به گزارش ثریا - این مطالعه که توسط محققان دانشگاه نیو ساوث ولز (UNSW) و سیدنی و تحقیقات علوم اعصاب استرالیا (NeuRA) انجام شد، شامل ۸۹ شرکت‌کننده در سراسر استرالیا با سن ۲۶ تا ۷۷ سال بود که از درد مزمن رنج می‌بردند. آنها در یک برنامه ۹ هفته‌ای برای توسعه ذهن آگاهی، مهارتهای تنظیم احساسات و تحمل پریشانی برای کمک به عبور از بحران عاطفی شرکت کردند.
به نقل از نیواطلس، محققان دریافتند که درد مزمن فقط یک حس جسمانی نیست، بلکه به وضعیت عاطفی بیماران نیز مرتبط است. حتی گزارش شده است که باعث افزایش اضطراب و افسردگی می‌شود و اختلال در تنظیم احساسات، یکی از ویژگی‌های معمول این بیماری در بین افرادی است که با آنها صحبت کردند. علاوه بر این، بسیاری از افراد اشاره کردند که درد آنها در مواقع استرس به طور قابل توجهی بدتر می‌شود. همچنین می‌تواند به یک چرخه معیوب منجر شود، به طوری که استرس درد بیشتری را به همراه داشته باشد و باعث استرس بیشتر شود.
برخی از این موارد معمولا شناخته شده هستند. با این حال، به تازگی یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ تغییر قابل اندازه‌گیری در مغز ناشی از درد مزمن را نشان داد که با کاهش یک انتقال‌دهنده عصبی به نام گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) در قشر جلوی مغز رخ می‌داد. این بخشی از مغز است که احساسات را کنترل می‌کند و گابا (GABA) ماده شیمیایی مغز است که به آرام کردن مدارهای مغزی کمک می‌کند. به همین ترتیب، محققان فرض کردند که اگر بتوانیم مغز را آرام کنیم، می‌توانیم از پریشانی عاطفی جلوگیری کنیم و درد مزمن را کاهش دهیم.
برنامه محققان، که درمان درد و احساسات نامیده می‌شود، به شکل هشت جلسه گروهی در زوم با شرکت‌کنندگان، یک کتابچه راهنمای پشتیبانی با اطلاعات و برگه‌های تمرین بیشتر و یک اپلیکیشن تلفن همراه برای راهنمایی بیماران در انجام وظایف در هر یک از مهارتهای مورد نیاز برای توسعه تنظیم عاطفی بهتر بود.
گروه تحقیقاتی، به رهبری پروفسور سیلویا گاستین (Sylvia Gustin) از دانشگاه نیوساوث ولز و دکتر نل نورمن-نات (Nell Norman-Nott)، یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده انجام دادند که نیمی از شرکت‌کنندگان تحت این درمان قرار گرفتند و نیمی دیگر فقط درمان‌های معمول درد خود را دنبال کردند. وقتی آنها پس از ۹ هفته و شش ماه ارزیابی شدند، افرادی که تحت درمان بازآموزی مغز قرار گرفتند، در مقایسه با گروه کنترل، بهبود قابل توجهی در اختلال تنظیم احساسات نشان دادند و همچنین از بهبود کیفیت خواب بهره‌مند شدند.
کسانی که تحت درمان درد و احساسات قرار گرفتند، شدت درد کمتری را نیز گزارش کردند. در این عامل، در عرض شش ماه، تفاوت قابل توجهی بین دو گروه وجود داشت. یکی از بیماران گزارش داد که اجرای این درمان آسان بوده و آن را در مقایسه با درمان شناختی رفتاری، با زندگی روزمره خود هسمو می‌داند. دیگری گزارش داد که توانسته است مصرف مورفین خود را برای کاهش درد و افزایش سطح انرژی کاهش دهد.
در حالی که نتایج منتشر شده در مجله پزشکی JAMA Network Open دلگرم‌کننده است، اما از یک کارآزمایی کوچک حاصل شده است. محققان قصد دارند کار خود را گسترش دهند و مرحله بعدی آزمایش‌ها از سال ۲۰۲۶ آغاز می‌شود.
اگر ثابت شود که این روش برای تعداد بیشتری از افراد مؤثر است، می‌تواند یک پیشرفت بزرگ برای ۲۰ تا ۳۰ درصد از جمعیت جهان باشد که ماه‌ها تا دهه‌ها از درد مزمن رنج می‌برند. گاستین و نورمن-نات همچنین تاکید می‌کنند که برنامه آنها می‌تواند از راه دور و آنلاین ارائه شود، به این معنی که می‌تواند بدون نیاز به فضاها یا تجهیزات خاص به افراد در مناطق دورافتاده و روستایی برسد و به طور بالقوه شرایط زندگی افراد بیشتری را بهبود بخشد.
