به گزارش ثریا - کتاب «برخلاف عقربه ساعت» نوشته الن جین لانگر به تازگی با ترجمه علی اکبر عبدالرشیدی توسط انتشارات مهکامه منتشر و روانه بازار نشر شده است. محتوای این کتاب در اصل شرح یک آزمایش علمی مهم در موضوع پیری است.
الن لانگر استاد دانشگاه هاروارد و همکارانش نام برنامه پژوهشی خود را بر این کتاب نهاده است. وی معتقد است که انسان اولین یاور خود و بهترین پزشک خودش است، روانشناسان و پزشکان متخصص به نظر او دومین یاور انسان هستند. وقتی از خرد زندگی صحبت می‌کند، تأکید دارد که سلامت انسان متفکر باید هدفمند باشد. بنابراین متن این کتاب هم بی آنکه در نگاه اول به نظر بیاید یک متن فلسفی و عملی است.
ایده‌های مطرح شده در این کتاب الهام گرفته از دیدگاه اگزیستانسیالیست‌ها و نظریه روانکاوی فروید است، با این تفاوت که امکان آزمودن تجربی فرضیات او وجود دارد. هدف او آن است که نشان دهد پیروی از کلیشه‌های فرهنگی برای افرادی مفید است که به طور فزاینده ای خود را محصول انتظارات جامعه می‌دانند و گاهی ناخودآگاه آنها را می‌پذیرند؛ پذیرشی که به ضرر آنهاست. لانگر کتابش را از چشم انداز سالخوردگی نوشته و تأکید می‌کند بخش‌های مختلف بدن ما در حال تغییر است و هر کاری که در جوانی با بخش‌های گوناگون بدن انجام می‌دادیم، در پیری باید به نحو دیگری انجام دهیم.
تأکید بر آن است که همه ما از پیر شدن خود و بیماری‌هایی مانند نسیان که در سالخوردگی به سراغمان می‌آید، نگران هستیم. لانگر اما کوشیده است با نوشتن این کتاب به گونه‌ای خواننده را راهنمایی کند که با خواندن آن مانند یک ورزشکار که بر ضعف جسمانی خود غلبه می‌کند، خیالات ناخوش در مورد پیری خود را مرتفع سازد. اما آیا به آن سطح از آگاهی خواهیم رسید که بتوانیم سالخوردگان را آن گونه که هستند ببینیم؟ آیا کاری هست که بتوانیم از سالخوردگان بیاموزیم و در زندگی خودمان به کار ببندیم؟ فرد پیر، هر روز با محیط اطرافش در کلنجار است. زیرا محیط پیرامون پیران را نه پیران ساخته اند و نه برای پیران طراحی شده است. لانگر تمام این کلیشه‌های فرهنگی را به چالش می‌کشد و می‌گوید: پیری فقط یک واکنش است به فشارهای فرهنگی و اجتماعی جهان مدرن. با این نگرش آیا می‌توانیم ذهنیت خود را نسبت به سالخوردگی و شرایط زیستی پیران تغییر دهیم؟ شاید باورکردنی نباشد اما نویسنده ثابت می‌کند در محیط بدون تهدید و آرام، زوال عقل پیران از بین می‌برد.
این کتاب دلیلی قوی است برای ثابت کردن تأثیر انتظارات و باورها بر نحوه عملکرد بدن، درمان بیماری‌ها و البته پیری. نویسنده به شیوه‌ای قانع کننده استدلال می‌کند که ما باید یاد بگیریم از طریق تمرین ذهن آگاهی کنترل بیشتری بر سلامت خود داشته باشیم. لانگر در این اثر جسورانه از روانشناسی امکان حرف می‌زند و کلیشه سن‌گرایی (ageism) را پشت سرمی‌گذارد، تا جایی که هدف‌های به ظاهر دور از دسترس دوران سالخوردگی مانند: بهبود بینایی، ظاهر شاداب‌تر، کاهش وزن، بهبود عملکرد قلب و رگ‌ها، کاهش ریسک ابتلاء به انواع سرطان و آلزایمر، تنها تعداد اندکی از دستاوردهایی هستند که تکنیک‌های ذهن‌آگاهی او برای بدن به ارمغان می‌آورد.
