کد خبر: 159895
ف
تکنیک‌های زندگی بهتر؛ از خواب مفید تا نوشتن‌درمانی
کتاب «از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی» تالیف ناهید یوسف زاده شوشتری از سری کتاب‌های روانشناسی است که به راهکارهایی برای توسعه فردی و تکنیک‌های عملی کاربردی در بعد جسم و روان می‌پردازد.

به گزارش ثریا - در پیش گفتار کتاب «از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی» آمده است: این کتاب به ما کمک می کند نتیجه گیری کنیم، باید با خودمان رو راست باشیم اگر می خواهیم خواندن این کتاب را با انگیزه انجام دادن یا سپرده شدن بخوانیم باید به خودمان اعلام کنیم که می خواهیم این کار را انجام بدهیم باید در درون و برون خود؛ در فیزیک و متافیزیک خود بنگریم و مسدودی ها که موجب محدودیت شده اند را «باز» کنیم.

ابتدا باید ذهن خود را بعد گارد خود را بعد قضاوت خود را ... «باز» کنیم و از همه بیماری ها دست بشوییم. همه چیز این عالم با بود و نبود ما سر جای خودش است و این ماییم که سرانجام نیست و نابود می شویم روح سالم در بدن سالم را در این کتاب بجویید.

ناهید یوسف زاده شوشتری نویسنده کتاب «از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی» در مقدمه نوشته است: وقتی کتاب به همین سادگی آماده نشر بود بنا شد که متنی را برای پشت جلد کتاب انتخاب نمایم، ناشر از من پرسید برای این کار چه ایده ای داری؟ ناگهان یاد کتاب «تا می توانی بنویس افتادم» در آن جا از ناتالی گلدبرگ به نقل از کاناگیری آمده بود: «وقتی انسانی معنوی در برابر شاهکاری هنری می ایستد احساس آرامش می کند. وقتی انسانی هنرمند در برابر شاهکاری می ایستد. ترغیب می شود اثر تازه ای را بیافریند.

از هنرمند، شور هستی می تراود، از انسان معنوی آرامش، پشت آرامش انسان معنوی شور هستی و خودانگیختگی عظیمی نهفته است که به معنای کنش در لحظه است و هنرمند، اگرچه شور هستی را نمایان می سازد، باید در پس آن از آرامشی عظیم بهره مند باشد اگر نه هنرمند با اعتیاد یا خودکشی یا بیماری روانی می سوزد. با خود اندیشیدم که نوشتن از جایگاه آرامش بر می خیزد و جایی در درونمان شکل اولیه پیدا می کند و برای این که به پختگی برسیم لازم است در عین سادگی به بیان کامل احساسمان بپردازیم.

این کتاب در ۳ بخش شامل تکنیک های عملی کاربردی در بعد جسم، تکنیک های عملی کاربردی در بعد روان و تکنیک های عملی کاربردی در بعد روح عنوان می کند که راهی طویل را از انسان هنرمند بودن تا هنرمند معنوی باید طی کرد.

بخشی از کتاب:/ نزدیک شدن به افراد مثبت

بله درست حدس زدی معکوس این جمله می شود. دور شدن از افراد منفی، جایی خواندم که شخصیت ما از مجموع ۵ نفری که در اطراف ما هستند شکل گرفته است. پس کاراکتر مثبت اطرافیان خیلی در نگرش و باور ما مهم و پیش رونده و برعکس کاراکثر منفی بازدارنده است.

آدم ها با خدایی و مثبت هستند و یا شیطانی و منفی.

در کنار آدم هایی که تلاش برای مثبت بودن می کنند. یعنی شاد. با ایمان و آرام و متوکل و معتقدند، تو می توانی به آرامش واقعی برسی و برعکس در کنار آدمهایی که مدام به دنبال انتشار خبرهای بد و ناکامی ها و حسرت ها هستند تو زندگی خود را می بازی.

من خودم هرگز اخبار رسانه ها را گوش نمی دهم چرا که شنیدن آنها من را نومید و منفعل می کند.

