به گزارش ثریا - آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف است. آلرژی فصلی یکی از انواع شایع آلرژی است؛ برخی افراد در فصل بهار و پاییز به آن مبتلا می‌شوند. آلرژی فصلی واکنش طبیعی سیستم ایمنی بدن به موادی است که به ظاهر مضر نیستند، اما بدن نسبت به آن‌ها واکنش‌های شدید نشان می‌دهد. معمولاً افراد مصرف داروهای ضد حساسیت را تنها گزینه درمان آلرژی‌ها می‌دانند در حالی که نتایج مطالعات انجام شده نشان داده است با استفاده از بعضی روش‌های طبیعی نیز می‌توان با این حساسیت‌ها مبارزه کرد. در ادامه به بررسی راه‌های طبیعی مقابله با آلرژی می‌پردازیم:
پیروی کردن از رژیم غذایی سالم
نتایج مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مقدار زیادی میوه، سبزیجات و آجیل مصرف می‌کنند کمتر در معرض علائم آلرژی قرار می‌گیرند. محققان هنوز در حال بررسی ارتباط بین رژیم غذایی مناسب و کاهش علائم آلرژی هستند، اما شکی وجود ندارد که پیروی کردن از رژیم غذایی سالم به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند بنابراین توصیه شده است در هر وعده غذایی از میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید.
استفاده از ماسک
به منظور پیشگیری از ورود مواد حساسیت‌زا مانند ذرات و گرده‌های گل به مجاری تنفسی، باید از ماسک‌های فیلتردار استفاده کرد. ماسک N۹۵ مانع ورود ۹۵ درصد ذرات کوچک مانند آلرژن‌ها به دهان و بینی افراد می‌شود علاوه بر این در صورتی که نسبت به حیوانات آلرژی دارید هنگام نزدیک شدن به آن‌ها از ماسک استفاده کنید یا از آن‌ها دوری کنید.
نوشیدن مایعات فراوان
اگر احساس می‌کنید دچار آلرژی و علائم مربوط به آن شده‌اید بهتر است مقدار زیادی آب، آب میوه و دیگر نوشیدنی‌های سالم بنوشید. مایعات می‌توانند میزان مخاط موجود در مجاری بینی را کاهش دهد و به تسکین علائم مربوط به آلرژی کمک کند. مصرف مایعات گرم مانند چای، آبگوشت یا سوپ نیز باعث تسکین آلرژی می‌شود.
تمیز نگه داشتن منزل
یکی از بهترین روش‌ها برای جلوگیری از ورود مواد حساسیت‌زا به محیط داخلی، تمیز نگه داشتن منزل است. ممکن است تمیز کننده‌های شیمیایی مجاری تنفسی افراد را تحریک کند و علائم مربوط به آلرژی را نیز وخیم‌تر کند بنابراین توصیه شده است افراد از پاک کننده‌های طبیعی مانند سرکه یا جوش شیرین استفاده کنند علاوه بر این بهتر است افراد از جاروبرقی‌هایی استفاده کننده که دارای فیلتر HEPA است.
دوری کردن از دود سیگار
دود سیگار ممکن است علائمی مانند آبریزش، گرفتگی و خارش بینی و آبریزش چشم را وخیم‌تر کند، دودهای دیگر مانند اسپری آئروسل و دود ساطع شده از شومینه‌های چوب‌سوز نیز باعث شدیدتر شدن علائم آلرژی می‌شود. توصیه شده است افرادی که سیگار می‌کشند آن را ترک کنند، دیگر افراد نیز تا حد ممکن از دود سیگار دوری کنند زیرا نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد میزان هیستامین موجود در بدن افراد سیگاری افزایش پیدا می‌کند. هیستامین ماده‌ای است که در اثر ورود مواد حساسیت‌زا به بدن، توسط سیستم ایمنی تولید می‌شود و باعث بروز تورم، قرمزی و خارش شدید پوست می‌شود.
بخور درمانی
استنشاق بخور گرم به بهبود علائم آلرژی مانند گرفتگی بینی کمک شایانی می‌کند و باعث می‌شود فرد به راحتی نفس بکشد. برای این کار، افراد باید سر خود را روی یک ظرف حاوی آب گرم نگه دارند و یک حوله بالای سر خود قرار دارند تا بخار آب داغ در این محیط محبوس شود و افراد آن را استنشاق کنند.
