به گزارش ثریا - کافئین موجود در کوکاکولا بهعنوان یک تنگکنندهی عروق عمل میکند؛ یعنی باعث باریک شدن رگها میشود. این اثر میتواند بر خلاف گشادشدن رگهایی که در جریان میگرن رخ میدهد عمل کند که یکی از عوامل اصلی درد میگرن است.
به نقل از اساف، زمانی که رگها گشاد میشوند، ممکن است به اعصاب حساس به درد در نزدیکی خود فشار وارد کنند و آنها را فعال کنند. بهویژه به اعصاب سهقلو (trigeminal system) که اطلاعات مربوط به لمس، درد و دما را از سر و صورت به مغز منتقل میکند و همین موضوع باعث بروز درد ضربانی معروف میگرن میشود. به همین دلیل است که کافئین در بسیاری از داروهای بدون نسخهی سردرد گنجانده میشود.
در عین حال، قند و نمک موجود در کوکاکولا و سیبزمینی سرخکرده ممکن است به بازگرداندن تعادل قند خون و الکترولیتها کمک کند که دو عاملی هستند که در هنگام حمله میگرن ممکن است دچار اختلال شوند.
اما برای درک واقعی اینکه چرا این ترکیب میتواند مؤثر باشد، باید ببینیم دقیقا چه چیزی در طول یک میگرن در بدن اتفاق میافتد.
چهار مرحلهی میگرن
میگرن میتواند تحت تاثیر عوامل مختلفی آغاز شود. تغییرات هورمونی، استرس، نخوردن وعدههای غذایی، برخی غذاها، تغییرات آبوهوایی یا حتی تحریک بیشازحد بینایی. اما زمانی که آغاز میشود، از یک مسیر مشخص عبور میکند که آن را از سایر انواع سردرد متمایز میکند.
میگرن تنها یک سردرد نیست بلکه تجربهای تمامبدنی است که در چهار مرحله اتفاق میافتد، که دو مرحلهی نخست آن پیش از شروع درد رخ میدهند. این یعنی یک فرصت طلایی برای توقف آن پیش از شدت گرفتن درد وجود دارد و بسیاری از مبتلایان به میگرن بهطور ناخودآگاه با همین روشها از خود مراقبت میکنند.
۱. مرحلهی اولیه(Prodrome)
این نخستین مرحله است و میتواند ساعتها یا حتی روزها پیش از سردرد آغاز شود. در این مرحله، ممکن است احساس خستگی، تحریکپذیری یا افت ناگهانی خلقوخو داشته باشید. بیشتر افرادی که میگرن دارند، بهدرستی قادر به تشخیص این مرحله نیستند با اینکه بهترین زمان برای مداخله همینجاست.
در این مرحله، افراد اغلب هوس چیزهای خاصی میکنند. بسیاری از میگرنداران بیشتر خمیازه میکشند که به تنظیم دوپامین کمک میکند. برخی دیگر آب یخ مینوشند تا سیستم عصبی خودمختارشان را آرام کنند، یا سراغ همان کوکاکولا و سیبزمینی سرخکرده میروند.
این واکنشها تصادفی نیستند بلکه تلاشهای ناخودآگاه بدن برای بازگرداندن تعادل به سیستمهای عصبی-شیمیایی مغز هستند. ناهماهنگی در عملکرد سروتونین، دوپامین و سیستم عصبی از عوامل شناختهشده در بروز میگرناند.
۲. مرحلهی اورا (Aura)
این مرحله پس از مرحله اولیه پیش میآید و برخی افراد در آن دچار اختلالات بینایی مانند دیدن نورهای چشمکزن یا حسهای عجیب مثل سوزنسوزن شدن میشوند. حدود ۸۰ درصد از مبتلایان به میگرن اورا را تجربه نمیکنند، اما در مغز همهی آنها تغییرات موجمانند مشابهی رخ میدهد.
این نشانهها نتیجهی فعالیت الکتریکی شدیدی در مغز است که بلافاصله سرکوب میشود و منجر به تغییر در جریان خون و تنگی رگهای خونی میگردد. شدت این علائم بسته به ساختار و حساسیت قشر مغز متفاوت است.
