کد خبر: 91649
ف
آیا با ردگیری نحوه رانندگی می‌توان زوال عقل را پیش‌بینی کرد؟
محققان دانشگاه کلمبیا واقع در آمریکا با استفاده از فناوری یادگیری ماشین، الگوریتم‌هایی را توسعه دادند که می‌تواند اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل را از طریق تجزیه و تحلیل داده‌های مربوط به نحوه رانندگی شخص، تشخیص دهد.

به گزارش ثریا - در این تحقیقات از داده‌های گردآوری شده در یک تحقیق ۴ ساله با همکاری نزدیک به ۳۰۰۰ داوطلب سالمند استفاده شده است. از بین این افراد ۳۳ نفر به اختلالات شناختی خفیف و ۳۱ نفر به زوال عقل دچار شدند. مدل‌های مورد استفاده محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات داوطلبان توانستند ابتلا به این دو عارضه را با دقت ۶۶ درصد پیش‌بینی کنند.

بر اساس این تحقیقات رفتارهای طبیعی شخص در زمان رانندگی، شاخص‌های جامع و قابل اعتمادی برای تشخیص اختلال شناختی خفیف و زوال عقل محسوب می شوند.

به گفته محققان با وجود این که هنوز این تحقیقات مراحل اولیه را سپری می‌کند، در صورت تایید نتایج، الگوریتم‌های توسعه یافته در این تحقیقات یک ابزار غربالگری جدید برای نظارت و تشخیص زودهنگام و مدیریت اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل در رانندگان سالمند محسوب می‌شوند.

آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است. یکی از مهمترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلوئید در مغز است. آمیلویید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن به وجود می‌آیند.

در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می‌یابد. در حال حاضر حدود ۵۰ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود ۱۰ میلیون نفر به این تعداد افزوده می‌شود.

آخرین آمار منتشر شده از سازمان جهانی بهداشت در مورد زوال عقل

-آلزایمر شایع‌ترین نوع زوال عقل است.
-زوال عقل یکی از مهمترین دلایل ناتوانی و وابستگی سالمندان در سراسر جهان است.
-زوال عقل نه تنها تاثیر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی بر مبتلایان دارد،‌ بلکه خانواده و جامعه را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.
- در حال حاضر حدود ۵۰ میلیون نفر به زوال عقل مبتلا هستند و سالانه حدود ۱۰ میلیون نفر به این تعداد افزوده می‌شود.
- گرچه قربانیان زوال عقل عمدتا سالمندان هستند؛ ولی این عارضه یک بخش طبیعی از پیری نیست.
-حدود پنج درصد از مبتلایان به آلزایمر در دهه چهل و پنجاه سالگی علائم اولیه را نشان می‌دهند.

روش‌هایی برای مبارزه با آلزایمر

-استرس را کاهش دهید
اجتناب از استرس در زندگی مدرن امروزی تقریبا غیر ممکن است؛ ولی با راهکارهایی می‌توان استرس را مدیریت کرد و اثرات مضر آن را کاهش داد. استرس مزمن مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در دراز مدت فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های عصبی از جمله آلزایمر کند. اجتناب از اخبار منفی،‌ انجام منظم ورزش‌هایی مانند یوگا، پیاده روی و پیلاتس،‌ قدم زدن در طبیعت، مطالعه، گوش دادن به موسیقی ملایم، استراحت کافی، پیروی از رژیم غذایی سبک و سالم، وقت گذراندن با دوستان و افراد شاد، دوری از افراد مضطرب و نگران، دوش آب ولرم و مهمتر از همه توکل به خدای بزرگ و نیایش از جمله مهمترین روش‌های مدیرین استرس و ایجاد آرامش هستند.

-به طور منظم ورزش کنید
مطالعات اخیر نشان می‌دهد ورزش منظم علاوه بر اثرات جسمی، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند می‌کند. ورزش با تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی از جمله دوپامین و سروتونین در کنترل آلزایمر موثر است.

-روابط اجتماعی قوی داشته باشد
یکی از مهمترین دلایل بروز آلزایمر، تجمع پلاک‌های پروتئین آمیلوئید در مغز است. آمیلوئید یک اصطلاح عمومی برای پروتئین‌هایی است که به طور طبیعی در بدن بوجود می‌آیند. در مغز افراد سالم، این پروتئین نابود می‌شود؛ ولی در مغز افراد مبتلا به آلزایمر، تجمع می‌یابد.

مطالعات جدید نشان می‌دهد ترکیب پروتئین بتا آمیلویید با تعاملات و روابط اجتماعی پایین، فرآیند کاهش شناختی و آلزایمر را تسریع می‌کند. تعاملات و روابط اجتماعی و زوال شناختی کاملا مرتبط هستند و هرچه فرد حضور پررنگ‌تری در اجتماع داشته باشد، مصونیت بیشتری در مقابل آلزایمر دارد.

شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، دورهمی‌های دوستانه و خانوادگی، رفت و آمد با اطرافیان و حضور در برنامه‌های خیرخواهانه همگی در انعطاف‌پذیری مغز نقش دارند و از طرفی با کاهش احتمال بروز افسردگی، فرد را در مقابل زوال شناختی ایمن می‌کنند. احساسات خود را با افراد به اشتراک بگذارید و به درددل های دیگران گوش کنید.

