به گزارش ثریا - در سالهای اخیر، توجه دانشمندان و پژوهشگران به ابعاد مثبت روان انسان بیشتر شده است. برخلاف گذشته که تمرکز پژوهشها بیشتر بر بیماریهای روانی بود، حالا تأکید بر شادکامی، امید، رضایت از زندگی و شکوفایی فردی است. این مفاهیم که در علم روانشناسی مثبت تعریف میشوند، از دیدگاه بسیاری از متخصصان، بخش مهمی از سلامت روان به شمار میروند. با این حال، هنوز هم اضطراب، افسردگی و کاهش سطح رضایت از زندگی، چالشهایی بزرگ برای بسیاری از جوامع، بهویژه پس از دوران همهگیری کرونا، محسوب میشوند. همین موضوع باعث شده تا پژوهشگران به دنبال راهکارهایی تازه، مؤثر و در عین حال ساده و کمهزینه برای بهبود حال روحی افراد باشند.
در این میان، ایده استفاده از گردشگری به عنوان یک روش طبیعی و غیر دارویی برای تقویت سلامت روان، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. بهویژه سفرهایی که تجربههای معنادار ایجاد میکنند یا در دل طبیعت انجام میشوند، میتوانند در کاهش استرس، ایجاد احساس آرامش و افزایش شادی نقش داشته باشند. سفر نهتنها فرصتی برای استراحت جسمی فراهم میکند، بلکه ذهن افراد را نیز از تنشهای روزمره جدا میکند و باعث بازیابی روانی میشود. این اثرات، بهویژه در شرایط سخت زندگی شهری، فشارهای شغلی و بحرانهای اجتماعی، میتوانند بسیار حیاتی باشند.
در پژوهشی که در همین زمینه توسط محمدشریف ملکزاده، دانشیار گروه مدیریت و رئیس هیأتمدیره شرکت گردشگری SITI۱ در تهران انجام شده، تأثیرات روانی سفر مورد موشکافی قرار گرفته است. این محقق در مطالعه خود کوشیده تا با مرور دقیق پژوهشهای داخلی و خارجی، مشخص کند که آیا گردشگری میتواند به سلامت روان انسانها کمک کند یا خیر. تمرکز اصلی این تحقیق بر درک سازوکارهایی بوده که باعث میشوند یک سفر معمولی، به تجربهای مؤثر در تقویت حال روانی تبدیل شود.
در این پژوهش، محقق با روشی به نام مرور نظاممند به بررسی تحقیقات موجود پرداخت. در این روش، پژوهشگر بیش از ۳۰ مقاله علمی منتشرشده بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ را از پایگاههای اطلاعاتی مختلف مانند گوگل اسکولار، اسکوپوس، پابمد و ... جمعآوری و تحلیل کرده است. سپس، با استفاده از نرمافزار اکسل، دادهها طبقهبندی، خلاصه و تحلیل شدند تا نتایج دقیقتری به دست آید.
بررسی این مطالعات نشان داد که سفر و گردشگری، بهویژه سفرهای مبتنی بر طبیعت، نقش مؤثری در کاهش استرس، افسردگی و اضطراب دارند. همچنین، این نوع از گردشگری باعث افزایش احساس شادی، رضایت از زندگی و تقویت روابط اجتماعی میشود. این اثرات در گروههای مختلفی مثل دانشجویان، سالمندان، گردشگران و حتی ساکنان محلی مشاهده شدهاند.
در نتیجه، پژوهش به این جمعبندی رسید که گردشگری میتواند به عنوان یک روش غیردارویی و پیشگیرانه برای بهبود سلامت روان افراد به کار رود. استمرار در سفر کردن و ایجاد تجربههای معنادار از سفر، نقشی اساسی در افزایش حال خوب افراد دارد. همچنین، این پژوهش بر اهمیت حمایت از گروههای آسیبپذیر و سیاستگذاری برای دسترسی همگانی به سفرهای سالم تأکید میکند.
نکته مهمی که این پژوهش برجسته میکند، اثرات چندبعدی سفر است. سفر فقط باعث استراحت جسم نمیشود؛ بلکه ذهن را هم تازه میکند، احساس معنا و تعلق را تقویت میکند، و حتی میتواند به سالم ماندن مغز در دوران سالمندی کمک کند.
