به گزارش ثریا - طبق یک مطالعه مقدماتی که در نشست علمی انجمن قلب آمریکا ارائه شد، نور مصنوعی در شب با افزایش فعالیت مراکز استرس در مغز، بروز التهاب در سرخرگها و بالا رفتن خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی، مرتبط است.
چرا نور شبانه مهم است؟
نور مصنوعی شبانه که اغلب بهعنوان آلودگی نوری شناخته میشود، در محیطهای شهری امروزی، تقریباً اجتنابناپذیر است. در این پژوهش بیسابقه، دانشمندان با ترکیب تصویربرداری از مغز و دادههای ماهوارهای، یک مسیر زیستی را شناسایی کردند که ممکن است قرار گرفتن در معرض نور شبانه را به بیماری قلبی مرتبط کند.
دکتر شادی ابوهاشم (Shady Abohashem)، سرپرست این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست میگوید: میدانیم که عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و صدا میتوانند از طریق ایجاد استرس بر اعصاب و رگهای خونی تأثیر بگذارند و به بیماری قلبی منجر شوند. آلودگی نوری بسیار شایع است، اما اطلاعات کمی درباره چگونگی تأثیر آن بر قلب داریم.
یافتههای کلیدی
در این مطالعه، ۴۵۰ بزرگسال بدون سابقه بیماری قلبی با استفاده از پِتاسکن بررسی شدند. نتایج نشان داد افرادی که در معرض سطوح بالاتر نور مصنوعی شبانه قرار داشتند، فعالیت مرتبط با استرس در مغز و التهاب در رگهای خونی بیشتری داشتند.
خطر بیماری قلبی به طور پیوسته با افزایش مواجهه با نور بیشتر شد: هر افزایش انحراف معیار در نور شبانه، با تقریباً ۳۵ درصد خطر بیشتر بیماری قلبی در پنج سال و ۲۲ درصد خطر بیشتر در ده سال مرتبط بود. این ارتباط حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر شناختهشده قلبی و سایر تأثیرات اجتماعی و محیطی نیز باقی ماند.
مسیر استرس: پیوند نور و قلب
دکتر ابوهاشم توضیح میدهد: ما یک رابطه تقریباً خطی بین نور شبانه و بیماری قلبی یافتیم: هر چه قرارگیری در معرض نور بیشتر باشد، خطر بالاتر است. حتی افزایشهای متوسط در نور شبانه با استرس بیشتر در مغز و سرخرگها همراه بود. وقتی مغز استرس را درک میکند، سیگنالهایی را فعال میکند که میتواند پاسخ ایمنی را تحریک و رگهای خونی را ملتهب کند. با گذشت زمان، این فرآیند میتواند به سختشدن سرخرگها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته کمک کند.
راهحلهای فردی و جمعی
در سطح شهرها میتوان با کاهش نورپردازیهای غیرضروری، نصب سایبان روی چراغهای خیابان برای هدایت نور به سمت زمین، و استفاده از چراغهای حساس به حرکت که تنها در زمان نیاز روشن میشوند، تأثیر نور شبانه را کاهش داد.
در سطح فردی، ایجاد یک محیط خواب تاریک و عاری از نور مزاحم، کلیدی است. این کار شامل کاهش نورهای داخلی در شب، تاریک نگهداشتن کامل اتاق خواب، و پرهیز از استفاده از صفحهنمایشهایی مانند تلویزیون، تلفن همراه و تبلت در ساعات منتهی به خواب میشود.
چشمانداز سلامت عمومی
دکتر جولیو فرناندِز مِندوزا (Julio Fernandez-Mendoza)، کارشناس خواب از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا که در این پژوهش مشارکت نداشته، میگوید: این یافتهها نوآورانه است و به شواهدی میافزاید که نشان میدهد کاهش قرارگیری در معرض نور مصنوعی بیش از حد در شب یک نگرانی بهداشت عمومی است. این مطالعه یکی از چندین علت ممکن را بررسی کرده که پاسخ مغز ما به استرس است. به نظر میرسد این پاسخ نقش بزرگی در ارتباط نور مصنوعی شبانه با بیماری قلبی ایفا میکند.
این پژوهش نشان میدهد آلودگی نوری، فراتر از یک مزاحمت است و میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. پژوهشگران امیدوارند پزشکان و سیاستگذاران، مواجهه با نور شبانه را در تدوین راهبردهای پیشگیری در نظر بگیرند.
منبع : نور مصنوعی
تصویری از مراسم بدرقه رهبر شهید انقلاب
حضرت آیت الله جوادی آملی در جمکران بر پیکر رهبر شهید انقلاب نماز می خواند
هوش مصنوعی وارد عصر امنیت ملی میشود
بسیج همهجانبه دانشگاه آزاد برای خدمت زائران امام شهید
نگاهی به حضور کسب و کارهای مجازی در بدرقه رهبر شهید
هدایتهای روشنگرانه رهبر شهید در حوزه علم و فناوری
شماره جدید مجله دانشمند منتشر شد
چه کسی بر پیکر رهبر کبیر انقلاب نماز اقامه کرد؟
تشییع رهبر شهید انقلاب، صحنهای تاریخی برای نمایش وفاداری ملت ما است
جامعه رستگار، راهبرد رهبر شهید در امت سازی
«آیفون» به تنهایی کسی را مدرن نمیکند/اخلاق ویژه جامعه شبهمدرن شهری!