-خواب کافی داشته باشید
خواب کافی ۶ تا ۹ ساعت بین ۱۱ شب تا هفت صبح با تقویت عملکرد مغز و حافظه در کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و کاهش روند بیماری موثر است.

-کلسترول بد را کاهش دهید
سطح کلسترول LDL‌ نقش مهمی در بروز و توسعه بیماری آلزایمر دارد. لیپو پروتئین کم چگالی (LDL) در زبان عامیانه به کلسترول بد معروف است. این دسته از لیپو پروتئین‌ها کلسترول را به بافت‌های خارج کبدی انتقال می‌دهند.
مطالعات اخیر نشان می‌دهد سطح بالای کلسترول LDL ‌سن ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد. محققان احتمال می دهند ارتباط کلسترول با آلزایمر به دلیل فاکتورهای ژنتیکی باشد.

-فشار خون را کاهش دهید
مطالعات محققان دانشگاه کلمبیا نشان می‌دهد درمان پرفشاری خون احتمال بروز زوال عقل مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد.

-از رژیم غذایی MIND پیروی کنید
این رژیم غذایی که ترکیبی از رژیم مدیترانه‌ای و روش‌های غذایی موثر در کاهش فشار خون است، احتمال ابتلا به آلزایمر را ۵۳ درصد کاهش می‌دهد  

در این رژیم غذایی مصرف روزانه میوه و سبزی، آجیل به جای تنقلات ناسالم، مصرف چند بار لوبیا در هفته، مصرف گوشت ماکیان و ماهی و محصولات خانواده توت توصیه شده و مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را منع می کند.

گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Geriatrics منتشر شده است.

