غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و برنج ممکن است به روشهای غیرمنتظرهای باعث افزایش وزن شوند. پژوهشگران ژاپنی دریافتهاند که چرا نان میتواند بدون کالری اضافی باعث افزایش وزن شود.
افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر میکردیم شروع میشود
نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه «وندربیلت» نشان میدهد که افزایش وزن یائسگی زودتر از آنچه فکر میکنیم، شروع میشود و باید با اقداماتی نظیر سالم غذا خوردن و ورزش منظم از اواسط دهه چهل زندگی به مبارزه با آن برآمد.
غذاهای فوقفرآوریشده به همه اعضای بدن آسیب میزند
بزرگترین مطالعه جهانی نشان میدهد غذاهای فوقفرآوریشده (UPF) مانند فستفودها و غذاهای منجمد آماده، تهدیدی جدی برای همه اندامهای بدن انسان بهشمار میرود و با افزایش خطر ۱۲ بیماری مزمن از جمله دیابت، بیماری قلبی و افسردگی مرتبط است.
گلوتن همیشه مقصر علائم ناراحتکننده روده نیست
سالهاست که میلیونها نفر قسم میخورند که گلوتن آنها را بیمار میکند، حتی اگر نتایج آزمایش بیماری سلیاک آنها منفی بوده باشد. اکنون، محققان دریافتهاند که موضوع بسیار پیچیدهتر است و خود گلوتن ممکن است مقصر نباشد.
میکروپلاستیکها از شیرهای آب جاری میشوند، از ظروف آشپزی جدا میشوند و به زرده تخممرغ، گوشت و سبزیجات نفوذ میکنند؛ اما با انجام اقداماتی میتوان مصرف آنها را کاهش داد. این ذرات ریز و نامرئی که در غذای شما پنهان شدهاند، هنگام پخت در ماهیتابه داغ ذوب و با سرد شدن غذا دوباره جامد میشوند. این ذرات تنها در گوشت نیستند؛ شما ناخواسته همیشه در حال خوردن آنها هستید.
خاصیت قابل توجه داروی دیابت در افزایش طول عمر
براساس یک مطالعه جدید، متفورمین که دارویی است که به عنوان درمان خط اول برای دیابت نوع ۲ استفاده میشود، با ۳۰ درصد در کاهش خطر مرگ همراه بوده است. این تحقیق به شواهد رو به رشدی میافزاید که نشان میدهد این داروی رایج ممکن است دارای خواص ضد پیری باشد.
رابطه میان غذا، جوشهای دوران بلوغ و خلق و خوی نوجوانان
چه غذاهایی برای بهبود آکنه و استرس نوجوانان مفید است؟
زمانی که یک نوجوان دوران بلوغ را سپری میکند با تغییرات شدیدی در بدن خود مواجه میشود. آکنه یکی از این تغییرات ناخوشایند است
درباره رژیم غذایی Modimed
رژیم غذایی مناسب میتواند شما را از افسردگی نجات دهد
برای کسانی که از افسردگی رنج میبرند یا احساس تغییر خلق میکنند، تغییر رژیم غذایی بسیار راهگشاست.
ارتباط سلامت مغز با تغذیه
ما همان چیزی هستیم که میخوریم!
آنچه از طریق غذا به بدن خود وارد میکنیم نه تنها بر کلسترول و فشار خون، بلکه بر سطح انرژی، حافظه و نحوه عملکرد مغز نیز تأثیر میگذارد
طب سنتی، روشهای تشخیص و درمان
اساس درمان در طب سنتی تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی است
درمان در طب سنتی بر اساس مزاج، انواع داروهای گیاهی و اعمالی شبیه حجامت، بادکش و غیره است.
نگاهی به نیاز روزانه بدن به کلسیم و
کلسیم دو دسته حیوانی و گیاهی دارد؛ مثل لبنیات که از همه مهمتر است و همچنین سایر منابع گیاهی مثل انواع کلمها و میوههای خشک و انواع مغزها مثل بادام و کنجد. منابع گیاهی با پختن اگزالیک اسید و فیتیک اسید را از دست میدهند.
زندگی با مکملها و بدون مکملها
چرا در گذشته مانند امروز نیاز به مکملهای دارویی نبود؟
سبک زندگی مدرن پر از استرس است و برای همین مصرف مکملهای دارویی توصیه میشود تا با ترکیبات آنتی اکسیدان تاثرات مخرب استرس را کم کنیم.
نشانههای رژیم غذایی سالم را بشناسید
تغذیه سالم، یکی از مهمترین اصول حفظ تندرستی است. رعایت برنامه غذایی متعادل و متنوع اصلاً کار دشواری نیست. کافی است چند نکته ساده و کاربردی در برنامه روزمره مورد توجه باشد تا سلامت و شادابی حفظ شود.
یک دستگاه پوشیدنی جالب برای رژیم غذایی روزانه
یک دستگاه پوشیدنی برای توصیه به خرید مواد غذایی سالم، بر اساس تجزیه و تحلیل DNA کاربر، توسعه یافت.
