به گزارش ثریا - کتاب «۱۳ شگرد بچههای قوی» نوشته ایمی مورین بهتازگی با ترجمه فرح رادنژاد توسط نشر آموزه منتشر و راهی بازار نشر شده است. اینکتاب ۱۳ داستان کوتاه دارد که در هر یک از آنها، یک کودک یا نوجوان با مشکلی روبروست و با آن دست و پنجه نرم میکند.
ایمی مورین نویسنده اینکتاب روان درمانگر، مدرس دانشگاه نورثوسترن و مددکار اجتماعی بالینی است. او نویسنده سه کتاب زیر است که در سطح جهانی پرفروش بودهاند؛ سیزده کاری که ذهنهای قوی نمیکنند؛ (این کتاب به چهل زبان ترجمه شده و بیش از یک میلیون نسخه از آن به فروش رفته است). سیزده کاری که پدر و مادرهای قوی نمیکنند؛ و سیزده کاری که زنان قوی نمیکنند.
ایننویسنده سال ۲۰۱۵ سخنران تد ایکسی بوده است که با بیش از ۲۲ میلیون بار دیده شدن از پربینندهترین تد ایکسهاست. او همچنین سردبیر پادکست وِریوِلمایند و نیز مجری پادکست محبوب منتالیاسترانگپیپل بوده است. «خدای خودیاریگری در لحظه» لقبی است که گاردین بر او نهاده است.
سیزده کاری که بچههای قوی میکنند چهارمین کتاب اوست که در سال ۲۰۲۱ منتشر شده است. او میگوید: کتاب حاضر را با این هدف نوشتم که درباره چگونگی شکلگیری عادتهای خوب صحبت کنیم و مانع شویم عادتهای بد از همان آغاز در بچهها شکل بگیرد. اما پیش از صحبت درباره عادتهای خوب بیایید کمی درباره معنای قوی بودن حرف بزنیم.
در یکداستان «۱۳ شگرد بچههای قوی» مدرسه کودک یا نوجوان تغییر کرده و نمیتواند با این تغییر کنار بیاید. یا درس ریاضی را دوست ندارد. یا در آزمون خوانندگی قبول نشده است. مشکلاتی که برای همه پیش میآید. جدال با مشکل، نوجوان را دچار احساس غم ترس خشم افسردگی و... می کند. سپس با استفاده از مثال و یکسری تمرینات کودک یا نوجوان احساساتش را میشناسد و با انجام یه سری تمرینات ساده قویتر میشود.
ایمی مورین میگوید قوی بودن انواعی مختلف دارد. شاید شما یکی از آن بچههای قویای باشید که عضلاتی بزرگ دارند و میتوانند اجسام سنگین را بلند کنند. شاید هم دانش¬آموزی قوی باشید که در کلاس درس واقعاً خوب عمل میکند. این شکلهای مختلف توان یا نیرو میتوانند در زندگی مفید باشند ولی در اینجا موضوع بحث ما نیستند. ما فقط میخواهیم درباره قوی بودن ذهنی حرف بزنیم. اگر دربارۀ معنایش مطمئن نیستید، نگران نباشید چون شما تنها نیستید؛ بسیاری از بزرگسالها نیز چنیناند.
برای اینکه بهترین خود شوید به ذهنی قوی نیاز دارید. برای ساختن عضلۀ ذهنی لازم است به سه چیز توجه کنید: روش فکر کردن، احساس کردن و عمل کردن. افراد بسیاری از جمله بزرگسالها درباره مفهوم بچه قوی سردرگم میشوند. پدر یا مادری که معنای قوی بودن را درک نمیکند چهبسا به فرزندش بگوید: «گریه را بس کن! گریه کار نینی کوچولوهاست.» اما گریه کردن نشانه ضعف نیست و فقط هم کار نینی کوچولوها نیست. اشک گاهی میتواند نشانه قوی بودن باشد.
