کد خبر: 723
ف
تکنولوژی عامل اختلال خواب کودک شما
به گفته محققان با توسعه تکنولوژی های جدید نظیر تبلت ها و گوشی های هوشمند، اختلالات خواب در کودکان درحال افزایش بوده و تبدیل به چالش جدی برای سلامت عمومی شده است.

به گزارش شبکه علمی ثریا، کمبود خواب علاوه بر بروز اختلالات خواب، تاثیری مستقیم بر عملکرد تحصیلی آنها نیز دارد.

دکتر کاترین هیل، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ساوتهامپتون انگلستان، در این باره می گوید: «نادیده گرفتن نتایج تحقیقات درخصوص اهمیت خواب بر سلامت بدن می تواند موجب ایجاد چالشی بسیار جدی در آینده شود.»

نتایج تحقیقات نشان می دهد ۳۰ درصد کودکان در دوران کودکی دچار اختلالات خواب هستند. با افزایش استفاده از تلفن های هوشمند و تبلت در میان کودکان، تعداد کودکان زیر ۱۴ سال که بدلیل اختلالات خواب در بیمارستان بستری می شوند، نسبت به یک دهه گذشته حدود سه برابر افزایش داشته است.

یکی از عوامل تاثیرگذار بر خواب کودک، نور آبی ساطع شده از صفحات نمایش تلفن همراه و تبلت است که میزان ترشح هورمون ملاتونین را کاهش می دهد.

هورمون ملاتونین موسوم به هورمون شب، از طریق غده پینه آل مغز به طورطبیعی ترشح شده و به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می کند.

به گفته محققان، اصلاح الگوی خواب از طریق اقداماتی ساده از جمله ممنوعیت استفاده کوکان از تلفن همراه و تبلت در رختخواب امکانپذیر است.

بروز مشکلات روانی از جمله اضطراب و افسردگی، ضعیف شدن بدن و ابتلا به ویروس های مختلف، چاقی و ناتوانی در کنترل احساسات از جمله جدی ترین مشکلات مرتبط با کمبود خواب در کودکان تلقی می شود.

 

منبع: جی پلاس

 


مرتبط ها
ارسال نظر
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد .
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.

رییس کمیسیون تخصصی مدیریت و اقتصاد شورای علوم تحقیقات منصوب شد

هم‌افزایی دانشگاه‌ها و صنعت برای رفع چالش‌های کشور

زیر خط جنگ با دیگری را چه کسی نوشته است؟

دانشگاه از امور روزمره به سمت کارآفرینی تغییر جهت دهند

۴ هدف از اجرای پرسش مهر

نمایشگاه لباس پاکستان برگزار می‌شود

کتاب جدید حمیدرضا شاه‌آبادی رونمایی می‌شود

کتاب عایده نقد و بررسی می‌شود

بدون همکاری‌های دانشگاهی، بهبود اقتصادی کشورهای بریکس ممکن نیست

دانشجویان دانشگاه علامه‌ برگزیده مسابقه جهانی جاده ابریشم شدند

نقاط ضعف سامانه تاد لو رفت+عکس

رقابت ۱۱ هزار نفر در آزمون دکتری تخصصی علوم پایه پزشکی برگزار شد

آخرین وضعیت بازنگری سهمیه‌های علوم پزشکی در کنکور از زبان وزیر بهداشت

مهلت ثبت نام آزمون المپیاد علمی کارکنان گمرک تمدید شد

آخرین وضعیت بازنگری در سهمیه های علوم پزشکی در کنکور سراسری

همکاری‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با مراکز علمی مجارستان

نقد و بررسی لایحه بودجه توسط حوزویان

تلاش دانشگاه الزهرا برای ورود نشریات علمی به پایگاههای معتبر

دانشجویان دانشگاه علامه‌ برگزیده مسابقه جهانی جاده ابریشم شدند

ایجاد دانشکده ویژه بانوان در دانشگاه جامع انقلاب اسلامی

سرپرست معاونت فناوری‌های دیجیتالی دانشگاه تهران منصوب شد

نخبگانی که در تنور عوام‌گرایی می‌سوزند

نشست هم اندیشی «سیزدهمین دوره مسابقات مناظرات دانشجویان» برگزار شد

المپیاد علمی طلاب حوزه‌های علمیه خواهران برگزار می‌شود

قصه خودت را بساز!