غدیرخم تبیینگر مدل حکمرانی الهی و الگوی زیست مؤمنانه است
حمایت از ۳۵۰ استاد برای هدایت تحقیقات
تاثیر معدل در کنکور به دلیل غیبت شما هنوز بررسی نشده است
آیتالله فیاض رحلت کرد/ مرجعی که آیتالله خویی او را نور چشمش می دانست
تبعید به نجف، برگی تازه در روایت مرجعیت امام گشود
غدیر؛ واقعهای فراتر از تاریخ با ابعاد کلامی و تمدنی
تنگه هرمز را بیشتر بشناسید
حقوق اساتید چه نیازهایی را برآورده میکند؟
جزئیات آزمون مرحله غیرمتمرکز سی و یکمین المپیاد علمی دانشجویی اعلام شد
شیوه برگزاری امتحانات و کلاسهای دانشگاههای غیرانتفاعی اعلام شد
درخواست جمعی از اساتید حوزه علمیه برای دفن امام شهید در شهر مقدس قم
اعتراض دانش آموزان به تاثیر قطعی معدل بر کنکور
دل نوشته فرهاد قائمیان به مناسبت فرا رسیدن عید سعید غدیر خم
انتشار تازهترین اثر محسن چاوشی برای تکریم بیماران صعب العلاج
چگونه ابوترابی نقشه بعثیها برای قتلعام اسرا را ناکام گذاشت؟
مهمترین پیام اجتماعی غدیر اتحاد ملی ملتهاست
نابودی نیروی دریایی صدام به روایت یک نوجوان در این کتاب خواندنی
علی (ع) الگوی کامل انسانِ قهرمان و تولد در جهانی نمادین
چطور فوتبال به سلاح مخفی پنتاگون تبدیل شد؟
تصاویر کاتالوگ بزرگترین تولیدکننده آنتیبادی جنجال آفرین شد
آیا واقعا میتوان گسلهای تهران را فعال کرد؟
هوش مصنوعی ایلان ماسک طی ۴ روز یک جهان را نابود کرد
زمانبندی امتحانات دانشگاه شهیدبهشتی به دلیل برگزاری آزمون ارشد تغییرکرد
غدیر حلقهای است که سنتهای مذهبی را به فرهنگ ملی پیوند میزند
ریاکاریهای بنی عباس کتاب و منتشر شد
جشن مردمی غدیر؛ دانشگاه تربیتی تمدنسازی
وزیر آموزش و پرورش: هیچ ابزاری نمیتواند جای کتاب و کتابخوانی را بگیرد
اتاق ماهواره دانشگاه علم و صنعت به موزه جنگ تبدیل میشود
حسین گل گلاب مردی که با این شعر در ایران ماندگار شد
روایتی از غدیر فراتر از یک واقعه تاریخی در کتاب «زیارت غدیریه»
اصل ماجرای شایعه استعفای پزشکیان چه بود؟
راهاندازی رشته «موسیقی ردیف دستگاهی» در دانشگاه استاد فرشچیان
ثبت نام کودکان این کشور در اینستاگرام و تیک تاک ممنوع شد
چرا توصیه شده زیارت جامعه کبیره بخوانیم؟ مداومت آیت الله بهجت
نسخه بنیاد علم برای توقف افت علمی دانشگاهها
خسارت جنگ به ۶۰ شرکت فناوری دانشگاه شریف
حسین سیب سرخی به سوگ مادر نشست
گردهمایی اندیشمندان جهان اسلام در نشست بین المللی غدیر، ولایت و وحدت برگزار میشود
نمایشگاه عکس فیلمهای احمدرضا درویش با عنوان «سرزمین خورشید» افتتاح شد
آهنگ جدید علیرضا قربانی برای ایران منتشر شد
امام هادی(ع) چگونه تهدید محاصره را تبدیل به فرصت ایجاد شبکه وکالت کرد؟
پرفروشترین کتابهای نمایشگاه مجازی کتاب هفتم مشخص شدند
خانم خبرنگار: نقد کتاب گمشده امروز رسانههاست
جامعه ایرانی با تکیه بر دینداری و مقاومت سرمایهای عظیم برای کشور است
آیتالله رشاد: فهم معارف ولایت، توفیقی از جانب خداست
استاد داوری اردکانی: بود و نبود فلسفهای که با نظم زندگی در هماهنگی نباشد، یکی است
بازخوانی و تحلیل پیامهای رهبر انقلاب در دانشگاه آزاد اسلامی
مهلت ثبتنام کارشناسی ارشد پردیس بینالمللی دانشگاه امیرکبیر تمدید شد
احتمال تغییر در تقویم آموزشی دانشگاهها برای مدیریت بحران انرژی قوت گرفت
ایران با ارتقای دو پلهای در رتبه ۶ جهانی مدارک علمی پراستناد قرار گرفت
برنامه کامل زمان بندی آزمونهای سال ۱۴۰۵ اعلام شد
اعتراف به ضعفهای کاخ سفید در دوران بایدن در کتاب خاطرات همسرش
چگونه یک بنای ایرانی، معماری غرب را دگرگون کرد؟