افراد قوی احساسات خود را نشان میدهند. اما افرادی که خود را محکم نشان میدهند وانمود می¬کنند بیاحساساند. و وقتی از چیزی غمگیناند میگویند: «برایم مهم نیست. این موضوع اصلاً ناراحتم نمیکند.» گاهی افراد فکر میکنند قوی بودن یعنی مانند قلدرها رفتار کردن. اما این فکر قطعاً درست نیست. دلیل اینکه بیشتر قلدرها در تلاش برای کنترل دیگراناند این است که نمیتوانند افکار، احساسات و رفتار خود را کنترل کنند. افراد قوی بر کنترل خود تمرکز میکنند نه کنترل دیگران. آنها از افسوس خوردن به حال خود دست برمیدارند.
هِیلی عاشق آواز خواندن بود و دوست داشت افراد را سرگرم کند. وقتی دختری کوچک بود در حمام آواز میخواند. گاهی جلوی آینه میایستاد، آواز میخواند و وانمود میکرد که برس مویش میکروفون است. او برای پدر، مادر و خواهرهای کوچکترش کنسرت اجرا میکرد و وقتی کمی بزرگتر شد در کلیسا آواز میخواند. هیلی اجرا کردن جلوی دیگران را دوست داشت.
به همین دلیل برای حضور در گروه کر مدرسه که به زودی تشکیل میشد بسیار هیجانزده بود. قرار بود پنج نفر از بچهها انتخاب شوند تا چند خط آواز را به تنهایی روی صحنه بخوانند. هیلی میخواست برای آواز خواندن زیر نورافکن و جلوی تمام مدرسه بخت خود را بیازماید.او پیش از این هرگز در حضور جمعیتی زیاد آواز نخوانده بود. او همۀ کسانی را که ممکن بود برای شنیدن آوازش بیایند در نظرش مجسم می¬کرد: خانواده، مادربزرگ و پدربزرگ و شاید حتی همسایهها.
این کتاب با ۲۷۰ صفحه و قیمت ۳۵۰ هزار تومان منتشر شده است.
منبع : نشر اموزه
۴۸ هزار بازمانده از تحصیل به مدرسه بازگشتند
توزیع رایگان شیر و تغذیه در مدارس دولتی ابلاغ شد
پیام تسلیت حجتالاسلام رستمی در پی ارتحال آیتالله شبیری زنجانی
۲۵۰۰ دانشجو در سراسر کشور وام شرافتی دریافت میکنند
لغو ممنوعیت انتقال دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری تخصصی علوم پزشکی
شرایط تخصیص خوابگاههای متأهلی اعلام شد
شیوه پرداخت یارانه دانشجویی تغذیه اعلام شد
عدم امکان تمدید زمان انتخاب رشته محل پنجاهوسومین آزمون دستیاری پزشکی
در آغوش فرشتهها
تحصن ۳ روزه اعضای هیئتعلمی در اعتراض به بلاتکلیفی کدهای استخدامی
آغاز حضوری کلاسهای دانشگاه شریف از ۴ مهرماه
سرپرست دانشگاه ملی مهارت منصوب شد
دبیرشورای عالی انقلاب فرهنگی درگذشت آیتالله شبیری زنجانی را تسلیت گفت
نگاهی به زندگی آیت الله شبیری زنجانی؛ مجاهدت در مسیر رشد حوزه
روایت پدر آیت الله شبیری زنجانی از آثار منع زکات و قحطی زنجان
تعطیلی حوزه علمیه نجف در پی درگذشت آیتالله العظمی شبیری زنجانی
هشتاد و دومین شعبه خودرو۴۵ در ستارخان تهران افتتاح شد
صدرنشینی پژوهشگاه ملی سرطان جهاددانشگاهی در بین مراکز تحقیقات پزشکی
سازماندهی اطلاعات ۴۰ هزار پایاننامه ایرانیان خارج از کشور در ایرانداک
سرپرست پارک علم و فناوری فارس منصوب شد
دلتنگ لبخند آقای شهیدیم...