۳. مرحلهی درد
مرحلهی درد زمانی آغاز میشود که رگهای تنگشده ناگهان گشاد میشوند. این گشادشدن ناگهانی، گیرندههای درد را فعال میکند و نتیجه، همان درد ضربانی شدید و اغلب ناتوانکنندهی میگرن است.
در این مرحله، بسیاری از افراد حتی میلی به غذا خوردن ندارند و ترجیح میدهند به داروهای میگرنی مانند روی بیاورند.
۴. مرحلهی پسادرد (Postdrome)
بعد از پایان درد شدید، مرحلهی پسادرد آغاز میشود. این فاز در حدود ۸۰ درصد از حملات میگرن رخ میدهد و شامل علائمی مانند تهوع، خستگی، کمآبی و دردهای عضلانی است.
برای بسیاری، این مرحلهی طولانی و فرساینده میتواند تقریبا بهاندازهی خود میگرن آزاردهنده باشد و عبور از تمام مراحل ممکن است چند روز یا حتی بیشتر زمان ببرد.
آگاهی، بهترین پیشگیری است
با اینکه درمان مفید است، اما پیشگیری بهتر است. شناسایی زودهنگام علائم اولیه میگرن و پاسخ به آنها به شکلی که مغز را پشتیبانی کند، میتواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
میگرن پیچیده، شخصی و اغلب غیرقابل پیشبینی است اما آگاهی قدرت میآورد. هیچ راهحل واحدی برای همه وجود ندارد، اما تشخیص مرحلهی اولیه و حمایت از سیستم عصبی پیش از شروع درد میتواند بهترین راه برای متوقف کردن حمله باشد.
چه تشخیص هوس شکلات بهعنوان یک علامت زیستی در نظر گرفته شود، یا نوشیدن آب یخ، یا حتی خوردن کوکاکولا و سیبزمینی سرخکرده، این اقدامات کوچک، ریشه در علم مغز دارند. آنها بازتابی از تلاش بدن برای محافظت از خود هستند. توسعهی روشهایی بر اساس واکنش مغزتان میتواند به شما کمک کند یک قدم جلوتر از درد بمانید.
منبع : میگرن
۴۸ هزار بازمانده از تحصیل به مدرسه بازگشتند
توزیع رایگان شیر و تغذیه در مدارس دولتی ابلاغ شد
پیام تسلیت حجتالاسلام رستمی در پی ارتحال آیتالله شبیری زنجانی
۲۵۰۰ دانشجو در سراسر کشور وام شرافتی دریافت میکنند
لغو ممنوعیت انتقال دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی علوم پزشکی
شرایط تخصیص خوابگاههای متأهلی اعلام شد
شیوه پرداخت یارانه دانشجویی تغذیه اعلام شد
عدم امکان تمدید زمان انتخاب رشته محل پنجاهوسومین آزمون دستیاری پزشکی
در آغوش فرشتهها
تحصن ۳ روزه اعضای هیئتعلمی در اعتراض به بلاتکلیفی کدهای استخدامی
آغاز حضوری کلاسهای دانشگاه شریف از ۴ مهرماه
سرپرست دانشگاه ملی مهارت منصوب شد
دبیرشورای عالی انقلاب فرهنگی درگذشت آیتالله شبیری زنجانی را تسلیت گفت
نگاهی به زندگی آیت الله شبیری زنجانی؛ مجاهدت در مسیر رشد حوزه
روایت پدر آیت الله شبیری زنجانی از آثار منع زکات و قحطی زنجان
تعطیلی حوزه علمیه نجف در پی درگذشت آیتالله العظمی شبیری زنجانی
هشتاد و دومین شعبه خودرو۴۵ در ستارخان تهران افتتاح شد
صدرنشینی پژوهشگاه ملی سرطان جهاددانشگاهی در بین مراکز تحقیقات پزشکی
سازماندهی اطلاعات ۴۰ هزار پایاننامه ایرانیان خارج از کشور در ایرانداک
سرپرست پارک علم و فناوری فارس منصوب شد
دلتنگ لبخند آقای شهیدیم...