شستن صورت و لباس‌ها هنگام ورود به منزل
هر بار که از محیط بیرون وارد منزل می‌شوید، آلرژن‌ها و دیگر ذرات کوچک موجود در محیط که روی دست‌ها، صورت، لباس‌ها و کفش‌های شما قرار دارد وارد منزل می‌شود و باعث بروز آلرژی می‌شود بنابراین بهتر است افراد هنگام ورود به منزل دوش بگیرند لباس‌های خود را بشویند و کفش‌های خود را کنار در ورودی قرار دهند تا مواد آلرژی‌زا باعث بروز حساسیت نشود.
داروی آلرژی
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که باتربور (Butterbur) به بهبود علائم آلرژی کمک شایانی می‌کند. باتربور یک داروی گیاهی است که Ze ۳۳۹ نام دارد و مانند داروهای آنتی هیستامین عمل می‌کند علاوه بر این محققان معتقد هستند داروهایی گیاهی مانند لوئیچه چمنی (Phleum prantense) و پیکنوجنول (Pycnogenol) نیز به بهبود علائم آلرژی کمک شایانی می‌کند.
انجام دادن طب سوزنی
طب سوزنی می‌تواند فعالیت‌های مختلف سلول‌های بدن افراد را کنترل کند و آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد علاوه بر این طب سوزنی واسطه‌های فعال زیستی که منجر به ایجاد آلرژی می‌شود را از طریق حمل کردن، از کار انداختن و آزادسازی از بین می‌برد. در این صورت، سیستم ایمنی بدن افراد تقویت می‌شود التهاب بدن از بین می‌رود و عوامل ایجاد کننده آلرژی نیز مهار می‌شود.
خبرگزاری ایمنا
فلسطین و توطئه صهیونیستی انگلیسی به کتابفروشی‌ها آمد
مگره و مردان محترم در کتابفروشی‌ها دیده شدند
انتخاب رشته ۸۶ هزار نفر در آزمون دکتری سال ۱۴۰۳
بیانیه شورای عالی انقلاب فرهنگی درحمایت از دانشجویان آمریکایی
ثبت‌نام کلاس اولی‌ها از ۱۹ اردیبهشت آغاز می‌شود/اعلام چگونگی محدوده‌بندی مدارس
المپیاد ورزش‌های فناورانه دانشجویی در چه رشته‌ها و سطحی برگزار می‌شود؟
تقدیر از یک عمر تلاش علمی و اجرایی استاد بلورچیان
اختصاص ۳۰۰ سهمیه استخدام معلم به شهرستان بشاگرد و جزایر هرمزگان
آغاز احداث ۵۰ تا ۸۰ هزار مسکن برای فرهنگیان به‌زودی/ بررسی سلامت روان معلمان جدیدالاستخدام
رویداد جایزه ملی جمعیت به صورت تخصصی با همکاری جهاددانشگاهی هرمزگان برگزار می‌شود
ایجاد کارگروه مشترک معاونت علمی ریاست‌جمهوری و وزارت علوم برای مدیریت مالکیت فکری
نخستین سمپوزیوم تکنولوژی درطراحی و بازطراحی برگزار شد
همایش سلامت، حکمت و حکمرانی اواخر اردیبهشت می‌شود
اعلام همبستگی با دانشجویان آزادی‌خواه جهان در دانشگاه علم و صنعت
دانشگاهها در مقابل ظلم و ستم همیشه ایستاده‌اند
ایمیل حمایتی روسای دانشگاه‌های ایران به دانشگاه‌های آمریکا
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی هوشمند منصوب شد
کلاسهای دانشگاهها امروز به مدت ۲ ساعت تعطیل شد
چگونه از تهران به گرگان برویم؟
موج بیداری دانشگاه‌های آمریکا ارمغان خیزش افکار عمومی ضد جنایت‌های صهیونیسم است
گشودن مقبره فراعنه مساوی با مرگ حتمی؟
رونمایی از موتور ۶ سیلندر ۴۰۰۰ سی‌سی ساخته محققان ایرانی+عکس