دانشجویان و استادان ما بیش از هر چیز به آرامش نیاز دارند

جزییات برگزاری آزمون اخذ پروانه کارشناسی رسمی دادگستری اعلام شد

کاهش خدمت سربازی برای دانشجویان ماهر

تغییر سازمان تعلیم و تربیت کودک در دستور کار آموزش و پرورش نیست

کاظمی: در بودجه ۱۴۰۴ موضوع توزیع شیر در مدارس دیده شده است

کاظمی: در بودجه ۱۴۰۴ موضوع توزیع شیر در مدارس دیده شده است

دانشکده روانشناسی و سلامت اجتماعی افتتاح شد

آزمون وکالت کانون‌های وکلای دادگستری ۱۷ آبان برگزار می شود

آزمون وکالت کانون‌های وکلای دادگستری ۱۷ آبان برگزار می شود

ثبت‌نام مسابقات قرآن و عترت حوزه علمیه اصفهان آغاز شد

اهمیت علوم انسانی و ضرورت تقویت آن برای مرجعیت علمی کشور

پیشرفت‌های صنعت و فناوری در دنیا حاصل توجه به علوم انسانی است

جایگاه ویژه دانشگاه‌ها در نظام حکمرانی کشور

فراخوان پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی در محیط دانشگاه منتشر شد

آغاز مراسم رونمایی تقریظ رهبر انقلاب بر ایستگاه خیابان روزوِلت

مهلت ثبت نام غیرحضوری پذیرفته شدگان کارشناسی ۱۴۰۳ تمدید شد

برگزاری مسابقه کتابخوانی تب‌ ناتمام با شعار «مقاومت نماد عزت»

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام در آزمون دکتری ۱۴۰۴/ فرصت تمدید نمی‌شود

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام در آزمون دکتری ۱۴۰۴/ فرصت تمدید نمی‌شود

کسب مقام سوم مسابقات سدید توسط دانش‌آموخته دانشگاه امیرکبیر

اساس تشکیل حوزه‌های علمیه، هجرت، تفقه و انذار همگانی است

کنکور سال آینده با مصوبه کنونی برگزار می‌شود

۲۸۰۰ مدرسه شهر تهران با نرم افزار تخصصی HSE ارزیابی می‌شوند

عرضه اقتصاد خوردنی در کتابفروشی‌ها

تلاش وزارت علوم برای ارتقای جایگاه پژوهشی ایران در رتبه‌بندی جهانی

فراخوان حمایت از پایان نامه‌های دانشجویان خواجه نصیر اعلام شد

تمدید مهلت ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان دوره‌های کاردانی و کارشناسی علمی کاربردی

زنان فارغ‌التحصیل دانشگاهی و راه‌های ورود به بازار کار

شرط معدل از وام‌های دانشجویی حذف شد

چرا کودکان باید دوره پیش‌دبستانی را طی کنند؟

اولین اجلاس روسای دانشگاه های علوم پزشکی برگزار شد

داوری مرحله نهایی جشنواره قلم ۷ دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد

جشنواره نشا آغاز مدرسه با شادی و سرور، راه‌اندازی شد

جشنواره نشا آغاز مدرسه با شادی و سرور، راه‌اندازی شد

بارزترین مصداق عدالت آموزشی خدمت به دانش آموز استثنایی است

مشق دف از دیدار تا شیدایی خواندنی شد

تاکید معاون وزیر علوم بر پیگیری مطالبات صنفی کارکنان دانشگاه‌ها

عرضه یازده روایت از زندگی آوارگان فلسطینی در لبنان

دومین رویداد رقابتی حک برگزار می‌شود

من شیرین ابوعاقله هستم به بازار نشر رسید

ایران ۱۰ و ۱۱ آبان‌ میزبان المپیاد بین‌المللی ترکیبیات/ حضور دانش‌آموزان ۶۵ کشور در این المپیاد