دلیل تأخیر در بازنگری نقشه جامع علمی از زبان دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
دارویی که تمام نشانگرهای سرطان را از بین برد
بارش بیشتر باران باعث از بین رفتن خشکسالی میشود؟
اولین پرواز مداری «استارشیپ» به تعویق افتاد
تصویر وایرال شده از سرباز اوکراینی
اپل، سامسونگ و گوگل متهم به نقض پتنت صدای فضایی
۸۴ دانشآموز و ۱۸ معلم تهرانی در دو جنگ اخیر به شهادت رسیدند
تغییر کتابهای درسی پایه اول؛ از فارسی تا ریاضی
وزیر آموزش و پرورش: دریافت وجه هنگام ثبتنام مدارس دولتی ممنوع است
۱۵۰۷ فضای آموزشی در جنگ دچار آسیب شد
«دلیران» اولین مستندمسابقه برای کودکان است/ پخش از شبکه کودک
انیمیشن ایرانی «سفینه نجات» امیدبخش است
رونمایی از یک صدای گمشده در کنسرت سازهای ایرانی بنیاد رودکی
راویان جنگ رمضان در رادیو صبا تجلیل میشوند
نتایج المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور اعلام شد
فرصت مجدد شرکت در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی ۱۴۰۵ فراهم شد
برگزیدگان بیستمین دوره مسابقات ربوکاپ آزاد ایران معرفی شدند
اوپن ای آی هم هک شد
تأکید رئیس دانشگاه تهران و سفیر پاکستان بر تقویت دیپلماسی علمی
ورود بیش از ۷۵۰ هزار دانشجوی جدید به دانشگاهها در مقاطع مختلف
اعلام ۱۰ اولویت پژوهشی برای اتصال ریلی چین به اروپا از مسیر ایران
فراخوان اولویتهای پژوهشی و فناوری سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد
کلاسهای دانشگاههای غیردولتی غیرانتفاعی حضوری برگزار میشود
روایت ۲۰۰ شب استقامت تاریخی در ایران
«انسان و حیوان»؛ گفتگوی کشیشی مسیحی و روحانی مسلمان درباره اخلاق
آیا «الگوریتمها» ما را از نو می سازند!؟ چالش انسان عصر دیجیتال
لیگهای صنعتی ربوکاپ از سال آینده راه اندازی میشود
عرضه دستاوردهای شرکتهای دانشبنیان در نمایشگاه فناوریهای پیشرفته چین
تأکید بر پرورش نسلی دانا، اخلاقمدار و پاسخگو به نیازهای جامعه
هوش چینی در یک وب سایت دولتی آمریکا
نخستین اختراع کشور در زمینه سلول زیستی خورشیدی
امام حسن عسکری(ع) چگونه شیعه را برای عصر غیبت آماده کرد؟
روایتی از نخستین شاهدان تولد امام زمان(عج)؛ مهمترین اقدام امام عسکری
افزایش ۶۰ درصدی مشروطی دانشجویان پس از کرونا
مهلت مجدد ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی ۱۴۰۵ از ۴ مهرماه
سال تحصیلی دانشگاهها از امروز آغاز شد
تصویر استاد شفیعی کدکنی روی دیوارنگاره میدان جهاد
آغاز ثبتنام نوزدهمین همایش جامع «انتخاب شریف»
رویدادها و اتفاقات، بحران نیستند؛ نحوه مواجهه میتواند بحرانساز باشد
یادداشت کمتردیدهشدهٔ رهبر شهید خطاب به جانبازان حزبالله جنایت پیجری
زمان بازگشایی خوابگاه دانشگاه الزهرا (س) اعلام شد
تمدید مهلت انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵
فرصت مجدد ثبت نام در پذیرش بدون آزمون کاردانی مهارتی ۱۴۰۵ فراهم شد
محتوای دروس معارف دانشگاهی براساس تحولات روز و جنگهای اخیر بازنگری میشود
نگرشی نو به حفظ قرآن در مدارس، محور چهارمین همایش ایدهپردازان قرآنی
