فقط ۵ دقیقه فعالیت اضافی روزانه عمرتان را طولانی‌تر می‌کند

همه می‌دانیم ورزش برای سلامتی مفید است، اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی کوچک‌ترین تغییرات در عادات روزانه نیز می‌تواند تأثیراتی چشمگیر بر طول عمر داشته باشد. بر اساس تحلیل داده‌های بیش از ۱۳۰ هزار نفر، تنها ۵ دقیقه فعالیت اضافی در روز یا کاهش نیم‌ساعته زمان نشستن، با چشمگیر امید به زندگی مرتبط است.

ورزشکاران تایلندی با لباس‌های گرافنی به استقبال بازی‌های آسیایی ۲۰۲۵ می‌روند

دو شرکت تایلندی گرافنیکس (Graphenix) و کلین‌تک (KleanTeQ) طی یک همکاری تازه، خط تولید نوآورانه‌ای از پوشاک ورزشی و سبک‌زندگی عرضه کرده‌اند که از فناوری گرافن برای بهبود عملکرد، محافظت و تنظیم حرارتی بهره می‌گیرد. این مجموعه قرار است لباس‌های هوشمند و کارآمد برای ورزشکاران حرفه‌ای و مصرف‌کنندگان فعال فراهم آورد و استاندارد تازه‌ای در صنعت پوشاک ورزشی تایلند ایجاد کند.

ظرفیت‌های آموزش و پرورش پشتوانه توسعه فوتبال کشور می‌شود

معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با اشاره به انعقاد تفاهم‌نامه همکاری با فدراسیون فوتبال گفت: تدوین آیین‌نامه اجرایی مشترک، استفاده از ظرفیت‌های ورزشی مدارس و نیروی انسانی متخصص می‌تواند مسیر تازه‌ای برای رشد فوتبال و فوتسال جمهوری اسلامی ایران ایجاد کند.

گرم‌کردن، رازی که در عملکرد بهتر ورزش معجزه می‌کند

یافته‌های یک مطالعه جدید پژوهشگران نشان می‌دهد حتی افزایش جزئی دمای عضلات می‌تواند سرعت و قدرت ورزشکاران را تا ۳.۵ درصد به ازای هر درجه بهبود بخشد و مؤثرترین گرم‌کردن، حرکاتی است که شبیه فعالیت اصلی ورزشی باشد.

پذیرش پیری؛ چرا ورزش در میانسالی باید متفاوت باشد؟

متخصصان سالمندشناسی بر این نکته تاکید دارند که باورهای خطرناک ضدپیری و شعارهایی مانند «۵۰ سالگی، ۳۰ سالگی جدید است»، موجب افزایش چشمگیر آسیب‌های ورزشی در نسل میانسال شده است.

معاون وزیر آموزش‌وپرورش: تغییر در رویکردهای تربیتی و آموزشی مدارس یک ضرورت است

معاون وزیر آموزش‌وپرورش گفت: تغییر در رویکردهای تربیتی و آموزشی مدارس‌ یک ضرورت است و طرح‌هایی که در تابستان برگزار شد باید به‌صورت ویژه در مدرسه اجرایی شود و نتیجه این کار باید تغییر در دانش‌آموز باشد.

المپیک فناوری باید نماد عدالت و دسترسی برابر ملت‌ها به علم باشد

رئیس بنیاد مستضعفان با اشاره به اهمیت برگزاری دومین دوره المپیک بین‌المللی فناوری، گفت: زمان و تلاش زیادی صرف آماده‌سازی این رویداد شده است؛ رویدادی که فرصتی برای پیشرفت و پیشتازی نخبگان و فناوران کشور به شمار می‌رود. در واقع المپیک فناوری بستری است برای حضور برگزیدگان ملی در عرصه‌ای جهانی تا بتوانند در کنار رقابت، دستاوردهای خود را به نمایش بگذارند و در مسیر عمومی‌سازی فناوری گام بردارند.

پرونده ورزشی و سلامتی دانش‌آموزان در اختیار والدین قرار گیرد/ ارسال بسته‌های ورزشی به مدارس روستایی و مناطق محروم

وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه هر دانش‌آموز باید یک مهارت ورزشی داشته باشد گفت: این مسئولیت و ماموریت مربیان تربیت بدنی در سال جدید است. تلاش کنیم در یک سازمان و در یک طراحی دقیق، علاقمندی بچه‌ها را به هر رشته‌ای که دارند متصل و سعی کنیم این ورزش در کانون‌های درون مدرسه‌ای، برون مدرسه‌ای و فدراسیون‌ها استمرار یابد؛ این نیاز به ساز و کاری دقیق، تهیه یک نرم‌افزار و تشکیل پرونده ورزشی برای هر دانش آموز دارد.

افتتاح المپیاد ورزشی درون مدرسه‌ای

معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه المپیادهای ورزشی درون مدرسه‌ای نمونه‌ای از برنامه‌ها و فعالیت‌های کیفیت بخشی به حوزه تربیت بدنی و سلامت است گفت: تلاش کردیم بر اساس مؤلفه‌های مختلف، منابع انسانی به لحاظ کمی و کیفی، فضا و تجهیزات، این برنامه بسیار مهم را در راستای کیفیت بخشی به درس تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی اجرایی کنیم.

نسل جدید هدفون ورزشی اپل؛ کوچکتر، قدرتمندتر، هوشمندتر

اپل با معرفی Powerbeats Fit از نسل جدیدی از هدفون های ورزشی رونمایی کرد.

سرانه فضای ورزشی در آموزش و پرورش ۳۸ صدم مترمربع است

معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با اشاره به اینکه ورزش دانش‌آموزی ابزاری برای سلامت و کاهش آسیب‌های اجتماعی محسوب می‌شود، گفت: سرانه فضای ورزشی در آموزش و پرورش تنها ۳۸ صدم مترمربع است که از این میزان، ۲۱ صدم مربوط به فضاهای درون‌مدرسه‌ای و ۱۷ صدم به فضاهای برون‌مدرسه‌ای اختصاص دارد.

لزوم توسعه سواد حرکتی دانش‌آموزان با نیازهای ویژه

رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور بر لزوم توسعه سواد حرکتی دانش‌آموزان با نیازهای ویژه تأکید کرد.

مالیات بر ارزش افزوده کفاف تکمیل پروژه‌های ورزشی مدارس را نمی‌دهد

با وجود اختصاص ۲۷ صدم درصد از نه درصد مالیات بر ارزش افزوده برای توسعه ورزش همگانی، ساخت پروژه‌های ورزشی در مدارس نیازمند توجه بیشتر نهادها و کمک اولیا است.

دستاوردها و شکست‌های اولین المپیک ربات‌ها

اولین المپیک ربات‌های انسان‌نما در چین، دستاوردهای چشمگیر و سقوط‌های فاجعه‌باری را به همراه داشت.

نوشیدنی ورزشی جدید برای ورزشکاران و افراد حساس به لاکتوز

ورزشکاران و علاقه‌مندان به فعالیت بدنی همیشه به دنبال نوشیدنی‌هایی هستند که نه‌تنها آب و انرژی بدن را تأمین کنند، بلکه خواص تغذیه‌ای بیشتری نیز داشته باشند. حالا گروهی از پژوهشگران ایرانی، ایده‌ای تازه برای ساخت چنین نوشیدنی‌ای ارائه کرده‌اند.