به گزارش ثریا - کتاب «۱۳ شگرد بچههای قوی» نوشته ایمی مورین بهتازگی با ترجمه فرح رادنژاد توسط نشر آموزه منتشر و راهی بازار نشر شده است. اینکتاب ۱۳ داستان کوتاه دارد که در هر یک از آنها، یک کودک یا نوجوان با مشکلی روبروست و با آن دست و پنجه نرم میکند.
ایمی مورین نویسنده اینکتاب روان درمانگر، مدرس دانشگاه نورثوسترن و مددکار اجتماعی بالینی است. او نویسنده سه کتاب زیر است که در سطح جهانی پرفروش بودهاند؛ سیزده کاری که ذهنهای قوی نمیکنند؛ (این کتاب به چهل زبان ترجمه شده و بیش از یک میلیون نسخه از آن به فروش رفته است). سیزده کاری که پدر و مادرهای قوی نمیکنند؛ و سیزده کاری که زنان قوی نمیکنند.
ایننویسنده سال ۲۰۱۵ سخنران تد ایکسی بوده است که با بیش از ۲۲ میلیون بار دیده شدن از پربینندهترین تد ایکسهاست. او همچنین سردبیر پادکست وِریوِلمایند و نیز مجری پادکست محبوب منتالیاسترانگپیپل بوده است. «خدای خودیاریگری در لحظه» لقبی است که گاردین بر او نهاده است.
سیزده کاری که بچههای قوی میکنند چهارمین کتاب اوست که در سال ۲۰۲۱ منتشر شده است. او میگوید: کتاب حاضر را با این هدف نوشتم که درباره چگونگی شکلگیری عادتهای خوب صحبت کنیم و مانع شویم عادتهای بد از همان آغاز در بچهها شکل بگیرد. اما پیش از صحبت درباره عادتهای خوب بیایید کمی درباره معنای قوی بودن حرف بزنیم.
در یکداستان «۱۳ شگرد بچههای قوی» مدرسه کودک یا نوجوان تغییر کرده و نمیتواند با این تغییر کنار بیاید. یا درس ریاضی را دوست ندارد. یا در آزمون خوانندگی قبول نشده است. مشکلاتی که برای همه پیش میآید. جدال با مشکل، نوجوان را دچار احساس غم ترس خشم افسردگی و... می کند. سپس با استفاده از مثال و یکسری تمرینات کودک یا نوجوان احساساتش را میشناسد و با انجام یه سری تمرینات ساده قویتر میشود.
ایمی مورین میگوید قوی بودن انواعی مختلف دارد. شاید شما یکی از آن بچههای قویای باشید که عضلاتی بزرگ دارند و میتوانند اجسام سنگین را بلند کنند. شاید هم دانش¬آموزی قوی باشید که در کلاس درس واقعاً خوب عمل میکند. این شکلهای مختلف توان یا نیرو میتوانند در زندگی مفید باشند ولی در اینجا موضوع بحث ما نیستند. ما فقط میخواهیم درباره قوی بودن ذهنی حرف بزنیم. اگر دربارۀ معنایش مطمئن نیستید، نگران نباشید چون شما تنها نیستید؛ بسیاری از بزرگسالها نیز چنیناند.
برای اینکه بهترین خود شوید به ذهنی قوی نیاز دارید. برای ساختن عضلۀ ذهنی لازم است به سه چیز توجه کنید: روش فکر کردن، احساس کردن و عمل کردن. افراد بسیاری از جمله بزرگسالها درباره مفهوم بچه قوی سردرگم میشوند. پدر یا مادری که معنای قوی بودن را درک نمیکند چهبسا به فرزندش بگوید: «گریه را بس کن! گریه کار نینی کوچولوهاست.» اما گریه کردن نشانه ضعف نیست و فقط هم کار نینی کوچولوها نیست. اشک گاهی میتواند نشانه قوی بودن باشد.