سعی می کنم وقت خواب زیاد در گوشی پرسه نزنم و فکر خود را سطل زباله میلیون ها کامنت، فیلم و اتفاق های ناگوار که گاهن ساختگی و غیر واقعی هستند نکنم، وقتی به تازگی کتاب داستان کوتاهم را چاپ کردم با ذوق و قیافه حق به جانب داستان های آن را در محافل و لایوهای ادبی می خواندم.

یک روز با خواندن داستان «قدم خیر» یکی از منتقدین جوان که بسیار دوستش می دارم صاف و رک و پوست کنده گفت که انگار دارم مرثبه می خوانم.

کلمه مرثیه من را به فکر فرو برد، به این فکر که نباید از اون سر بوم بیفتم. باید هر لحظه این را محک بزنم که شاید من برای اطرافیان و خوانندگانم حکم آدم منفی گرا را داشته باشم...

کتاب «از انسان هنرمند تا هنرمند معنوی» در ۱۵۰ صفحه توسط انتشارات روزگار به چاپ رسیده است.

منبع : انتشارات روزگار


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

احیای اخلاق در زندگی فردی و اجتماعی با بازخوانی فلسفه عاشورا

بنی امیه چگونه به قدرت رسید؟/ تبارشناسی ۹۱ سال حکومت استبدادی

دعوت از عاشقان اهل بیت برای شرکت در طرح توسعه حرم امام حسین (ع)

منطقه زینبیه استانبول سیاه‌پوش محرم شد؛ آغاز برنامه های عزاداری

رئیس سازمان فضایی ایران خبر داد: به‌کارگیری ظرفیت‌های ویژه ماهواره‌ای در تشییع رهبر شهید انقلاب

زنگ میراث فرهنگی و موزه در مدارس نواخته می‌شود

معافیت برخی المپیادها از کنکور و هم‌زمانی آزمون‌ها؛ همچنان چالش اصلی دانش‌آموزان

قابل توجه دانش آموزان: برنامه جدید امتحانات نهایی اعلام شد+جدول

هشدار به مدارس غیردولتی؛ با هرگونه دریافت شهریه غیرقانونی برخورد می‌شود

دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اختیار پذیرش دانشجویان به دانشگاه‌ها واگذار شود

حاج اکبر مولایی در اولین شب از ماه محرم آسمانی شد

روایت شیخ حسین انصاریان از سه حقی که خداوند بر انسان‌ها نهاده است

تجمعات خیابانی و مراسم ویژه در میادین تهران برای عزاداری محرم

مصرف‌گرایی؛ پارادایم فرهنگی که تمام زندگی بشر را تسخیر کرد

شروع برنامه ملی «میناب ۱۵۶»؛ بورسیه تحصیلی برای دانشجویان مستعد کم‌برخوردار

علی دایی به دیدار اکبر عبدی رفت+عکس

خروج هواپیماهای سوخت‌رسان آمریکایی از فلسطین اشغالی پس از تفاهم با ایران

امیرحسین مدرس برنامه نغمه‌های حسینی را به مناسبت ماه محرم اجرا می‌کند

منوچهر هادی: درآوردن سکانس صدای رئیس جمهور در سریال ۴۸ ساعت وقت گرفت

دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) حال و هوای محرمی گرفت

نمایش تابوت عهد در تالار سایه به روی صحنه می‌رود

پانته‌آ پناهی‌ها در نمایش جدید صابر ابر به روی صحنه می‌رود

زمان تشییع پیکر بهروز رضوی اعلام شد

مساجد پایگاه‌هایی برای شناسایی استعدادهای درخشان

به یاد کودکان میناب در جام جهانی فوتبال

اخلاص و پیام‌رسانی؛ کلید ماندگاری عاشورا

نگاهی به پیشینه تاریخی ایرانیان در عزاداری محرم

شبکه‌های اجتماعی برای زیر ۱۶ ساله‌ها ممنوع شد

تمرکز بر امنیت سایبری و تاب‌آوری شبکه در ایام تشییع رهبر شهید

دانشگاه علوم پزشکی تهران رتبه ۷۰۱ جهان را کسب کرد؛ همچنان صدرنشین دانشگاه‌های ایران