شواهد نشان میدهند که تجربه سفر، فراتر از سرگرمی، بر سلامت روان، احساسات مثبت، توجه ذهنی و حتی کیفیت روابط اجتماعی تأثیر میگذارد. همین موضوع باعث شده تا پژوهشگران پیشنهاد کنند که سیاستگذاران، سفرهای طبیعتمحور و فرهنگی را در برنامهریزیهای سلامت عمومی بگنجانند.
این یافتههای علمی در مجله «علوم روانشناختی» منتشر شده و نشان میدهند که نگاه علمی به سفر و گردشگری، میتواند زمینهساز تحولی در سلامت روان جامعه باشد.
منبع: گردشگری
احیای اخلاق در زندگی فردی و اجتماعی با بازخوانی فلسفه عاشورا
بنی امیه چگونه به قدرت رسید؟/ تبارشناسی ۹۱ سال حکومت استبدادی
دعوت از عاشقان اهل بیت برای شرکت در طرح توسعه حرم امام حسین (ع)
منطقه زینبیه استانبول سیاهپوش محرم شد؛ آغاز برنامه های عزاداری
رئیس سازمان فضایی ایران خبر داد: بهکارگیری ظرفیتهای ویژه ماهوارهای در تشییع رهبر شهید انقلاب
زنگ میراث فرهنگی و موزه در مدارس نواخته میشود
معافیت برخی المپیادها از کنکور و همزمانی آزمونها؛ همچنان چالش اصلی دانشآموزان
قابل توجه دانش آموزان: برنامه جدید امتحانات نهایی اعلام شد+جدول
هشدار به مدارس غیردولتی؛ با هرگونه دریافت شهریه غیرقانونی برخورد میشود
دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: اختیار پذیرش دانشجویان به دانشگاهها واگذار شود
حاج اکبر مولایی در اولین شب از ماه محرم آسمانی شد
روایت شیخ حسین انصاریان از سه حقی که خداوند بر انسانها نهاده است
تجمعات خیابانی و مراسم ویژه در میادین تهران برای عزاداری محرم
مصرفگرایی؛ پارادایم فرهنگی که تمام زندگی بشر را تسخیر کرد
شروع برنامه ملی «میناب ۱۵۶»؛ بورسیه تحصیلی برای دانشجویان مستعد کمبرخوردار
علی دایی به دیدار اکبر عبدی رفت+عکس
خروج هواپیماهای سوخترسان آمریکایی از فلسطین اشغالی پس از تفاهم با ایران
امیرحسین مدرس برنامه نغمههای حسینی را به مناسبت ماه محرم اجرا میکند
منوچهر هادی: درآوردن سکانس صدای رئیس جمهور در سریال ۴۸ ساعت وقت گرفت
دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) حال و هوای محرمی گرفت
نمایش تابوت عهد در تالار سایه به روی صحنه میرود
پانتهآ پناهیها در نمایش جدید صابر ابر به روی صحنه میرود
زمان تشییع پیکر بهروز رضوی اعلام شد
مساجد پایگاههایی برای شناسایی استعدادهای درخشان
به یاد کودکان میناب در جام جهانی فوتبال
اخلاص و پیامرسانی؛ کلید ماندگاری عاشورا
نگاهی به پیشینه تاریخی ایرانیان در عزاداری محرم
شبکههای اجتماعی برای زیر ۱۶ سالهها ممنوع شد
تمرکز بر امنیت سایبری و تابآوری شبکه در ایام تشییع رهبر شهید
دانشگاه علوم پزشکی تهران رتبه ۷۰۱ جهان را کسب کرد؛ همچنان صدرنشین دانشگاههای ایران
محقق ایرانی پمپ مینیاتوری برای نرم روباتها ابداع کرد
اندیشمندان مسلمان از شهدای کودک میناب میگویند
خبر خوش برای فناوران علوم شناختی؛ حمایت بدون سقف از طرحهای فناوری
دانشجویان میتوانند اعتراض به احکام انضباطی را به وزارت علوم بدهند
وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه میشوند
زمان برگزاری آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته ۱۴۰۵ جابهجا شد
خودروهای خودران بایدو با نام «AmiGo» مجوز فعالیت در شرق سوئیس گرفتند