در اینجا کتابها بیشتر از اسباببازی فروش رفتند
استوری پرواز همای به یاد شهدای جنگ رمضان
تصویر دیده نشده از شهید نصرالله و سپهبد سلامی و محمد پاکپور
«دولتشهر تنها»، خرده روایت هایی از روستاهای کردنشین و محله های تهران
شاهنامه چگونه سیستم ایمنی جامعه ایرانی را تقویت میکند؟
وزیر ارشاد: تجمعات خیابانی اکسیر شجاعت مردم ایران را تکثیر کرد
کاظمی: پیشنهادات تاثیر قطعی معدل در کنکور به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه شد
وزیر آموزش و پرورش: نهضت عدالت آموزشی فقط مدرسهسازی نیست
امسال تمامی مراحل ثبت نام دانش آموزان غیرحضوری انجام میشود
امتحانات پایههای اول تا دهم از امروز آغاز میشود
محکومیت ۱۲ میلیاردی فرزاد فرزین باطل شد
عروسی خون در «کشتارگاه» را ببینید
بازدیدهای به وقت ایران ۱۰ میلیونی شد
زمان دقیق برگزاری کنکور سراسری و ارشد ۱۴۰۵ اعلام شد
مدل جدید چت جی پی تی تبدیل به سلاح بانک های ژاپنی در مقابل هکرها شد
میز مطالعات اجتماعی جنگ در وزارت علوم تأسیس شد
بازگشت تدریجی به محیطهای دانشگاهی آغاز شد
وطندوستی در ذهنیت ایرانی اصل مسلم است
«بچه مردم» به جشنواره زلین جمهوری چک میرود
«صبح روز چهلم» روی آنتن میرود؛ روایتی از جنگ رمضان
مستند «عروس لبنان» آماده نمایش شد
از تثبیت اجاره بهای سالنهای کنسرت چه خبر؟
رابرت دنیرو دوباره برای اسکورسیزی بازی میکند
توزیع ۳۰ هزار وعده غذایی میان زائران در حرم حضرت عباس(ع)
تمدید ثبت نام در مرحله دوم آزمون دکتری ۱۴۰۵ در دانشگاه علامه
آخرین مهلت پذیرش دکتری استادمحور بدون آزمون دردانشگاه علم و صنعت ایران
اینستاگرام، فیس بوک و واتساپ پولی میشوند؟
ساعت ۱۲ امشب آخرین فرصت ثبت نام در کنکور ۱۴۰۵
برنامه کامل زمان بندی آزمونهای سال ۱۴۰۵ اعلام شد
آخرین مهلت پذیرش دکتری استادمحور بدون آزمون دردانشگاه علم و صنعت ایران
بازگشت تدریجی به محیطهای دانشگاهی آغاز شد
زمان دقیق برگزاری کنکور سراسری و ارشد ۱۴۰۵ اعلام شد
میز مطالعات اجتماعی جنگ در وزارت علوم تأسیس شد
بازدیدهای به وقت ایران ۱۰ میلیونی شد
«بچه مردم» به جشنواره زلین جمهوری چک میرود
احتمال تغییر در تقویم آموزشی دانشگاهها برای مدیریت بحران انرژی قوت گرفت
اینستاگرام، فیس بوک و واتساپ پولی میشوند؟
کاظمی: پیشنهادات تاثیر قطعی معدل در کنکور به شورای عالی انقلاب فرهنگی ارائه شد
ایران با ارتقای دو پلهای در رتبه ۶ جهانی مدارک علمی پراستناد قرار گرفت
محکومیت ۱۲ میلیاردی فرزاد فرزین باطل شد
توزیع ۳۰ هزار وعده غذایی میان زائران در حرم حضرت عباس(ع)
رابرت دنیرو دوباره برای اسکورسیزی بازی میکند
از تثبیت اجاره بهای سالنهای کنسرت چه خبر؟
«صبح روز چهلم» روی آنتن میرود؛ روایتی از جنگ رمضان
وزیر آموزش و پرورش: نهضت عدالت آموزشی فقط مدرسهسازی نیست
وطندوستی در ذهنیت ایرانی اصل مسلم است
از شروع «طوفان» با بازی کنت برانا تا اجرای نمایشی جدید در کاخ هنر
وزیر ارشاد: تجمعات خیابانی اکسیر شجاعت مردم ایران را تکثیر کرد
تمدید ثبت نام در مرحله دوم آزمون دکتری ۱۴۰۵ در دانشگاه علامه
احیای موزه هنرهای معاصر اهواز با رویداد «سرزمین خورشید»
در اینجا کتابها بیشتر از اسباببازی فروش رفتند
چگونه یک بنای ایرانی، معماری غرب را دگرگون کرد؟
مستند «عروس لبنان» آماده نمایش شد
استوری پرواز همای به یاد شهدای جنگ رمضان
خانم خبرنگار: نقد کتاب گمشده امروز رسانههاست
اتاق ماهواره دانشگاه علم و صنعت به موزه جنگ تبدیل میشود
مهلت ثبتنام کارشناسی ارشد پردیس بینالمللی دانشگاه امیرکبیر تمدید شد