محقق ایرانی پمپ مینیاتوری برای نرم روبات‌ها ابداع کرد

اندیشمندان مسلمان از شهدای کودک میناب می‌گویند

خبر خوش برای فناوران علوم شناختی؛ حمایت بدون سقف از طرح‌های فناوری

دانشجویان می‌توانند اعتراض به احکام انضباطی را به وزارت علوم بدهند

وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه می‌شوند

زمان برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۵ جابه‌جا شد

خودروهای خودران بایدو با نام «AmiGo» مجوز فعالیت در شرق سوئیس گرفتند

رقابت سخت منطقه‌ای برای جذب دانشجویان خارجی؛ هشدار دانشگاه امیرکبیر

امضای تفاهم‌نامه مشترک دانشگاه‌های صنعتی UT۵ برای تقویت هم‌افزایی

تغییر زمان امتحانات دانشگاه‌ها در ایام تشییع رهبر شهید انقلاب

تأثیر مثبت نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵؛ سوابق دوازدهم همچنان ۶۰ درصد

طرح «حامی» برای جبران کاستی‌های یادگیری دانش‌آموزان اجرا می‌شود

وام ودیعه مسکن دانشجویان علوم پزشکی برای شهر تهران افزایش یافت

شهید لاریجانی؛ الگویی که مصلحت جامعه را بر فرد مقدم می‌دانست

بحران صندلی خالی در دانشگاه‌ها؛ هشدار درباره آینده نزدیک

رئیس دانشگاه جامع انقلاب اسلامی: روحیه دفاع مقدس را در علم و فناوری بازتولید کنیم

حذف آزمون جامع در راه است؟ برنامه تحول وزارت علوم برای مقاطع کارشناسی تا دکتری

سنت منطقی اسلامی چگونه پشتوانه مواجهه با منطق ریاضی است؟

جهان اسلام به این روحانی فرزانه و اهل ادب می‌بالد

بانو مجتهده امین نماد توانمندی زنان است

بازیگر معروف: صداپیشگان شایسته دریافت اسکار بازیگری هستند

اختتامیه پویش ملی وطن به روایت من برگزار شد

اهدای نامه سید مجید موسوی و انگشتر یادبود به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری

حرم‌های کربلا در آستانه محرم سیاه پوش شدند

زمان تشییع رهبر شهید اعلام شد +جزئیات را اینجا بخوانید

هزینه ثبت‌نام جهش تحصیلی دانش‌آموزان اعلام شد

مجموعه‌کتاب «داستان‌های غولی» درباره اهمیت آب به کودکان می‌آموزد

نگاهی به نقش توییتر در جنگ رسانه‌ای دشمن در کتاب «توئیتری شدن سیاست»

تکرار سنت اهریمنی استکبار در عاشورای ۱۴۰۵ در حمله به یک منابع آب

طراح بازی «نجات دختران اپستین توسط بچه‌های میناب» از این بازی می‌گوید

درباره زندگی رازآمیز درختان در این کتاب بخوانید

هکرها پیام‌رسان دولتی فرانسه را هک کردند

رونمایی آستان مقدس علوی از پروژه نگارش نسخه‌ای نفیس از نهج‌البلاغه

اختراع کتی که هوا را به آب آشامیدنی تبدیل می‌کند

وزیر علوم: اساتید دانشگاه با امید و انگیزه در کلاس درس حاضر شوند

مقابله با موج محتوای غیرقانونی در بحران‌ها؛ بریتانیا شبکه‌های اجتماعی را ملزم به سازوکار ویژه کرد