پویش ختم جمعی قرآن به یاد رهبر شهید
روایتی از نماد و معنا در انیمیشن های متاخر کودکان
کاظمی: ۵ هزار مدرسه برای اسکان زائران آماده شد
دعوت وزیر آموزش و پرورش از دانشآموزان و فرهنگیان برای حضور در آیین وداع و تشییع
میزبانی دانشگاه امیر کبیر از ۳۰۰۰ نفر از زائرین مراسم تشییع رهبر شهید
ماموریت نجات تلسکوپ ناسا آغاز شد
تعویق دوباره امتحانات نهایی دانش آموزان ممکن نیست
دعوت جهاددانشگاهی از دانشگاهیان برای حضور در مراسم تشییع رهبر شهید
تأکید بر صیانت از اقتدار ملی و تبعیت از رهبری در مذاکرات آتی
آمادگی دانشگاه علامه برای اسکان ۶ هزار زائر مراسم تشییع رهبر شهید
قابلیت جدید چت در تلگرام دردسرساز شد
توجه رهبر شهید به نخبگان؛ تحول سیاستگذاری علمی با محوریت نوآوری و نسل جوان
نقشۀ مسدودی خیابانهای منتهی به مصلی تهران
حضور سردار سید مجید موسوی در مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب
رزمندگان هوافضای سپاه در آماده باش کامل عملیاتی
کشف یک سیاره قابل سکونت در ۲۵ سال نوری از زمین
چگونه ناتوانی دولت قاجار و ظلم دشمن، «قحطی بزرگ»را در جنگ جهانی رقم زد؟
دعوت معاون علمی رئیس جمهور از نخبگان برای حضور در آیین تشییع رهبر شهید
دعوت ستاد کانونهای مساجد از مردم برای حضور در تشییع رهبر شهید
تصویری از یادبود کودکان مظلوم و شهید میناب
بازدید سردار وحیدی از بیمارستان موقت مصلای تهران
آیا تو را تشییع میکنیم، یا بخشی از هویت خویش را؟
رقیب چینی جدید اوپن ای آی و آنتروپیک از راه رسید
جمعیت حاضر در مقابل ورودی های منتهی به مصلی تهران
رهبر شهید انقلاب اسلامی، حکمرانان را خادمان ملت میدانستند
رهبر شهید: متن تاریخ، منظومه معرفت، میراث تمدن
واکنش زینب سلیمانی به آخرین وداع با رهبر شهید در حسینیه امام
سوء استفاده آمریکا و اسرائیل از هوش مصنوعی در جنگ
هماکنون انتظار دلدادگان رهبر شهید برای ورود به مصلی تهران
بسیج اپراتورها برای مدیریت ترافیک ارتباطی در مراسم تشییع رهبر شهید
گامی تازه در درمان نابینایی برداشته شد
مرحله کتبی آزمون پذیرش فلوشیپ پزشکی برگزار شد
دعوت بسیج اساتید برای شرکت در بدرقه باشکوه پیکر مطهر آقای شهید ایران
دانشگاهها برای وداع با رهبر شهید انقلاب آماده میشوند
اسرار آیفون ۱۸پرو در وب تاریک فاش شد
«حرف دلم را قورت دادم» روایتی صمیمی برای بیان احساسات و دغدغههای نوجوانان
قابلیت تازه واتس اپ برای چت کردن بدون افشای شماره موبایل
۴.۵ میلیون دانشآموز در مدارس غیردولتی تحصیل میکنند
فراخوان روایت وداع برای ثبت خاطرات مردمی از بدرقه رهبر شهید انقلاب
استفاده دانشجویان از هوش مصنوعی نظام ارزشیابی را با چالش مواجه کرده است
وزیر آموزش و پرورش: تشدید نظارت بر عملکرد مدارس غیردولتی الزامی است
۴۰ مدرسه قرچک برای اسکان زائران مراسم وداع رهبر شهید آماده میشود
مدرسه کانون هویتسازی و پرورش عزت و امید است
لایحه ایمنی آنلاین کودکان و نوجوانان در مجلس آمریکا تصویب شد
چگونه عاشورا به سرچشمه حقیقت تبدیل شد؟
کشف این ژن راز شکست بسیاری از بارداریها را آشکار میکند
اولین تصویر تابوت متعلق به رهبر شهید انقلاب و خانواده ایشان
کاروان هنرهای نمایشی «بدرقه خورشید» راهی ۶ استان میشود
لحظهبهلحظه وداع ملت با رهبر شهید انقلاب از امواج رادیو قرآن شنیدنی میشود
گریم متفاوت بازیگر بچه مهندس پربازدید شد+عکس
علت فوت فرزاد جمشیدی چه بود؟
آزمون انتخاب سردفتر اسناد رسمی در شهریورماه برگزار میشود