منبع: باز اموزی مغز
چیدن میوه همسایه روی دیوار ملک ما حلال است؟ حکم شرعی را بدانید
عشق، تفاهم یا مأموریت نجات؛ کدام مسیر به زندگی مشترک پایدار می‌رسد؟
آغاز همکاری ایران و روسیه در انرژی؛ دانشگاه آزاد پیشگام
معاون اول رئیس جمهور: موفقیت دولت به دانشگاهیان گره خورده است
چرا نمازهایمان بی‌اثر است؟ پاسخ آیت‌الله مجتهدی
حکم شرعی ضبط صدا بدون اجازه و پنهانی از نظر رهبر انقلاب
جذب هیات علمی دانشگاه شیراز شتاب می‌گیرد
آزمون ارتقاء دستیاران: تغییرات و جزئیات مهم اعلام شد
چرا فردوسی بزرگ خدای سخن نام گرفت؟
راز آرامش خانوادگی و اخلاق نیکو در کلام نبوی
آیت الله فیض الاسلام؛ عالمی که نهج البلاغه را همه‌فهم کرد
کتاب نارنجی و نگرانی برای نسل گمشده در ترندها
توصیه حیاتی علامه طباطبایی: مراقبه مستمر، کلید پیشرفت در سیر و سلوک
بازدید رئیس‌جمهور از سی و ششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران
ارتحال حجت الاسلام فاطمی نیا؛ ضایعه‌ای برای فرهنگ و اخلاق اسلامی
کشف اسرار منطق صدرایی در نشست علمی تهران
تقدیر از ستارگان قرآنی زندگی با آیه‌ها | امروز در پخش زنده ببینید
هشدار به دانشگاه‌ها: سلامت روان دستیاران پزشکی در اولویت ملی
هشدار استاد فلسفه: آسیب شناسی تفکر و ضرورت حیاتی پایبندی به برهان
۸۰ فضیلت امام علی (ع) در «قبله کعبه زاد» حجت الاسلام کاشانی
کشف جانوری ۵۰۰ میلیون‌ساله/ هیولای دریایی سه‌چشم با بدن خاردار
وقتی یک غول ۱۵۰۰ اسب بخاری دل دریاچه نمکی را لرزاند / کامیونی که برای مسابقه ساخته شد، نه برای حمل بار
رویای پرواز از روی ترافیک چقدر واقعی است؟ /با ایر کار خودروی پرنده جدید آشنا شوید
ارائه ندادن کارت ورود به جلسه دانش‌آموزان با هر عنوان ممنوع است
مدارس سنگی و کانکسی مستقل کرمان تا مهر حذف می‌شوند
۴ درصد دانش‌آموزان کشور هنرستانی هستند
مدل جدید ChatGPT در اختیار همه کاربران اشتراکی قرار می‌گیرد
ساخت ابزار همراه و کم‌هزینه برای تشخیص آرسنیک در آب
هوش مصنوعی مولد؛ تیغ دولبه در محیط کار
فراخوان وزیر بهداشت برای ساخت خوابگاه دانشجویی
ایران و چین: جهش در همکاری‌های علمی و فناوری
تغییر بزرگ: منع پذیرش دانشجوی مهاجر پزشکی در ایران
ساخت بینی الکترونیکی برای تجزیه و تحلیل دقیق انواع رایحه
سازمان ملی هوش مصنوعی فعلاً کنار گذاشته شد
رئیس جمهوری نگاه ویژه‌ای به مقطع ابتدایی دارد
۸۵ هزار نیروی جدید وارد آموزش و پرورش می‌شوند
دانش‌آموزان سفیر صرفه‌جویی در مصرف آب و برق می‌شوند
موفقیت تیم دانش‌آموزی ایران در المپیاد فیزیک آسیایی ۲۰۲۵ عربستان
مصائب تغییر ساعات کاری مدارس در روزهای آخر سال تحصیلی
افزایش یخ‌های قطب جنوب با وجود گرمایش جهانی!
طراحی و توسعه قرائت‌گر الکتروشیمیایی پرتابل در مازندران
طرح ملی هوش مصنوعی در مجلس به تصویب رسید/مجلس از طرح‌های هوش مصنوعی حمایت می کند
راه‌اندازی یک صندوق هوش مصنوعی ۱۰۰ میلیون دلاری در عربستان
گواهی کشف معادن کشور تنها دو درصد ذخایر درون زمین را شامل می‌شود
ابداع اولین ربات چاپگر ۳ بعدی پوست
فوران آتشین خورشید را تماشا کنید
اینترنت 5G برای انسان خطرناک نیست
راز حفظ نعمت‌ها: هشدار امام علی (ع) درباره کم‌شکری
چگونه جان خود را به بهشت بفروشیم؟
امضای ۷ سند همکاری در اجلاس وزرای علوم سازمان همکاری‌های شانگهای
مصائب تغییر ساعات کاری مدارس در روزهای آخر سال تحصیلی
پایش سلامت جامعه با گجت‌های هوشمند امکانپذیر شده است
بمبی که دانشمندان خودشان از ساخت آن وحشت کردند!