دلیل تأخیر در بازنگری نقشه جامع علمی از زبان دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی
دارویی که تمام نشانگرهای سرطان را از بین برد
بارش بیشتر باران باعث از بین رفتن خشکسالی میشود؟
اولین پرواز مداری «استارشیپ» به تعویق افتاد
تصویر وایرال شده از سرباز اوکراینی
اپل، سامسونگ و گوگل متهم به نقض پتنت صدای فضایی
۸۴ دانشآموز و ۱۸ معلم تهرانی در دو جنگ اخیر به شهادت رسیدند
تغییر کتابهای درسی پایه اول؛ از فارسی تا ریاضی
وزیر آموزش و پرورش: دریافت وجه هنگام ثبتنام مدارس دولتی ممنوع است
۱۵۰۷ فضای آموزشی در جنگ دچار آسیب شد
«دلیران» اولین مستندمسابقه برای کودکان است/ پخش از شبکه کودک
انیمیشن ایرانی «سفینه نجات» امیدبخش است
رونمایی از یک صدای گمشده در کنسرت سازهای ایرانی بنیاد رودکی
راویان جنگ رمضان در رادیو صبا تجلیل میشوند
نتایج المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور اعلام شد
فرصت مجدد شرکت در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی ۱۴۰۵ فراهم شد
برگزیدگان بیستمین دوره مسابقات ربوکاپ آزاد ایران معرفی شدند
اوپن ای آی هم هک شد
تأکید رئیس دانشگاه تهران و سفیر پاکستان بر تقویت دیپلماسی علمی
ورود بیش از ۷۵۰ هزار دانشجوی جدید به دانشگاهها در مقاطع مختلف
اعلام ۱۰ اولویت پژوهشی برای اتصال ریلی چین به اروپا از مسیر ایران
فراخوان اولویتهای پژوهشی و فناوری سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد
کلاسهای دانشگاههای غیردولتی غیرانتفاعی حضوری برگزار میشود
روایت ۲۰۰ شب استقامت تاریخی در ایران
«انسان و حیوان»؛ گفتگوی کشیشی مسیحی و روحانی مسلمان درباره اخلاق
آیا «الگوریتمها» ما را از نو می سازند!؟ چالش انسان عصر دیجیتال
لیگهای صنعتی ربوکاپ از سال آینده راه اندازی میشود
عرضه دستاوردهای شرکتهای دانشبنیان در نمایشگاه فناوریهای پیشرفته چین
تأکید بر پرورش نسلی دانا، اخلاقمدار و پاسخگو به نیازهای جامعه
هوش چینی در یک وب سایت دولتی آمریکا
نخستین اختراع کشور در زمینه سلول زیستی خورشیدی
امام حسن عسکری(ع) چگونه شیعه را برای عصر غیبت آماده کرد؟
روایتی از نخستین شاهدان تولد امام زمان(عج)؛ مهمترین اقدام امام عسکری
افزایش ۶۰ درصدی مشروطی دانشجویان پس از کرونا
مهلت مجدد ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی ۱۴۰۵ از ۴ مهرماه
سال تحصیلی دانشگاهها از امروز آغاز شد
تصویر استاد شفیعی کدکنی روی دیوارنگاره میدان جهاد
آغاز ثبتنام نوزدهمین همایش جامع «انتخاب شریف»
رویدادها و اتفاقات، بحران نیستند؛ نحوه مواجهه میتواند بحرانساز باشد
یادداشت کمتردیدهشدهٔ رهبر شهید خطاب به جانبازان حزبالله جنایت پیجری
زمان بازگشایی خوابگاه دانشگاه الزهرا (س) اعلام شد
تمدید مهلت انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵
فرصت مجدد ثبت نام در پذیرش بدون آزمون کاردانی مهارتی ۱۴۰۵ فراهم شد
محتوای دروس معارف دانشگاهی براساس تحولات روز و جنگهای اخیر بازنگری میشود