منبع : انتشارات مهکامه
مسأله فلسطین باید برای نوجوان و جوان امروز قابل مصرف باشد
نوید وزارت رفاه درخصوص رفع مشکل بازماندگی از تحصیل اتباع
۹۳ نفر از رتبه‌های زیر ۱۰۰ کنکور دانشگاه شریف را انتخاب کردند/ اعلام جزییات ثبت نام پذیرفته شدگان
ورود خانواده پواسونار به کتابفروشی‌ها/داستانی دیگر از جنگ جهانی
تغییر نام دانشگاه فنی و حرفه‌ای به دانشگاه ملی مهارت ابلاغ شد
رئیس جمهور اساسنامه دانشگاه بین‌المللی سوره را ابلاغ کرد
اکثر اساتید و دانشجویان دارای پرونده سال ۱۴۰۱مشمول عفو رهبری شدند
دومین نمایشگاه کار دانشگاه تهران برگزار می‌شود
فراخوان پویش ملی دانش آموزی برسد به دست سید حسن منتشر شد
ثبت نام غیر حضوری پذیرفته شدگان کارشناسی پیام نور
امکان استفاده دانشجویان از منابع کتابخانه‌ای ۲۰ دانشگاه فراهم شد
دانشجوی بین‌المللی از ۳۲ کشور در یک نیمسال تحصیلی جذب شد
رایزنی برای تاسیس شعبه مشترک دانشگاه‌های علوم پزشکی تهران و لاهور
رفع خطر از سیستم‌های برق و سیم‌کشی مدارس ناایمن
تدوین آیین نامه جدید رتبه‌بندی معلمان/۵۰ درصد پاداش بازنشستگی فرهنگیان باید در بودجه ۱۴۰۴ لحاظ شود
آغاز ثبت سفارش تک جلدی کتب درسی از امروز
پیام دکتر ولایتی به بیست و هفتمین اجلاس شورای دانشگاه آزاد اسلامی
مساعدت سازمان وظیفه عمومی با دانشجویان انصرافی در سه ماه اول تحصیل
عرضه جستارهایی از مینی‌مالیسم در کتابفروشی‌ها
چاپ ترجمه رمانی تاریخی و پلیسی درباره فرعون رازآمیز مصر
واکنش بسیج دانشجویی به اظهارات وزیر علوم درباره مراسم روز گذشته
سرپرست جدید دفتر گسترش آموزش عالی منصوب شد
آخرین بخشنامه وزارت بهداشت درباره تعهد دانش آموختگان علوم پزشکی
زمان برگزاری آزمون زبان msrt در آبان و آذرماه ۱۴۰۳ اعلام شد
توصیه مهم آیت‌الله العظمی جوادی آملی به طلاب شاغل و کارمند
آغاز ثبت‌نام پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی دانشگاه از امروز
آغاز ثبت نام متقاضیان آزمون ارشد از امروز
پاسخ روحانیت به جامعه باید عالمانه و فقیهانه باشد
پای حکمرانی به رشته های جدید دانشگاهی باز شد
درام پاریس در کتابفروشی‌ها/ترجمه قدیمی حسن شهباز دوباره چاپ شد
درام پاریس در کتابفروشی‌ها/ترجمه قدیمی حسن شهباز دوباره چاپ شد
صندوق ملی محیط زیست و دانشگاه علوم و تحقیقات تفاهمنامه امضا کردند
آمادگی دانشگاه تهران برای ایجاد ساز و کار مکانیسمی حل مشکلات کشور
آمادگی دانشگاه تهران برای ایجاد ساز و کار مکانیسمی حل مشکلات کشور
رویداد علمی-فرهنگی روح الله برگزار می‌شود
جذب و ساماندهی نیروهای دانشجویی، اولویت اصلی سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی است