حل مشکلات استخدامی اعضای هیئت علمی جدید در دستور کار دانشگاه تهران
قائممقام بنیاد ملی نخبگان: صدور مرحلهای کارت نخبگی بنیاد ملی نخبگان آغاز شد
اساسنامه جدید مؤسسات آموزش عالی غیردولتی توسط پزشکیان ابلاغ شد
تاخیر یک ساله در تشکیل جلسه شورای عالی فضای مجازی
تأمین کمکهزینه درمان زوجین نابارور/اعطای بسته سیسمونی به دانشجوی مادر
پیگیری اجرای مصوبه افزایش حقوق اساتید/بیش از ۴۰ درصد اساتید دانشگاه فاقد مسکن
۳ لایه پنهان تسلیحاتیسازی استارتاپها برای قتل عام سایبری و نظامی
رقابت جدید علمی بریکس؛ فرصت همکاری دانشمندان ایرانی با ۵ کشور عضو بریکس
اینستاگرام به دنبال شخصی سازی الگوریتم کاربران
جزئیات آزمون ارزیابی علمی متقاضیان انتقال رشته فیزیوتراپی از خارج اعلام شد
استرالیا جریمه شبکههای اجتماعی را دو برابر کرد
یک طرح جدید: یارانه غذای دانشجویان از ترم آینده مستقیم به کیف پول آنها واریز میشود
هواپیمای فضایی چین یک شیء مرموز را در مدار رها کرده است
آزمایش موشک «استارشیپ» پیش از پرواز سیزدهم با موفقیت به سرانجام رسید
صنعت هوانوردی اعلام کرد: ضایعات غذایی به سوخت جت تبدیل میشوند
شمارش معکوس تا پرتاب جدیدترین فناوری فضایی «اسپیسایکس» آغاز شد
جدیدترین خبر از وضعیت فاطمه شکری بازیگر پیشکسوت
مرحله کتبی آزمون پذیرش فلوشیپ پزشکی برگزار شد
دعوت بسیج اساتید برای شرکت در بدرقه باشکوه پیکر مطهر آقای شهید ایران
دانشگاهها برای وداع با رهبر شهید انقلاب آماده میشوند
بسیج اپراتورها برای مدیریت ترافیک ارتباطی در مراسم تشییع رهبر شهید
دعوت جهاددانشگاهی از دانشگاهیان برای حضور در مراسم تشییع رهبر شهید
میزبانی دانشگاه امیر کبیر از ۳۰۰۰ نفر از زائرین مراسم تشییع رهبر شهید
بسیج همهجانبه دانشگاه آزاد برای خدمت زائران امام شهید
گامی تازه در درمان نابینایی برداشته شد
«حرف دلم را قورت دادم» روایتی صمیمی برای بیان احساسات و دغدغههای نوجوانان
۴.۵ میلیون دانشآموز در مدارس غیردولتی تحصیل میکنند
چگونه عاشورا به سرچشمه حقیقت تبدیل شد؟
۴۰ مدرسه قرچک برای اسکان زائران مراسم وداع رهبر شهید آماده میشود
وزیر آموزش و پرورش: تشدید نظارت بر عملکرد مدارس غیردولتی الزامی است
قابلیت تازه واتس اپ برای چت کردن بدون افشای شماره موبایل
اولین تصویر تابوت متعلق به رهبر شهید انقلاب و خانواده ایشان
نقشۀ مسدودی خیابانهای منتهی به مصلی تهران
استفاده دانشجویان از هوش مصنوعی نظام ارزشیابی را با چالش مواجه کرده است
کشف این ژن راز شکست بسیاری از بارداریها را آشکار میکند
توجه رهبر شهید به نخبگان؛ تحول سیاستگذاری علمی با محوریت نوآوری و نسل جوان
هدایتهای روشنگرانه رهبر شهید در حوزه علم و فناوری
اسرار آیفون ۱۸پرو در وب تاریک فاش شد
دعوت معاون علمی رئیس جمهور از نخبگان برای حضور در آیین تشییع رهبر شهید
لایحه ایمنی آنلاین کودکان و نوجوانان در مجلس آمریکا تصویب شد
مدرسه کانون هویتسازی و پرورش عزت و امید است
حضور سردار سید مجید موسوی در مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب
فراخوان روایت وداع برای ثبت خاطرات مردمی از بدرقه رهبر شهید انقلاب
تصویری از مراسم بدرقه رهبر شهید انقلاب
جمعیت حاضر در مقابل ورودی های منتهی به مصلی تهران
چه کسی بر پیکر رهبر کبیر انقلاب نماز اقامه کرد؟
تأکید بر صیانت از اقتدار ملی و تبعیت از رهبری در مذاکرات آتی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.