خبرگزاری ایرنا


مرتبط ها
ارسال نظر
chapta
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

دریافت غیرحضوری کارت ورود به جلسه امتحانات نهایی از فردا

تیتر یک مهم سایت رهبر انقلاب+عکس

شفق قطبی از منظر فضا

حرکت عجیب صاحب بنز در خیابان های تهران+عکس

تل آویو دیشب این طور موشک باران شد+عکس

کشف متانول در قرص سیاره‌ای برای اولین بار

حال و روز تل‌آویو پس از رگبار حملات موشکی +عکس

حذفیات کتاب‌های درسی در شرایط قرمز کرونایی + فایل حذفیات

کار خوب و به موقع شهرداری تهران +عکس

این دو برادر اشک همه را در آوردند+عکس

تصویر لو رفته از خوشگذرانی رضا پهلوی در کیش+عکس

پل معلق شیشه ای چین شکست+عکس

تصویر عجیب از یک بنز در خیابان های تهران+عکس

برای یتیم شدنت زود بود+عکس

ویران شدن خانه اسرائیلی ها با موشک های فلسطینی +عکس

تصویر جنجالی از کودک اسرائیلی+عکس

گنبد آهنین اسرائیل یا آبکش؟ +عکس

ملاقات دوقلوهای خارجی از پشت خط مرزی+عکس

قورباغه ای عجیبی که اندازه یک نوزاد است+عکس

معلم لرستانی در کوه و دره به دنبال دانش آموزان+عکس

تصویر جنجالی از واکسیناسیون کرونا در ایران+عکس

دزدی در تهران به جاهای خطرناک رسید+عکس

اتهامات گستاخانه نماینده افغانستان علیه ایران

واکنش عجیب جهانپور به ادعای جنجالی درباره واکسن کرونا+عکس

همدردی شبانه ایرانی ها با مردم افغانستان+عکس

تصویر عجیبی که از طرفداران احمدی نژاد منتشر شد+عکس

عراقچی عزادار شد+عکس

واکنش کنایه آمیز ظریف+عکس

جوان ۲۳ ساله که کاندید انتخابات ریاست جمهوری شد+عکس

نخبگان دانشگاه های علوم پزشکی معرفی می‌شوند

ضرورت تغییر و بازبینی نقشه جامع هیئت‌ علمی دانشکده توانبخشی

تعداد مقالات نامعتبر دانشگاهی رو به کاهش است

شیوه حضور دانشجویان دانشگاه تهران در خوابگاه اعلام شد

همکاری دانشگاه تهران با دانشگاه علمی کاربردی

ژست عجیب یک کاندیدا در وزارت کشور+عکس

مچاله شدن پراید بعد از برخورد با قطار+عکس

وحشت وزیر بهداشت از این نوع کرونا+عکس

تیپ عجیب یک کاندید جوان برای انتخابات +عکس

هندی ها کرونا را شگفت زده کردند+عکس

خصوصیات انتخاب خوب از نظر رهبر انقلاب

تصویر تکان دهنده از واکسیناسیون کرونا در خوزستان+عکس

دولتی تشکیل شود که انقلابی، عدالتخواه و معتقد به جوانان باشد

تصاویر تلخ از شهربازی های ایران+عکس

رهبر انقلاب در ابتدای دیدار امروز با دانشجویان +عکس

تصویری که اشک همه را در آورد+عکس

پیگیری ایجاد صندوق حمایت از توسعه علمی توسط دانشگاه‌ها

تصویر عجیب از ستاد انتخابات کشور+عکس

این تصویر در تاریخ ثبت خواهد شد+عکس

دیدن شفق قطبی از ایستگاه فضایی+عکس

مرگ کودک ایرانشهری در پی شلیک پلیس+عکس

خبر قطعی درباره کاندیداتوری رئیسی

ساعت لاکچری یک کاندیدا سوژه شد+عکس

وزیر سابق دفاع در کنار همسرش کاندید انتخابات شد+عکس

تاریخ جدید کنکور کارشناسی ارشد پزشکی اعلام شد

راز رسیدن به قرب الهی چیست؟

خبر مهم درباره مصوبه جدید دولت برای حمایت از بورس

اقدام عجیب وزارت علوم برای جذب هیات علمی جدید+عکس

نرخ فروش دلار وارد کانال ۲۲ هزار تومان شد

شاخص بورس همچنان در مسیر رشد

انعقاد تفاهم نامه همکاری بین دانشگاه آزاد و شعبه بینش مطهر

دانشگاه علوم پزشکی برترین دانشگاه ایران در رتبه‌بندی تایمز

تصویب دستورالعمل دفاع از پایان‌نامه دکتری با محصولات دانش بنیان

پیام خاص قرآن سوخته در مسجدالاقصی+عکس

تصویر خاصی که رویترز از ملکه انگلیس منتشر کرد+عکس

کاندیداتوری رئیسی برای انتخابات قطعی شد

کنایه سنگین فلافل فروش به روحانی هنگام ثبت نام در انتخابات+عکس

آمریکا در حال طراحی و آزمایش نسل ششم جنگنده‌های هوایی است

شیوع قارچ سیاه در میان مبتلایان به کرونای شدید در هند باعث نگرانی شده است

دانشجویان به عنوان گروه ویژه واکسن کرونا دریافت کنند

سهم ۱۰ میلیون دلاری بچه‌های بیل و ملیندا گیتس پس‌از طلاق والدینشان

تایید واکسن فایزر برای گروه سنی ۱۲ تا ۱۵ سال

حضور سورنا در جمع ۱۰ ربات برتر سال ۲۰۲۰

روز خونین مسجدالاقصی

افطاری ساده به نیابت از سردار دلها

نخستین روز ثبت‌نام داوطلبان ریاست جمهوری 1400

بازیافت کاغذهای غیرقابل استفاده با دستگاه خمیر کاغذ خشک

از فراموشی قول تولید اسطرلاب دانش آموزی تا آموزش عکاسی نجومی با دستان خالی

دورهمی ستارگان جوان در دل فضا!

نمونه‌هایی از یک سیارک ۴.۵ میلیارد ساله در راه بازگشت به زمین

تولید محصول کاندنسیت (+C۵) در مجتمع اتان‌گیری ستاد اجرایی فرمان حضرت امام در عسلویه

تصویر پرستار ایرانی هنگام تزریق واکسن جنجالی شد+عکس

اینجا ترکیه نیست، کرمانشاه است+عکس

تصویر شوکه کننده از زنان هندی+عکس

تصویر تکان دهنده از پلیس جاجرمی همه را متعجب کرد+عکس

پیام معنادار وزیر بهداشت هند به نمکی+عکس

تصاویر خجالت آور از ایلام+عکس

بهترین آقا و آقازاده ایران+عکس

شوخی ترسناک صدام با زنش+عکس

ظریف: داغدار هستیم+عکس

کاری که هیچ کس نمی تواند با هندوانه انجام دهد+عکس

اینجا ساحل مالدیو نیست، عسلویه است+عکس

تصویر جنجالی از مرد ترکیه ای که پربازدید شد+عکس

جشن عروسی حاج آقا با مهمانان خاص+عکس

پلاکارد معنادار دختر مشهدی+عکس

صاحب قنادی معروف تهران درگذشت+عکس

مردی که ۳۱ سال است در یک جزیره تنهاست+عکس

تصویری از مذاکرات وین که سوژه شد+عکس

واریز یارانه جدید برای سرپرستان خانوار

علت جنجالی جدایی بیل گیتس لو رفت+عکس

زن موتورسواری که کاندید انتخابات شد+عکس

تصویر تکان دهنده از حرکت یک هم وطن مقابل بیمارستان+عکس

تصویری که اشک همه را در آورد+عکس

خبر خوبی که مردم را خوشحال کرد+عکس

بهترین خبر امروز کشور+عکس

این طور اسرائیل را نابود می‌کنیم+عکس

چهره زن جوان پس از به دنیا آوردن ۹ قلو+عکس

کنایه سنگین فلافل فروش به روحانی هنگام ثبت نام در انتخابات+عکس

خبر مهم رویترز درباره پیشنهاد جدید آمریکا به ایران

تصویر عجیبی که از طرفداران احمدی نژاد منتشر شد+عکس

اتفاق عجیب در شناسنامه همه کاندیداهای انتخابات+عکس