سلامت به یکپارچگی و همدلی تمامی متخصصان مرتبط نیازمند است
نشست هیئت حمایت از کرسی‌های نظریه پردازی نقد و مناظره برگزار شد
دریافت تاییدیه تحصیلی برای ورودی‌های۱۴۰۳ دانشگاه آزاد الزامی است
استادان دانشگاه علامه نخستین مدرسان حوزه هوش مصنوعی بودند
هیج یک از گزینه های مطرح شده مجلس،احزاب و رسانه ها برای استانداری اصفهان، توانایی حل چالشهای اساسی استان را ندارد
برنده قلم پینتر جایزه‌اش را به کودکان فلسطینی اهدا کرد
دانشگاه باید کشور را در قله علم، توانایی، هنر و تکنولوژی قرار دهد
چرا کسورات دانشجومعلمان حذف نشد؟
رتبه برتر آزمون سراسری خواستار اصلاح مصوبه کنکوری شورا شد
سیمایی: بودجه آموزش عالی کمتر از 3 درصد بودجه کشور است
صفری: قول بدهید در ۱۶ آذر بین دانشجویان حاضر شوید
خبر خوش برای فارغ‌التحصیلان دانشگاه فرهنگیان که در گزینش استخدامی رد شدند
آیین‌نامه هیئت‌های امنا در راستای استقلال دانشگاه‌ها بازنگری شود
دانشگاه علامه در فهرست برترین دانشگاه‌های جهان قرار گرفت
افزایش ظرفیت پزشکی بدون توجه به ارتقای تجهیزات و ساختار بوده است
رسالت دانشگاه این است که کشور عزیز ما را بر قله علم، توانایی، هنر و تکنولوژی بنشاند
تنها راه برای برون رفت از مشکلات جامعه علم است
سرانجام تصویب طرح کاهش تنوع مدارس/ جلوگیری از توسعه مدارس خاص تا تصمیم‌گیری نهایی
بخشنامه بیمه کودکستان‌ها ابلاغ شد/ کاهش ۴۵درصدی حق بیمه
طرح قاضی در مدرسه در مدارس استان سمنان برگزار می شود
انتقاد صریح وزیر بهداشت از افزایش ظرفیت پذیرش رشته پزشکی
انتقاد صریح وزیر بهداشت از افزایش ظرفیت پذیرش رشته پزشکی
کل بودجه آموزش عالی کمتر از بودجه یک دانشگاه برتر در دنیا است
نشست دانشگاه‌های دولتی و مراکز تحقیقاتی کشورهای حاشیه دریای خزر
درس نسخه نویسی و تجویز منطقی دارو دانشجویان پزشکی ابلاغ شد
دانشگاه‌ها با چالشهای جدی در منابع بودجه‌ای مواجه هستند
نیمی از ظرفیت رشته‌های جراحی قلب و کودکان تکمیل نشده است
اقامه نماز آسیب‌های اجتماعی را کاهش می‌دهد؛ ضرورت برگزاری دوره‌های توانمندسازی مربیان برای فرهنگ‌سازی اقامه نماز
جایزه البرز به 62 دانش‌آموز اهدا می‌شود
بازدید معاون وزیر و رئیس فدراسیون ورزش دانش‌آموزی از اردوی دختران تکواندوکار
پذیرفته شدگان کنکور امسال حق شرکت در کنکور ۱۴۰۴ را ندارند
آمار نگران‌کننده از کاهش دانشجویان بین‌المللی در انگلیس
پذیرش بیش از نیم میلیون داوطلب در کنکور ۱۴۰۳/ حدود دو سوم پذیرفته‌شدگان زن هستند
آغاز اجرای فراگیر دکتری حرفه‌ای فیزیوتراپی در ۶ دانشگاه کشور