نگرشی نو به حفظ قرآن در مدارس، محور چهارمین همایش ایدهپردازان قرآنی
وطندوستی در نگاه اسلام فضیلت است یا تعصب؟
تصویری از رهبر شهید در مراسم ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان
حضور نمادین کاروان مراسم عروسی سیریک در رزمایش جانفدا
حضور مقتدرانه بانوان کلاهکج در رزمایش جانفدا
حضور خاخام اعظم جامعه یهودیان ایران در مراسم جان فدا
فراخوان ارسال مقالات به همایش اربعین در مکتب امام شهید
خبرنگار آمریکایی: گازوییل در فلوریدا و تگزاس تمام شده است+عکس
براساس قواعد فقهی تنظیم گری فضای مجازی ضروری است
نرخ اجارهبهای خوابگاههای دانشجویی در سال جدید اعلام شد+عکس
جانفدایان مسلح به شمشیر و کاتانا
دانشگاه مبعوث رستاخیز دانایی در امتداد غیرت ملی
برگزاری صد و نود و ششمین شب شعر طنز «در حلقه رندان»
فانوس دریایی ادبیات کودک؛ ۸۲ سالگی خالق قصههای مجید
رمزگشایی از یک مشکل رایج اجتماع؛چرا یکدیگر را به آسانی قضاوت می کنیم؟
فرصت مجدد ثبت نام در پذیرش بدون آزمون کاردانی مهارتی ۱۴۰۵ فراهم شد
تمدید مهلت انتخاب رشته پذیرش بدون آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۵
مهلت مجدد ثبتنام آزمون کارشناسی ارشد گروه پزشکی ۱۴۰۵ از ۴ مهرماه
محتوای دروس معارف دانشگاهی براساس تحولات روز و جنگهای اخیر بازنگری میشود
افزایش ۶۰ درصدی مشروطی دانشجویان پس از کرونا
سال تحصیلی دانشگاهها از امروز آغاز شد
یادداشت کمتردیدهشدهٔ رهبر شهید خطاب به جانبازان حزبالله جنایت پیجری
رویدادها و اتفاقات، بحران نیستند؛ نحوه مواجهه میتواند بحرانساز باشد
تصویر استاد شفیعی کدکنی روی دیوارنگاره میدان جهاد
آغاز ثبتنام نوزدهمین همایش جامع «انتخاب شریف»
ورود بیش از ۷۵۰ هزار دانشجوی جدید به دانشگاهها در مقاطع مختلف
فرصت مجدد شرکت در آزمون دکتری تخصصی و پژوهشی علوم پزشکی ۱۴۰۵ فراهم شد
حضور خاخام اعظم جامعه یهودیان ایران در مراسم جان فدا
زمان بازگشایی خوابگاه دانشگاه الزهرا (س) اعلام شد
نتایج المپیاد علمی دانشجویان علوم پزشکی کشور اعلام شد
تصویری از رهبر شهید در مراسم ۳۱۳ هزار نفری جانفدایان
نرخ اجارهبهای خوابگاههای دانشجویی در سال جدید اعلام شد+عکس
دانشگاه مبعوث رستاخیز دانایی در امتداد غیرت ملی
حضور نمادین کاروان مراسم عروسی سیریک در رزمایش جانفدا
تأکید رئیس دانشگاه تهران و سفیر پاکستان بر تقویت دیپلماسی علمی
جانفدایان مسلح به شمشیر و کاتانا
کلاسهای دانشگاههای غیردولتی غیرانتفاعی حضوری برگزار میشود
حضور مقتدرانه بانوان کلاهکج در رزمایش جانفدا
فراخوان اولویتهای پژوهشی و فناوری سازمان سنجش آموزش کشور منتشر شد
خبرنگار آمریکایی: گازوییل در فلوریدا و تگزاس تمام شده است+عکس
نگرشی نو به حفظ قرآن در مدارس، محور چهارمین همایش ایدهپردازان قرآنی
تصویر وایرال شده از سرباز اوکراینی
براساس قواعد فقهی تنظیم گری فضای مجازی ضروری است
«انسان و حیوان»؛ گفتگوی کشیشی مسیحی و روحانی مسلمان درباره اخلاق
وطندوستی در نگاه اسلام فضیلت است یا تعصب؟
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.