۲ هزار مدرسه

پیشنهاد برای ساخت فصل دوم سریال «اکسیر»؛ بازخورد خوبی گرفتیم

آغاز انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵؛ لزوم دریافت رسید انتخاب رشته

توافق مجلس و شورای عالی انقلاب فرهنگی برای بررسی سهمیه‌های کنکور

نوبل فیزیک به «پیام‌های شبح‌وار از فضا» رسید

رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه‌ انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۵ اعلام شد

سید حسن نصرالله رهبران جنبش‌های آزادی‌بخش را تحت‌تأثیر قرار داد

کمک اربعین به بازتولید حافظه تاریخی مقاومت و سرمایه اجتماعی فراملیتی

دیوارنگاره میدان جهاد به رنگ پایتخت درآمد

علت لغو کنسرت علیرضا قربانی در شاندیز چه بود؟

ساخت چندین ماهواره سنجشی ایران با دقت تصویربرداری یک متر

حمایت بانک‌ها از ۴ دانشگاه آسیب دیده از جنگ کلید خورد

هوش مصنوعی کسب وکار یابندگان باگ های نرم افزاری را کساد کرد

برندگان نوبل پزشکی ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ کنترل سلول‌های عصبی با نور

دانشجویان دانشگاه هنر نقوش ایرانی را در طراحی پوشاک به‌کار گرفتند

جستارهایی در فلسفه علوم حکمی کتاب شد

قهرمانی دانش‌آموزان ایرانی در مالزی؛ سه سکوی نخست برای ایران

وزیر آموزش و پرورش: معیشت معلمان را جدی پیگیری می‌کنیم

«کامپیوتر شریف» انتخاب اول برترین رتبه های ریاضی کنکور ۱۴۰۵

آمادگی ۴۰ کشور برای حضور در مسابقات بین‌المللی قرآن

تفاهم‌نامه چهارجانبه طرح رداکارت دانشجویان فردا ۱۴ مهر امضاء می‌شود

وجه مغفول شخصیت شهید سید حسن نصرالله امامت اوست

تمدید مهلت ثبت‌نام دومین آزمون بسندگی زبان فارسی ویژه دانشجویان خارجی