مراسم رسمی شروع سال تحصیلی دانشگاه‌ها آغاز شد
مکلفیم پیام صلح را از جشنواره فیلم کودک و نوجوان مخابره کنیم
فراخوان جذب اعضای هیات علمی اواخر آبان برگزار می‌شود
در اوج تاریکی؛ جایی برای به اشتراک گذاشتن دردها
شناسایی دانش آموزان نخبه سراسر کشور در جایزه البرز
نمرات امتحانات‌نهایی دانش‌آموزان شهرستان‌های تهران بالاتراز میانگین کشوری
اعلام نتایج پذیرش در مقاطع کاردانی نا پیوسته و کارشناسی پیوسته دانشگاه آزاد
آغاز ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان کنکور در دانشگاه‌ها از روز یکشنبه
نتایج نهایی کنکور بالاخره اعلام شد
ظرفیت پذیرش ۱۰۰ درصدی در خوابگاه‌های دانشگاه بیرجند
این موشک هیولا ۸ تن سر جنگی سنگرشکن دارد+عکس
پادشاه همه بمب‌ها که به اندازه ۵۰ میلیون تن تی ان تی قدرت دارد+عکس
فروش موشک‌های AARGM-ER آمریکا به این کشور تایید شد
در نیمه دوم مهرماه منتظر ۳ بارش شهابی در آسمان ایران باشید
رونمایی از قدرتمندترین پراید کره‌ای دنیا+عکس
چرا رادارها نمی‌توانند موشک هایپرسونیک را ردیابی کنند؟
ابن جنگنده نیازی به خلبان ندارد+عکس
وزش باد مرگبار از سوی یک ابرسیاهچاله قدیمی
این موشک هایپرسونیک قاتل همه ناوهای هواپیمابر است+عکس
مکاتبه با وزارت علوم و بهداشت برای اصلاح شیوه نامه جدید انضباطی
خودروی انگلیسی‌ای که رقیب پورشه و فراری است+عکس
رفاه و امکانات بهتری برای دستیاران فراهم می‌کنیم
بهترین آرایشگاه عروس تهران کجاست؟ نکات کلیدی که باید بدانید
دلایل ضعف دانشگاه‌ها در نقش‌آفرینی در حل مسائل کشور
فهرست حذفیات کنکور ۱۴۰۴ منتشر شد
وانت جدید رنو به بازار می‌آید +عکس
تا ۴ سال آینده تمامی دانشجویان تضمین اشتغال می‌گیرند/ حذف بیش از ۴ هزار کد رشته
لازمه مواجهه امروز با تحولات نو در دنیا خیزش جدید علمی است
برترین دانشگاه جهان معرفی شد
پرسش مهر بستری برای یکدلی و وفاق ملی
دانشگاه شیراز؛ میزبان دومین رویداد «شب علم»
وزیر علوم، رییس شورای اسلامی شدن دانشگاه‌ها شد
اجرای طرح آباد برای اشتغال دانش آموختگان بیکار
۹۳ درصد دانشجویان علمی کاربردی شاغل می شوند
برنامه جدید دانشگاه برای یافتن جایگاه انسان در دوره هوش مصنوعی
آغاز ثبت‌نام آزمون کارشناسی ارشد سال ۱۴۰۴ از ۲۲ مهرماه
مرادی: وزیر آموزش و پرورش گزینش‌های بی مورد را حذف کند
احتمال اعلام فراخوان جذب 3هزار استعداد برتر ملی در دانشگاه فرهنگیان طی دو هفته آینده
دنیای کودکان را با رقابت‌ها، مقایسه‌ها و با برچسب‌زدن‌ها پُر از اندوه و ناراحتی نکنیم
چاپ ترجمه دو نمایشنامه فرانتس کساور کروتس
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.