کد خبر: 45739
ف
ورزش‌های تنفسی راهی برای درمان آلرژی
محققان دریافتند که ورزش‌های تنفسی مانند یوگا می‌تواند راهی برای درمان آلرژی باشد.

به گزارش ثریا برخی درخت‌ها و گیاهان گلدار برای افراد آلرژی‌زا هستند و آنها را برای مدت چند ساعت متحمل عوارضی از جمله آبریزش بینی و چشم و خارش می‌کند.

براساس گزارش «مدیکال دیلی»، محققان اعلام کردند که علائم آلرژی با تقویت سیستم ایمنی بدن و انجام ورزش‌های تنفسی مانند یوگا کاهش می‌یابد.

طبق گفته «ریچارد اوستاین» پزشک مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس، آلرژی‌ها در اثر حساسیت بیش از حد سیستم ایمنی به عوامل خارجی به وجود می‌آ‌یند.

وی گفت: استرس عاملی است که سیستم ایمنی شما را تضعیف و علائم آلرژی را افزایش می‌دهد، از همین رو تمرین یوگا علاوه بر احساس آرامش، علائم آلرژی را کاهش می‌دهد.

«لری پین» یک درمان‌گر یوگا گفت: یک تمرین یوگا به نام « Kapalabhati Pranayama» نوعی روش پاکسازی داخلی سنتی است که در آن فرد بازدهم‌های کوتاه و سریع را از طریق بینی انجام می‌دهد.

این سری تمرینات تنفسی برای کسانی که از آلرژی‌های شدید رنج می‌برند، مفید و مناسب است.

منبع: خبرگزاری فارس


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

تصاویر شرم آور از شمال ایران +عکس

سمند به ۷۷ میلیون تومان رسید +جدول

«نقش رسانه و مطبوعات در پیشگیری از جرم» کتاب شد

چهره‌ای که تا به حال از نسرین مقانلو ندیده‌اید +عکس

تصاویر تاسف برانگیز از جنگل‌های گلستان +عکس

گریم متفاوت بازیگر نقش جیسون رضاییان گاندو +عکس

همتا و کاوه سریال مانکن در پشت صحنه +عکس

دنا ۵۰۰ هزار تومان ارزان شد +جدول

کشف ابزار جدیدی برای کمک به عارضه گوش درونی

پاییز رویایی روستای دشتک +عکس

محصول جدید فولکس‌واگن دل همه را برد!

ادامه کاهش قیمت طلا در بازار تهران +جزئیات

سقوط یک زن به چاه پمپ‌ بنزین آزادگان +عکس

هورمونی که کمبود آن به اختلال اوتیسم منجر می‌شود

آیا خاک ‌بازی برای کودکان امروز هم مفید است؟

بهترین زمان ورزش کردن برای چربی‌سوزی مشخص شد

آب آشامیدنی سرنشینان ایستگاه فضایی از تصفیه ادرار آنها تامین می‌شود!

تاسیس معاونت علوم انسانی و هنر در دانشگاه آزاد یک نکته مثبت است

خسارت شدید طوفان به امارات +عکس

۶ ویژگی منحصر به فرد اپل واچ جدید

مریخ زمانی همانند زمین دریاچه‌های آب شور داشته است

ماموران یگان ویژه‌ در حال واکس زدن کفش زوار +عکس

بهشت پرندگان ایران در تالاب کانی‌ برازان +عکس

کراس‌اوور‌های ارزانی که می‌توانند بازار ایران را تکان دهند

هواوی موبایلی با ۴ دوربین پشتی به بازار عرضه کرد

تولید مصالح ساختمانی از پسماند زباله برای اولین بار در کشور

بیش از ۱۰۰ نوع دارو با فناوری هسته‌ای ساخته شد

تولید تومور در آزمایشگاه برای درمان سرطان

شیوه‌نامه اجرایی فرهنگ حجاب و عفاف دانشگاه تربیت مدرس تدوین شد

معافیت دانشجویان علم و صنعت از پرداخت شهریه نیم‌سال نهم

آغاز ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد فراگیر دانشگاه پیام نور از امروز

مصوبه حجاب و عفاف به دانشگاه‌ها ابلاغ شد

پردیس جدید دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در ۴۴ هکتار ساخته می‌شود