افراد قوی احساسات خود را نشان میدهند. اما افرادی که خود را محکم نشان میدهند وانمود می¬کنند بیاحساساند. و وقتی از چیزی غمگیناند میگویند: «برایم مهم نیست. این موضوع اصلاً ناراحتم نمیکند.» گاهی افراد فکر میکنند قوی بودن یعنی مانند قلدرها رفتار کردن. اما این فکر قطعاً درست نیست. دلیل اینکه بیشتر قلدرها در تلاش برای کنترل دیگراناند این است که نمیتوانند افکار، احساسات و رفتار خود را کنترل کنند. افراد قوی بر کنترل خود تمرکز میکنند نه کنترل دیگران. آنها از افسوس خوردن به حال خود دست برمیدارند.
هِیلی عاشق آواز خواندن بود و دوست داشت افراد را سرگرم کند. وقتی دختری کوچک بود در حمام آواز میخواند. گاهی جلوی آینه میایستاد، آواز میخواند و وانمود میکرد که برس مویش میکروفون است. او برای پدر، مادر و خواهرهای کوچکترش کنسرت اجرا میکرد و وقتی کمی بزرگتر شد در کلیسا آواز میخواند. هیلی اجرا کردن جلوی دیگران را دوست داشت.
به همین دلیل برای حضور در گروه کر مدرسه که به زودی تشکیل میشد بسیار هیجانزده بود. قرار بود پنج نفر از بچهها انتخاب شوند تا چند خط آواز را به تنهایی روی صحنه بخوانند. هیلی میخواست برای آواز خواندن زیر نورافکن و جلوی تمام مدرسه بخت خود را بیازماید.او پیش از این هرگز در حضور جمعیتی زیاد آواز نخوانده بود. او همۀ کسانی را که ممکن بود برای شنیدن آوازش بیایند در نظرش مجسم می¬کرد: خانواده، مادربزرگ و پدربزرگ و شاید حتی همسایهها.
این کتاب با ۲۷۰ صفحه و قیمت ۳۵۰ هزار تومان منتشر شده است.
منبع : نشر اموزه
افبیآی شهر کامل با بیمارستان، هتل و نیروگاه ساخت تا حملات سایبری را تمرین کند
بررسی ظرفیتهای هوش مصنوعی برای ارتقای خدمات زائران در نشست مشترک معاونت علمی و آستان قدس رضوی
ممنوع شدن هوش مصنوعی برای دانش آموزان ابتدایی نروژی
ناسا یک رصدخانه فضایی را در میانه زمین و آسمان به ارتفاع بالاتر میبرد
مصوبات جدید فرصتهای تحقیقاتی خارج از کشور دکتری ابلاغ شد
زنان بیشترین داوطلبان آزمون سمپاد/ نتایج اوایل مرداد اعلام میشود
سریال جدید «سرخدار» در راه آنتن: عمار تفتی به تلویزیون بازگشت
کشف نشانههای اولیه افسردگی در چشم کودکان
دانشمند ایرانی: مغز ما برای این همه خبر بد طراحی نشده است
تنش در ایستگاه فضایی بالا گرفت: ناسا از فضانوردانش خواست پناه بگیرند
محققان هشدار دادند: ایجاد نقاط داغ آلودگی در تنگه هرمز به دلیل ترافیک دریایی
یکی از این ستارههای دوقلو یک سیاره فراخورشیدی را بلعیده است
میلیاردرهای حوزه فناوری راز جوانی ابدی را کشف کردهاند؟
تصویری از یکی از شهدای کوچک امروز لبنان
وزیر آموزش و پرورش: بهرهبرداری از ۲۰۰ تا ۲۵۰ کلاس درس جدید در خراسان رضوی
معاون تربیتبدنی و سلامت: یک میلیون دانشآموز سفیر ایمنی و کمکهای اولیه شدند
۵۰۰ هزار دانشآموز زیر چتر کارت نشاط قرار گرفتند
آزمون مدارس سمپاد و نمونه دولتی با بیش از نیم میلیون داوطلب برگزار شد
پرداخت حقوق فرهنگیان بدون تاخیر انجام میشود
قصهای خواندنی برای کودکان: وقتی روباه جنگل را بههم ریخت
حسن طهرانیمقدم پدر موشکی ایران چگونه با نمیشودها مبارزه کرد؟
از بچههای میناب تا ناوچه دنا و انستیتو همه در مستندهای جدید جنگی