شکایت جدید علیه OpenAI؛ ChatGPT نتوانست جلوی خودکشی کاربر را بگیرد

مأموریت دانشگاه‌ها در برنامه «مهر» برای حل بحران آب، ناترازی انرژی و تورم

بازگشت ۴۵۰۰ دانشجوی دانشگاه شریف از امروز

تأکید رئیس مرکز هیئت امنا و ممیزه بر نقش کلیدی فناوری در دفاع ملی

آگهی/ از خرید کابل برق چه می‌دانید؟ راهنمایی که پیش از هر بازسازی باید بخوانید

توانمندسازی مدرسان آموزش خانواده با رویکرد جوانی جمعیت

ایلان ماسک نخستین تریلیونر دنیا می‌شود

افزایش سهمیه بومی در دستیاری دندانپزشکی؛ اعلام آخرین مهلت ثبت‌نام

تاکید بر ارتقای کیفیت آموزش هُنر در مدارس

اپ ادیتس متا صاحب دستیار هوش مصنوعی می شود

تبدیل شدن آئین تعویض پرچم امام حسین(ع) به رویدادی جهانی

اهمیت هوش مصنوعی در مسیر ارتقای کیفیت آموزشی

جلسه تلاوت و هم‌اندیشی قاریان بین‌المللی مزین به نام رهبر شهید

فلسفه در اندیشه حضرت امام، مقدمه‌ای ضروری برای رسیدن به عرفان است

تعیین سقف افزایش شهریه دانشگاه‌های غیردولتی بر اساس نرخ تورم

افزایش سهمیه بومی در دستیاری دندانپزشکی؛ اعلام آخرین مهلت ثبت‌نام

جزئیات جدید اعمال سوابق تحصیلی در کنکور سراسری ۱۴۰۵ را اینجا بخوانید

مأموریت دانشگاه‌ها در برنامه «مهر» برای حل بحران آب، ناترازی انرژی و تورم

اختتامیه پویش ملی وطن به روایت من برگزار شد

واکاوی در مسئله عرفان و سلامت معنوی کودکان در یک نشست

افتتاح سردخانه دومداره آمونیاکی شهر اهر با حضور حجت الاسلام خاموشی

رویکردی اجتهادی بر جایگاه مردم در حکمرانی از منظر فقه شیعه در کتاب «فقه، مردم و حکمرانی»

خدمات ابری گوگل در هند مختل شد

تبدیل شدن آئین تعویض پرچم امام حسین(ع) به رویدادی جهانی

چه چیزی کلید مرگ را در کهکشان‌ها می‌چرخاند؟

جنجال غیبت زنان در میان فضانوردان آرتمیس ۳

تأکید رئیس مرکز هیئت امنا و ممیزه بر نقش کلیدی فناوری در دفاع ملی

وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه می‌شوند

نیاز داریم که همگی نسبت به معضلات و نیازها احساس مسئولیت کنیم

اقدامات حرم حضرت ابوالفضل العباس(ع) برای استقبال از ماه محرم

جدایی متا از شریک چینی جنجالی کلید خورد

اپ ادیتس متا صاحب دستیار هوش مصنوعی می شود

تکرار سنت اهریمنی استکبار در عاشورای ۱۴۰۵ در حمله به یک منابع آب

نتیجه نهایی گفتگوی پیامبر با مسیحیان نجران پس از ماجرای مباهله چه شد؟

تاکید بر ارتقای کیفیت آموزش هُنر در مدارس

رئیس دانشگاه جامع انقلاب اسلامی: روحیه دفاع مقدس را در علم و فناوری بازتولید کنیم

به کارگیری هوش مصنوعی جمینای در کروم به غرب آسیا رسید

حذف آزمون جامع در راه است؟ برنامه تحول وزارت علوم برای مقاطع کارشناسی تا دکتری

بحران صندلی خالی در دانشگاه‌ها؛ هشدار درباره آینده نزدیک

اهدای نامه سید مجید موسوی و انگشتر یادبود به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری

توانمندسازی مدرسان آموزش خانواده با رویکرد جوانی جمعیت

اختراع کتی که هوا را به آب آشامیدنی تبدیل می‌کند

شهید لاریجانی؛ الگویی که مصلحت جامعه را بر فرد مقدم می‌دانست

امضای تفاهم‌نامه مشترک دانشگاه‌های صنعتی UT۵ برای تقویت هم‌افزایی