انباشت ۱۲ هزار بمب اتم در ۹ کشور
محصول جدید سایپا در آستانه ورود به بازار
کشف یک آسیب‌پذیری خطرناک در خودروی نیسان
گامی نوآورانه برای تحول در بازار پمپ و تاسیسات مکانیکی کشور
پنل‌های خورشیدی در وزارت ارتباطات نصب شد
رویان ۲ ماه پس از آتش‌سوزی؛ چرا کسی سلول به سلول پژوهشگاه را نساخت؟
دیجیتال‌سازی میادین نفتی کشور با قرارداد ۷۰۰ میلیون یورویی
تاکسی‌های روباتیک چینی به خیابان‌های اروپا می‌رود
روباتی که بدون مغز راه می‌رود
یک آزمایش، راز آلزایمر را فاش کرد
بخشی از تعلیم و تربیت باید به آموزش مهارتهای خودمراقبتی و فرهنگ خانواده اختصاص یابد
حاجی‌بابایی: دولت در تغییر ساعت مدارس تجدیدنظر کند
امکان بهره‌مندی رایگان هنرستان‌ها از ظرفیت مراکز فنی و حرفه‌ای
ضرورت بهره‌مندی از ابزارهای هوش مصنوعی برای بهبود نظام آموزشی
گلایه از ارقام حاشیه‌ساز شهریه مدارس و ایجاد نگرانی در مردم/ افزایش درصدی شهریه‌ها را اجرا نمی‌کنیم
لزوم شناسایی دانش آموزان در شرایط بحرانی؛ مدیران مدارس با جدیت ورود کنند
نشستن بیش از حد، مغز را کوچک می‌کند!
کاوشگر ناسا یک عکس شبح‌وار را از مریخ گرفت
اپل می‌خواهد مردم دستگاه‌هایش را با فکر خود کنترل کنند
آیا به سنوات کارمندان خمس تعلق می‌گیرد؟
۶۰۰۰ نفر از کارمندان مایکروسافت اخراج می‌شوند
گوگل قصد دارد یک رقیب برای پینترست معرفی کند
آیا قطع دستگاه از بیمار مرگ مغزی جایز است؟ پاسخ رهبری
سیره اهل بیت (ع): رحمت حتی با دشمنان سرسخت
وقتی کودک مهر نماز را بر می‌دارد، چه کنیم؟
نماز صبح: بیدار کردن خانواده واجب است؟ پاسخ رهبری
جشنواره رویش: کانون‌ها، موتور محرک خلاقیت دانشگاه
پاک شدن از گناه مثل روز اول! با انجام این کار
تصویر/ ویرانه‌های خانه امام رضا(ع) در مرو ترکمنستان
نماز صبح: بیدار کردن خانواده واجب است؟ پاسخ رهبری
راز وعده ۴۰۰ عبای اهدایی امام زمان (عج) برای طلاب قم
فتوای رهبری: مال پیدا شده کم‌ارزش را برای خودمان برداریم؟
تصویر/ مسجدالنبی(ص) از نمایی که تا به حال ندیده‌اید
معاینه نامحرم: حکم دهان چیست؟ استفتاء رهبری
وقتی کودک مهر نماز را بر می‌دارد، چه کنیم؟
امام رضا (ع) به استقبال این قصاب آمد
راز افزایش نعمت از دیدگاه امام علی(ع) این کار ساده است
آیت الله جوادی آملی: گرامی ترین مرگ کدام است؟
ارتحال حجت الاسلام فاطمی نیا؛ ضایعه‌ای برای فرهنگ و اخلاق اسلامی
تصویر/ راز و نیاز یک مرد در حرم پیامبر خوبی‌ها
حکم شرعی موتورسواری بانوان: نظر مراجع چیست؟
تصویری دیده نشده از ضریح مطهر امام رضا (ع) در این روزها
آیا قطع دستگاه از بیمار مرگ مغزی جایز است؟ پاسخ رهبری
بازگشت پیکر شهید علی‌زکایی پس از ۳۶ سال + جزئیات مراسم
با ارث و بدهی میت چه کنیم؟ پاسخ مهم آیت الله خامنه‌ای
فتوای رهبری: با مانده پول وصیت چه کنیم؟
راز حفظ نعمت‌ها: هشدار امام علی (ع) درباره کم‌شکری
۸ راهکار معنوی برای افزایش طول عمر
چرا نمازهایمان بی‌اثر است؟ پاسخ آیت‌الله مجتهدی
شفا در حرام؟ روایات تکان‌دهنده ائمه
چگونه جان خود را به بهشت بفروشیم؟
کتابی که دختران نوجوان را عاشق یادگیری احکام می‌کند
آیا به سنوات کارمندان خمس تعلق می‌گیرد؟
علی(ع) نفس من است! | پاسخ شگفت‌انگیز پیامبر(ص)
چیدن میوه همسایه روی دیوار ملک ما حلال است؟ حکم شرعی را بدانید
تصویر/ دیدار آیت الله جوادی آملی با آیت الله العظمی سیستانی در نجف
تصویر/ امامزاده داود هنجن با بنایی متعلق به دوران قاجار
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.