دانشگاه‌های علوم پزشکی روزهای سختی را می‌گذرانند

آمار ثبت شده کل زوار حسینی در اربعین امسال

شیعیان، عشق را در صحنه پرشکوه راهپیمایی اربعین متجلی کرده‌اند

پست پر از سوتی رامبد جوان +عکس

گریم متفاوت علیرضا خمسه در ملاقات با جادوگر +عکس

حسن روحانی تا چه ساعتی مشغول کار است؟

مراسم عروسی رافائل نادال +عکس

روزنامه‌هایی که با صفحه سیاه منتشر شدند+عکس

دلار کمی عقب رفت +جزئیات

فرصت بی نظیر شب برای بهره مندی از معنویت

فضانورد ایرانی محقق با سایوز به ایستگاه فضایی اعزام می‌شود

دانشگاه پیام نور به اعضای هیئت علمی وام مرابحه پرداخت می‌کند

استقرار اورژانس در دانشگاه علم و صنعت/ افزایش کیفیت غذای سلف

قضای الهی از مسیر اراده و اختیار بشر می‌گذرد

واکاوی و تحلیل جامع اربعین رسالت حوزه و دانشگاه است

رونمایی از «یاسین» پیام روشنی برای استکبار داشت

آمریکا خودش را قربانی یکجانبه‌گرایی‌اش می‌کند

طرح آمایش آموزش‌های مهارتی در دانشگاه فنی و حرفه‌ای تدوین می‌شود

شناسایی بیش از ۳۰۰۰ کودک بازمانده از تحصیل در لرستان

شپش نشانه وضعیت بد اجتماعی و اقتصادی نیست

والدین خود را همچون کادر مدرسه ببینند

زبان‌های خارجی که تدریس آنها در مدارس بلامانع است

جدیدترین داروی ایرانی در حوزه دامی رونمایی شد

طرح رفع انحصار آموزش زبان انگلیسی متناقض است

تمدیدفعالیت مجموعه رشته‌های شاخه کاردانش درمدارس آموزش از راه دور

کشف ناو هواپیمابر ژاپنی با ربات زیر دریایی

پارچه‌های پنبه‌ای با فناوری نانو ضد چروک شدند

مجوز استخدام ۲ هزار هیئت علمی برای دانشگاه‌های علوم پزشکی صادر شد

ویزای ۲۰ دانشجوی ایرانی به آمریکا لغو شده است

گسترش همکاری دانشگاه‌های ایران و موسسه تبادلات آکادمیک آلمان

نحوه حمایت از کار تحقیقاتی در فوق دکتری/ جزئیات حقوق در پسادکتری

تغییر پیمانکار تغذیه دانشگاه علم‌ و صنعت/ جبران تمام هزینه‌ها

بورسیه‌های بلاتکلیف تا فردا برای شرکت در فراخوان مهلت دارند

ارتباط تلفنی مشترکان ۴ مرکز مخابراتی دچار اختلال می‌شود

سامسونگ حق امتیاز موبایل با نمایشگر انعطاف پذیر را ثبت کرد

اضافه وزن در دهه دوم زندگی منجر به مرگ زودهنگام می‌شود

قرارگیری در معرض نور آبی موجب سرعت پیری می‌شود

تغذیه ناسالم علت ۲۰ درصد مرگ‌ها/۸۲۰ میلیون گرسنه در جهان

افراد سیگاری مراقب بیماری «برگر» باشند/ احتمال قطع عضو فرد مبتلا

تزریق های استروئیدی درون مفصلی مضر است

گوشت ماساژ دیده کیلویی یک میلیون تومان!

بازیگر مشهور طنز درحال اهدای خون +عکس

جاده‌های فلوریدا زیر آب رفت +عکس

نتیجه انتقادهای تلویزیون از کنسرت لس آنجلس گلزار

خبری که الناز شاکردوست را ناراحت کرد +عکس

حجاب زیبای بازیگر ستایش در کربلا +عکس

حاضرم بمیرم ولی توی این آسانسور نرم! +عکس

اعتراض لنج‌داران بوشهر به سریال ستایش

ستایش و خواستگارش در پشت صحنه سریال+عکس

دارندگان این خودروها منتظر حذف یارانه باشند +جزئیات

نامزدی متفاوت صدام حسین +عکس

وسایل گمشده زائران کربلا +عکس

تصاویر شرم آور از شمال ایران +عکس

عکس هوایی تهران در زمان سلطنت احمد شاه قاجار +عکس

هدیه کمیاب پوتین به ولیعهد ابوظبی +عکس

شیرین‌کاری تلویزیون؛ این‌بار علیه علی دایی! +عکس

عباس عراقچی با صورت پوشیده در پیاده روی اربعین +عکس

افتتاح پل معلق تمام شیشه‌ای در اردبیل +عکس

تماشاگران با جواد عزتی قهر کردند

واکنش رضا گلزار به تمسخر آقای گل جهان +عکس

ترانه علیدوستی پشت صحنه یک فیلم +عکس

حرکت زیبای فرمانده سپاه در صفوف نماز جمعه +عکس

لو رفتن تصاویر دلخراش از یک آزمایشگاه +عکس

ادامه کاهش قیمت طلا در بازار تهران +جزئیات

ترمز مجری هتاک تلویزیون را بکشید

مراسم عروسی رافائل نادال +عکس

سلفی ستایش با خواستگارش +عکس

قلیان کشیدن وسط تظاهرات لبنان +عکس

حرکت زیبا در یک مطب +عکس

لحظه زیبای اولین سلام زائران به حرم امام حسین (ع) +عکس

شرور محله نارمک به دام افتاد +عکس

روش ثبت اعتراض به قطع شدن یارانه‌ها +جزئیات

دلار یک قدم جلو آمد +جزئیات

حاضرم بمیرم ولی توی این آسانسور نرم! +عکس

کاهش قیمت سکه در بازار تهران +جزئیات

خبری که الناز شاکردوست را ناراحت کرد +عکس

ستایش همراه دختر و دامادش در پشت صحنه سریال+عکس