مهرانه مهین ترابی پس از ۲۳ سال دوری از تئاتر به صحنه باز میگردد
سریالهای جدید برای پخش دوبله شدند
مادران برای کوچکترین شهید کربلا لالایی خواندند
راز زنده ماندن مومنان در برزخ؛ هدایت، مشروط به ولایت است
روایت حدادعادل از ویژگیهای آیت الله مجتبی خامنهای
ماجرای خواندنی دیدار دکتر شریعتی و علامه جعفری
حجت الاسلام پناهیان: شفافیت نامه اخیر رهبری نشانه قدرت جمهوری اسلامی است
تمدید مهلت پذیرش دانشجویان بینالمللی در دانشگاه علامه طباطبائی
قابلیت جدید واتساپ: پیام متنی یکبار قابل مشاهده به واتساپ میآید
شرکت اپل از گران شدن محصولات خود خبر داد
ساماندهی برنامههای هوش مصنوعی با محوریت تولید داخلی
هشدار وزیر علوم: هوش مصنوعی بدون اخلاق، پیشرفتهترین ابزار ظلم میشود
دادگاه در دهلی نو درخواست بازگشایی تلگرام را رد کرد
رشد استفاده از VPN در بعضی کشورهای اروپایی با قوانین جدید
انحصار قدرت و ثروت در الیگارشی اموی: از خلافت تا سلطنت
حجتالاسلام قمی: وحدت یعنی همبستگیِ آرا و سلایق متفاوت حول محور امام
راز زنده ماندن مؤمنان در برزخ تمسک به امام حق و ولی الله الاعظم است
اعلام مجموعههای امتحانی کنکور کارشناسی ارشد ۱۴۰۶
بازخوانی پنج فرمان راهبردی امام رضا (ع) در سلوک عاشورایی
فلسفه اسلامی و غفلت از «باید و نباید»های اجتماعی؛ یک شکاف تاریخی
اقتصاد فقط نان نیست؛ سلاح علی(ع) برای امنیت ملی و استقلال در برابر دشمنان
انتشار آثار میانرشتهای مسئلهمحور؛ اولویت جدید گروه سیاستپژوهی علوم انسانی
تغییر زمان آزمونهای کشوری و دانشگاهی به دلیل مراسم وداع و تشییع رهبر شهید
احیای اخلاق در زندگی فردی و اجتماعی با بازخوانی فلسفه عاشورا
بنی امیه چگونه به قدرت رسید؟/ تبارشناسی ۹۱ سال حکومت استبدادی
دعوت از عاشقان اهل بیت برای شرکت در طرح توسعه حرم امام حسین (ع)
منطقه زینبیه استانبول سیاهپوش محرم شد؛ آغاز برنامه های عزاداری
رئیس سازمان فضایی ایران خبر داد: بهکارگیری ظرفیتهای ویژه ماهوارهای در تشییع رهبر شهید انقلاب
زنگ میراث فرهنگی و موزه در مدارس نواخته میشود
معافیت برخی المپیادها از کنکور و همزمانی آزمونها؛ همچنان چالش اصلی دانشآموزان
قابل توجه دانش آموزان: برنامه جدید امتحانات نهایی اعلام شد+جدول
هشدار به مدارس غیردولتی؛ با هرگونه دریافت شهریه غیرقانونی برخورد میشود
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اختیار پذیرش دانشجویان به دانشگاهها واگذار شود
حاج اکبر مولایی در اولین شب از ماه محرم آسمانی شد
روایت شیخ حسین انصاریان از سه حقی که خداوند بر انسانها نهاده است
تجمعات خیابانی و مراسم ویژه در میادین تهران برای عزاداری محرم
مصرفگرایی؛ پارادایم فرهنگی که تمام زندگی بشر را تسخیر کرد
شروع برنامه ملی «میناب ۱۵۶»؛ بورسیه تحصیلی برای دانشجویان مستعد کمبرخوردار
علی دایی به دیدار اکبر عبدی رفت+عکس
خروج هواپیماهای سوخترسان آمریکایی از فلسطین اشغالی پس از تفاهم با ایران
امیرحسین مدرس برنامه نغمههای حسینی را به مناسبت ماه محرم اجرا میکند
منوچهر هادی: درآوردن سکانس صدای رئیس جمهور در سریال ۴۸ ساعت وقت گرفت
دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) حال و هوای محرمی گرفت