موتور آمونیاک سوز تویوتا با قدرت بیشتر و آلایندگی کمتر
جزئیات تازه درباره هوش مصنوعی آیفون جدید
توپ گوستاو بزرگترین توپ جنگی دنیا که فرانسه را ویران کرد+عکس
ژاپنی‌ها یک رنوی جدید ساختند+عکس
نقشه گنجی که از فضا دیده شد+عکس
شیک‌ترین خودروی برقی‌ای که تاکنون دیده‌اید+عکس
رونمایی از شاسی بلند چری با چراغ‌های خطی و صفحه نمایش بزرگ+عکس
بازدید رایگان از موزه‌ها برای معلم‌ها و استادان
نصب بنر حمایت از اعتراضات ضد رژیم صهیونیستی مقابل سر در دانشگاه تهران
۲ کتاب حوزه علوم قرآنی و مهدویت در کرمان منتشر شد
طرح تحول علوم انسانی در دانشگاه خوارزمی اجرا می‌شود
دانشگاهها مکلف به اجرای قانون جوانی جمعیت شدند
هنرستان‌ها می‌توانند آینده شغلی و تحصیلی دانش‌آموزان را رقم بزنند
تعطیلی کلاسهای دانشجویان برای حمایت از دانشگاهیان معترض به جنایات رژیم صهیونیستی
حسنا و ملکه‌های رنگی به کتابفروشی‌ها آمدند
کتاب برای قلب های شکسته منتشر شد
رقابت ۱۲ هزار داوطلب در پنجاه و یکمین دوره آزمون دستیاری پزشکی
اجتماع سراسری دانشگاه‌های ایران در حمایت از خیزش دانشگاهیان آمریکایی
دستگیری ۲۰۰ دانشجو معترض از ۳ دانشگاه آمریکا
شرایط تحصیل دختران متاهل در مدارس روزانه
راهیابی تیم والیبال دانش‌آموزی به فینال مسابقات جهانی
مدرسه، جایی برای گفتگوی رو در رو با دانش‌آموزان
تشکیل ائتلاف جهانی نخبگان دانشگاهی برای کمک به احقاق حق مردم فلسطین
مسابقات ملی سدید» بستری برای رشد و تقویت مهارت‌های ارتباطی در دانشجویان است
فرصت انتخاب رشته داوطلبان آزمون دکتری سال ۱۴۰۳ دوباره تمدید شد
رایزن علمی و سرپرست دانشجویان ایرانی در کشور عراق منصوب شد
ایجاد ظرفیت فرا مرزی در تور تجاری گرجستان صنعت ساختمان
تدوین آئین‌نامه تاسیس و اداره موزه‌های دانشگاهها و مراکز آموزشی و پژوهشی کشور
یمن جایگزین مهمان ویژه نمایشگاه کتاب شد
کتاب تفسیر سوره تغابن منتشر شد
وعده صادق خروجی دانشگاهها بود
جشنواره گل و گلابگیری میمند - استان فارس
دلایل مدرسه‌هراسی»و راه‌های ترغیب دانش‌آموز به مدرسه
نیاز به فضاهایی برای شادی دختران و سپری کردن اوقات فراغت آنان داریم
اپراتور اختصاصی هوش مصنوعی راه‌اندازی می شود
جهاد تبیین دستاوردهای نظام بزرگترین رسالت ما در آموزش و پرورش است
کادر؛ فراتر از قلمرو عکاسی
ملاک‌های افزایش شهریه مدارس غیردولتی
محکومیت شدید برخوردهای خشونت آمیز علیه اساتید و دانشجویان غربی
تجمع دانشگاه‌های ایران در حمایت از خیزش دانشگاهیان آمریکایی
واکنش رییس دانشگاه تهران به سرکوب اعتراضات دانشجویان آمریکایی
قرنطینه‌شدن کتاب‌های مشکوک به آرسنیک در کتابخانه ملی فرانسه
عرضه صفات الهی در کتابفروشی‌ها
عرضه سه نمایشنامه جدید سوره مهر در نمایشگاه کتاب
پیام نوری‌ها می‌توانند از امروز محل آزمون پایان ترم خود را تغییر دهند
دانشگاه امیرکبیر حرکت شجاعانه دانشگاهیان آمریکا و اروپا در حمایت از مردم غزه را ستود