وطندوستی در نگاه اسلام فضیلت است یا تعصب؟
تصویری از رهبر شهید در مراسم ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان
حضور نمادین کاروان مراسم عروسی سیریک در رزمایش جانفدا
حضور مقتدرانه بانوان کلاهکج در رزمایش جانفدا
حضور خاخام اعظم جامعه یهودیان ایران در مراسم جان فدا
فراخوان ارسال مقالات به همایش اربعین در مکتب امام شهید
خبرنگار آمریکایی: گازوییل در فلوریدا و تگزاس تمام شده است+عکس
براساس قواعد فقهی تنظیم گری فضای مجازی ضروری است
نرخ اجارهبهای خوابگاههای دانشجویی در سال جدید اعلام شد+عکس
جانفدایان مسلح به شمشیر و کاتانا
دانشگاه مبعوث رستاخیز دانایی در امتداد غیرت ملی
برگزاری صد و نود و ششمین شب شعر طنز «در حلقه رندان»
فانوس دریایی ادبیات کودک؛ ۸۲ سالگی خالق قصههای مجید
رمزگشایی از یک مشکل رایج اجتماع؛چرا یکدیگر را به آسانی قضاوت می کنیم؟
فرصت مجدد ثبت نام در پذیرش بدون آزمون کاردانی مهارتی ۱۴۰۵ فراهم شد
تمدید مهلت انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵
مهلت مجدد ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی ۱۴۰۵ از ۴ مهرماه
محتوای دروس معارف دانشگاهی براساس تحولات روز و جنگهای اخیر بازنگری میشود
سال تحصیلی دانشگاهها از امروز آغاز شد
افزایش ۶۰ درصدی مشروطی دانشجویان پس از کرونا
یادداشت کمتردیدهشدهٔ رهبر شهید خطاب به جانبازان حزبالله جنایت پیجری
رویدادها و اتفاقات، بحران نیستند؛ نحوه مواجهه میتواند بحرانساز باشد
آغاز ثبتنام نوزدهمین همایش جامع «انتخاب شریف»
تصویر استاد شفیعی کدکنی روی دیوارنگاره میدان جهاد
حضور خاخام اعظم جامعه یهودیان ایران در مراسم جان فدا
ورود بیش از ۷۵۰ هزار دانشجوی جدید به دانشگاهها در مقاطع مختلف
فرصت مجدد شرکت در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی ۱۴۰۵ فراهم شد
زمان بازگشایی خوابگاه دانشگاه الزهرا (س) اعلام شد
تصویری از رهبر شهید در مراسم ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان
دانشگاه مبعوث رستاخیز دانایی در امتداد غیرت ملی
نرخ اجارهبهای خوابگاههای دانشجویی در سال جدید اعلام شد+عکس
نتایج المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور اعلام شد
جانفدایان مسلح به شمشیر و کاتانا
حضور نمادین کاروان مراسم عروسی سیریک در رزمایش جانفدا
حضور مقتدرانه بانوان کلاهکج در رزمایش جانفدا
فراخوان اولویتهای پژوهشی و فناوری سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد
تأکید رئیس دانشگاه تهران و سفیر پاکستان بر تقویت دیپلماسی علمی
خبرنگار آمریکایی: گازوییل در فلوریدا و تگزاس تمام شده است+عکس
نگرشی نو به حفظ قرآن در مدارس، محور چهارمین همایش ایدهپردازان قرآنی
براساس قواعد فقهی تنظیم گری فضای مجازی ضروری است
وطندوستی در نگاه اسلام فضیلت است یا تعصب؟
کلاسهای دانشگاههای غیردولتی غیرانتفاعی حضوری برگزار میشود
فراخوان ارسال مقالات به همایش اربعین در مکتب امام شهید
اوپن ای آی هم هک شد
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.