چرا GLP-1ها برای برخی از افراد کار نمی‌کنند؟

به نظر می‌رسد دانشمندان به پاسخ این پرسش که چرا GLP-1ها برای حدود 10 درصد از افراد کار نمی‌کنند، دست یافته‌اند. هورمون GLP-1 یک هورمون گوارشی است که در پاسخ به مواد مغذی مصرف شده، در گردش خون آزاد می‌شود. GLP-1 با تحریک ترشح انسولین وابسته به گلوکز و بیوسنتز و همچنین با سرکوب ترشح گلوکاگون، تاخیر در تخلیه معده و افزایش سیری، سطح گلوکز خون را تنظیم می‌کند.

کمربندهای لاغری آب‌کننده شکم یا جیب؟

برای بسیاری پیش آمده که وقتی روبه‌روی آینه ایستاده‌اند،‌ آرزو کرده‌اند که ا‌ی‌کاش راهی بود راحت‌تر به تناسب اندام دست می‌یافتند؛ یعنی بدون آن‌که ناچار به پیروی از رژیم‌های سخت شوند یا لذت خوردن را برای همیشه کنار بگذارند. دقیقا همین احساس نیاز به یک میان‌بُر جادویی است که کمربندهای لاغری را به یکی از پرطرفدارترین محصولات این روزها تبدیل کرده است؛ از شبکه‌های اجتماعی گرفته تا فروشگاه‌های آنلاین!

آیا داروهای ضد چاقی می‌توانند کلید درمان اعتیاد باشند؟

دانشمندان در حال آزمایش هستند تا ببینند آیا داروهای مبتنی بر هورمون GLP-1 می‌توانند به کاهش هوس برای سیگار، الکل و مواد افیونی و همچنین غذا کمک کنند یا خیر.

دانشمندان تأیید کردند: چای سبز لاغر می کند

یک مطالعه‌ تازه این باور قدیمی را که چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، تأیید کرده است.

کشف یک باکتری در روده که وزن بدن را کاهش می‌دهد

دانشمندان موفق به کشف یک باکتری رایج در روده شده‌اند که پروتئین‌هایی تولید می‌کند که وزن بدن را کاهش می‌دهند. این یافته می‌تواند راه را برای رویکردی جدید به منظور پیشگیری و درمان بیماری‌های قلبی-عروقی و چاقی هموار کند.

کاهش وزن شدید محمدرضا گلزار+عکس

کاهش وزن شدید محمدرضا گلزار در فضای مجازی مورد بحث قرار گرفت.

راهکارهای ساده برای سلامت کبد

همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی، روش‌های مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر انداخته باشیم. از مصرف مواد غذایی چرب و مضر گرفته تا استفاده از دارو بدون تجویز پزشک، برخی عادات ناسالمی هستند که می‌توانند برای همیشه سلامت کبد را تحت تاثیر قرار دهند. برخی افراد که به دنبال تناسب اندام هستند و از رژیم‌های سم‌زدایی خاصی پیروی می‌کنند نیز ممکن است با مصرف قرص‌های کاهش‌دهنده وزن، کبد خود را در معرض آسیب قرار دهند. در این اینفوگرافیک به چند راه ساده برای سلامت کبد اشاره کرده‌ایم.

۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن+عکس

کاهش وزن هدفی است که به شیوه‌های مختلفی می‌توان به آن دست‌یافت و مهم‌ترین نکته در انجام این کار، داشتن برنامه‌ریزی و پشتکار مناسب است. منبع: نورنیوز

چطور با طناب زدن لاغر شویم؟

در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم.

لاغری را با این میوه‌ها تجربه کنید+عکس

میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که دارای ویتامین ها، فیبر و سایر مواد غذایی است. همچنین میوه کم کالری بوده و به شما در کاهش وزن کمک می کند.

با رعایت این نکات طلایی کاهش وزن واقعی داشته باشید+عکس

دو تا سه ساعت قبل از خواب باید غذای خود را خورده باشید. وقتی می خوابید کل بدنتان آرام می شود که این شامل سیستم گوارش نیز می شود. برای اینکه نهایت بهره را از غذای خود ببرید به نهایت قدرت سیستم گوارش نیاز دارید! مجله سلامتی دکتر کرمانی

با کاهش غیراصولی وزن چه بلایی سر بدنتان می‌آید+عکس

ممکن است خیلی از افراد که دارای اضافه وزن هستند با سرچ در اینترنت و گرفتن رژیم‌هایی مثل رژیم‌های تک‌خوری و ...، یا مراجعه به دکتر تغذیه درخواست رژیم‌هایی مثل رژیم کتوژنیک، رژیم اتکینز و ... داشته باشند که در مدت زمان کوتاه بتوانند وزن زیادی را کم کنند. با مراجعه به اینفوگرافیک زیر با مضرات کاهش غیراصولی وزن برای بدن آشنا شوید. منبع: جام‌جم

عوارض کاهش وزن سریع

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کاهش وزن سریع ممکن است عوارضی را برای بدن فرد در پی داشته باشد گفت: بدن در کاهش وزن سریع ممکن است وقت‌هایی که حس گرسنگی می‌کند به جای چربی آب و عضله بسوزاند و به همین دلیل کارشناسان کاهش وزن تدریجی را توصیه می‌کنند.

برای کاهش وزن قبل از غذا این نوشیدنی را بخورید

تحقیقات جدید محققان دانشگاه بیرمنگام در انگلستان نشان می دهد، نوشیدن 16 یا 500 میلی لیتر آب قبل از شروع وعده های اصلی غذا، به کاهش وزن در افراد چاق کمک می کند.

چرا نوشیدن زیاد آب باعث لاغری می‌شود؟

چاقی یکی از معضلات جهان امروزی است و بسیاری از افراد چاق به دنبال یک راه معجزه آسا برای کاهش سریع و آسان وزن هستند. ولی در حقیقت هیچ معجزه ای در کار نیست.