مهارت آموزی معلمان در دستور کار آموزش و پرورش باشد
وجدان بیدار دانشگاهیان جهان در مقابل نسل کشی غزه خروشید
قدردانی وزیر علوم از دست‌اندرکاران حفظ سلامت کنکور
دهه سرآمدی آموزش در دانشگاهها از امروز آغاز شد
دانشجویان و اساتیدِ ایرانی، حمایت از مردم فلسطین را رسالت اصلی خود بدانند
امروز، آخرین مهلت انتخاب رشته دکتری
ارائه خدمات مشاوره‌ای – آموزشی، آنلاین و حضوری مرکز روانشناختی جهت برای عموم
کدام دانشگاه‌های آمریکا صحنه اعتراضات دانشجویی حمایت از غزه است؟
۴ هزار و ۱۹۳ نفر از دانشجویان متاهل وام تحصیلی دریافت کردند
تجمع دانشگاهیان دانشگاه تهران درحمایت از خیزش دانشجویان در آمریکا
شورای عالی انقلاب فرهنگی در نظارت و پیگیری مصوباتش جدی است
محدودیت اعطای پایه‌های تشویقی اعضای هیات علمی لغو شد
پیش‌فروش شنل نامرئی کننده آغاز شد+عکس
دانشمندان قلب ماه را دیدند+عکس
ورود قدرتمندترین گوشی نوبیا به بازار
انقلابی بزرگ در صنعت ترانزیت و موتورهای دیزلی اتفاق افتاد
رونمایی از موتور ۶ سیلندر ۴۰۰۰ سی‌سی ساخته محققان ایرانی+عکس
گشودن مقبره فراعنه مساوی با مرگ حتمی؟
هزینه نگهداری از خودروهای لوکس آمریکایی چقدر است؟
موتور آمونیاک سوز تویوتا با قدرت بیشتر و آلایندگی کمتر
پویش سلامت دهان و دندان ۱۷ تا ۱۹ اردیبهشت برگزار می‌شود
برگزاری زنگ آموزش همزمان با گرامیداشت هفته زمین پاک در مدارس شهر تهران
آغاز پذیرش دانشجوی دکتری بدون آزمون در دانشگاه آزاد
آیین‌نامه مدرسه تراز سند تحول بنیادین نهایی شده است
نسل‌کُشی در فلسطین قلب همه بشریت را به درد آورده است
آخرین محور رویداد من یک دانش‌آموزم با نام «امام مهربانی کلید خورد
فهرست دانشگاه‌های خارج از کشور مورد تایید وزارت بهداشت اعلام شد
خبر خوش وزیر علوم برای اعضای هیأت علمی در شرف بازنشستگی
60 درصد پروژهای مدرسه‌سازی در حال ساخت با مشارکت مردم است
جمعه ۷ اردیبهشت نمایش «یاخته» باحضور خبرنگاران و عکاسان روی صحنه می‌رود
بدون نیاز به اینترنت با واتساپ فایل منتقل کنید
تظاهرات دانشجویان آرژانتین در پی کاهش ارائه آموزش عالی دولتی
اینترنت در زمان برگزاری نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ قطع نمی‌شود
لوگوی نود سالگی دانشگاه تهران منتشر شد
لغو جایزه انجمن قلم آمریکا» در پی تحریم نویسندگان
اعلام زمان پاسخگویی و تعداد سوالات نوبت اول کنکور ۱۴۰۳
دانشگاه علامه‌طباطبایی میزبان ۱۵ هزار و ۳۰۵ داوطلب کنکور سراسری
رییس سازمان بسیج اساتید: ۵۰ بسته سیاستی به مسئولان ارائه شد
حمایت دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی از طرح های فرهنگی
در مسیر جلوگیری از مهاجرت نخبگان باید موانع قانونی را برداریم
کدام واحدهای دانشگاه آزاد در زمان برگزاری کنکور تعطیل هستند؟
دانشمندان تعداد جهان‌های موازی را اعلام کردند
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.