مدارس کانکسی بالای ۱۰ نفر جمع می‌شود

چمران: ساخت و ساز در دانشگاه تهران تعطیل شد

تحصیل بیش از ۱۲ هزار دانشجو در دانشگاه تهران

افتتاح اولین زورخانه دانشگاهی کشور در دانشگاه فرهنگیان اصفهان

ثبت نام آزمون EPT آبان ماه دانشگاه آزاد اسلامی آغاز شد

نشست هم‌اندیشی در حوزه تحول پژوهشی در علوم انسانی برگزار شد

دستاوردهای پژوهشی حوزه علمیه خراسان به نمایش گذاشته می‌شود

اعتبارسنجی مدرک ۲۱ هزار دانش‌آموخته جامعه‌الزهرا(س)

آمار ثبت‌نام در آزمون دکتری سال ۱۴۰۴ از ۱۰۰ هزار نفر گذشت

رشد ۵۰ برابری انعقاد قراردادهای تحقیقاتی و آموزشی

واکنش دانشگاه تهران به انتقاد شورای شهر درباره ساخت برج‌های ۳ قلو

کارنامه سلامت روان دانشجویان بازنگری شد

تاریخ شفاهی خلبان محمود اسکندری به چاپ سوم رسید

ناهماهنگی مسؤولان و بازی با روان داوطلبان کارشناسی ارشد

نقاط ضعف سامانه تاد لو رفت+عکس

نظام رتبه‌بندی موضوعی دانشگاه‌های عضو بریکس راه‌اندازی می‌شود

اعمال دو نوع سهمیه در آزمون دکتری نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۴

خاطرات پشت وانت با عکسی از یک گوسفند!

دانشجویان مستعد تا ۱۰ میلیون تومان حمایت می‌شوند

کاهش سهم ۳.۳ درصدی بودجه آموزش و پرورش از بودجه عمومی دولت

شرط موفقیت مسئولین نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها

عضویت رایگان در مراکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان

امروز، آخرین مهلت نام نویسی متقاضیان دکتری

سرپرستان ۳ واحد دانشگاه آزاد اسلامی منصوب شدند

حضور رئیس دانشگاه شهیدبهشتی در اجلاس روسای دانشگاه‌های عضو بریکس

حکمرانی فضای مجازی به هم‌گرایی تصمیم‌گیران و قانونگذاران نیازمند است

فرصت‌های جدید همکاری‌ علمی ایران با کشورهای عضو بریکس

‌دسترسی دانش‌آموزان ایرانی خارج از کشور به شاد در آینده نزدیک

کسب رتبه ۲۴ دانشجوی دانشگاه امیرکبیر در ۱۰ رشته المپیاد دانشجویی

حضور ۱۰۵۶ پژوهشگر ایرانی در بین پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر جهان

حیات دوباره رباعی به چاپ ششم رسید

اعطای بورس تحصیلی به دانشجویان دختر لبنانی و فلسطینی

تاکید معاون وزیر علوم بر پیگیری مطالبات صنفی کارکنان دانشگاه‌ها

ترجمه خلاف زمان منتشر شد

معرفی نامزدهای بخش نقالی جشنواره مجازی فردوسی

وزیر آموزش و پرورش: کلاس خالی از معلم نداریم

از شریف تا لس‌آنجلس منتخب پنجمین دوره مسابقات مجازی هشت‌بهشت

ثبت نام وام شهریه دانشجویی دانشگاه جامع علمی کاربردی به زودی

ضرورت تغییر الگوهای خدمت‌رسانی به دانش‌آموزان استثنایی؛ برنامه‌‌ جامع چهارساله تدوین شود‌

تشریح جزئیات اعلام فراخوان اعضای هیأت علمی

۲۵ درصد امکانات رفاهی دانشگاه‌ها صرف دانشجویان سنواتی می‌شود

فهرست جدید دانشگاه‌های خارجی مورد تأیید وزارت علوم اعلام شد

۸ عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی به مرتبه استادی ارتقا یافتند

فردا، آخرین مهلت ثبت نام آزمون دکتری