نمایش تابوت عهد در تالار سایه به روی صحنه میرود
پانتهآ پناهیها در نمایش جدید صابر ابر به روی صحنه میرود
زمان تشییع پیکر بهروز رضوی اعلام شد
مساجد پایگاههایی برای شناسایی استعدادهای درخشان
به یاد کودکان میناب در جام جهانی فوتبال
اخلاص و پیامرسانی؛ کلید ماندگاری عاشورا
نگاهی به پیشینه تاریخی ایرانیان در عزاداری محرم
شبکههای اجتماعی برای زیر ۱۶ سالهها ممنوع شد
تمرکز بر امنیت سایبری و تابآوری شبکه در ایام تشییع رهبر شهید
دانشگاه علوم پزشکی تهران رتبه ۷۰۱ جهان را کسب کرد؛ همچنان صدرنشین دانشگاههای ایران
محقق ایرانی پمپ مینیاتوری برای نرم روباتها ابداع کرد
اندیشمندان مسلمان از شهدای کودک میناب میگویند
خبر خوش برای فناوران علوم شناختی؛ حمایت بدون سقف از طرحهای فناوری
دانشجویان میتوانند اعتراض به احکام انضباطی را به وزارت علوم بدهند
وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه میشوند
وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه میشوند
دانشگاه علوم پزشکی تهران رتبه ۷۰۱ جهان را کسب کرد؛ همچنان صدرنشین دانشگاههای ایران
امضای تفاهمنامه مشترک دانشگاههای صنعتی UT۵ برای تقویت همافزایی
شروع برنامه ملی «میناب ۱۵۶»؛ بورسیه تحصیلی برای دانشجویان مستعد کمبرخوردار
حاج اکبر مولایی در اولین شب از ماه محرم آسمانی شد
تغییر زمان امتحانات دانشگاهها در ایام تشییع رهبر شهید انقلاب
زمان برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۵ جابهجا شد
دانشجویان میتوانند اعتراض به احکام انضباطی را به وزارت علوم بدهند
خودروهای خودران بایدو با نام «AmiGo» مجوز فعالیت در شرق سوئیس گرفتند
تجمعات خیابانی و مراسم ویژه در میادین تهران برای عزاداری محرم
تغییر زمان آزمونهای کشوری و دانشگاهی به دلیل مراسم وداع و تشییع رهبر شهید
رقابت سخت منطقهای برای جذب دانشجویان خارجی؛ هشدار دانشگاه امیرکبیر
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اختیار پذیرش دانشجویان به دانشگاهها واگذار شود
نگاهی به پیشینه تاریخی ایرانیان در عزاداری محرم
به یاد کودکان میناب در جام جهانی فوتبال
منوچهر هادی: درآوردن سکانس صدای رئیس جمهور در سریال ۴۸ ساعت وقت گرفت
بنی امیه چگونه به قدرت رسید؟/ تبارشناسی ۹۱ سال حکومت استبدادی
معافیت برخی المپیادها از کنکور و همزمانی آزمونها؛ همچنان چالش اصلی دانشآموزان
انتشار آثار میانرشتهای مسئلهمحور؛ اولویت جدید گروه سیاستپژوهی علوم انسانی
علی دایی به دیدار اکبر عبدی رفت+عکس
محقق ایرانی پمپ مینیاتوری برای نرم روباتها ابداع کرد
خروج هواپیماهای سوخترسان آمریکایی از فلسطین اشغالی پس از تفاهم با ایران
زنگ میراث فرهنگی و موزه در مدارس نواخته میشود
دعوت از عاشقان اهل بیت برای شرکت در طرح توسعه حرم امام حسین (ع)
منطقه زینبیه استانبول سیاهپوش محرم شد؛ آغاز برنامه های عزاداری
اندیشمندان مسلمان از شهدای کودک میناب میگویند
نمایش تابوت عهد در تالار سایه به روی صحنه میرود
خبر خوش برای فناوران علوم شناختی؛ حمایت بدون سقف از طرحهای فناوری
شبکههای اجتماعی برای زیر ۱۶ سالهها ممنوع شد
مساجد پایگاههایی برای شناسایی استعدادهای درخشان
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.