رقابت سخت منطقهای برای جذب دانشجویان خارجی؛ هشدار دانشگاه امیرکبیر
امضای تفاهمنامه مشترک دانشگاههای صنعتی UT۵ برای تقویت همافزایی
تغییر زمان امتحانات دانشگاهها در ایام تشییع رهبر شهید انقلاب
تأثیر مثبت نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵؛ سوابق دوازدهم همچنان ۶۰ درصد
طرح «حامی» برای جبران کاستیهای یادگیری دانشآموزان اجرا میشود
وام ودیعه مسکن دانشجویان علوم پزشکی برای شهر تهران افزایش یافت
شهید لاریجانی؛ الگویی که مصلحت جامعه را بر فرد مقدم میدانست
بحران صندلی خالی در دانشگاهها؛ هشدار درباره آینده نزدیک
رئیس دانشگاه جامع انقلاب اسلامی: روحیه دفاع مقدس را در علم و فناوری بازتولید کنیم
حذف آزمون جامع در راه است؟ برنامه تحول وزارت علوم برای مقاطع کارشناسی تا دکتری
سنت منطقی اسلامی چگونه پشتوانه مواجهه با منطق ریاضی است؟
جهان اسلام به این روحانی فرزانه و اهل ادب میبالد
بانو مجتهده امین نماد توانمندی زنان است
بازیگر معروف: صداپیشگان شایسته دریافت اسکار بازیگری هستند
اختتامیه پویش ملی وطن به روایت من برگزار شد
اهدای نامه سید مجید موسوی و انگشتر یادبود به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری
حرمهای کربلا در آستانه محرم سیاه پوش شدند
زمان تشییع رهبر شهید اعلام شد +جزئیات را اینجا بخوانید
هزینه ثبتنام جهش تحصیلی دانشآموزان اعلام شد
مجموعهکتاب «داستانهای غولی» درباره اهمیت آب به کودکان میآموزد
نگاهی به نقش توییتر در جنگ رسانهای دشمن در کتاب «توئیتری شدن سیاست»
تکرار سنت اهریمنی استکبار در عاشورای ۱۴۰۵ در حمله به یک منابع آب
طراح بازی «نجات دختران اپستین توسط بچههای میناب» از این بازی میگوید
درباره زندگی رازآمیز درختان در این کتاب بخوانید
هکرها پیامرسان دولتی فرانسه را هک کردند
رونمایی آستان مقدس علوی از پروژه نگارش نسخهای نفیس از نهجالبلاغه
اختراع کتی که هوا را به آب آشامیدنی تبدیل میکند
وزیر علوم: اساتید دانشگاه با امید و انگیزه در کلاس درس حاضر شوند
مقابله با موج محتوای غیرقانونی در بحرانها؛ بریتانیا شبکههای اجتماعی را ملزم به سازوکار ویژه کرد
شکایت جدید علیه OpenAI؛ ChatGPT نتوانست جلوی خودکشی کاربر را بگیرد
مأموریت دانشگاهها در برنامه «مهر» برای حل بحران آب، ناترازی انرژی و تورم
بازگشت ۴۵۰۰ دانشجوی دانشگاه شریف از امروز
تأکید رئیس مرکز هیئت امنا و ممیزه بر نقش کلیدی فناوری در دفاع ملی
آگهی/ از خرید کابل برق چه میدانید؟ راهنمایی که پیش از هر بازسازی باید بخوانید
توانمندسازی مدرسان آموزش خانواده با رویکرد جوانی جمعیت
ایلان ماسک نخستین تریلیونر دنیا میشود
افزایش سهمیه بومی در دستیاری دندانپزشکی؛ اعلام آخرین مهلت ثبتنام
تاکید بر ارتقای کیفیت آموزش هُنر در مدارس
اپ ادیتس متا صاحب دستیار هوش مصنوعی می شود
تبدیل شدن آئین تعویض پرچم امام حسین(ع) به رویدادی جهانی
اهمیت هوش مصنوعی در مسیر ارتقای کیفیت آموزشی
جلسه تلاوت و هماندیشی قاریان بینالمللی مزین به نام رهبر شهید
فلسفه در اندیشه حضرت امام، مقدمهای ضروری برای رسیدن به عرفان است
تعیین سقف افزایش شهریه دانشگاههای غیردولتی بر اساس نرخ تورم
افزایش سهمیه بومی در دستیاری دندانپزشکی؛ اعلام آخرین مهلت ثبتنام
جزئیات جدید اعمال سوابق تحصیلی در کنکور سراسری ۱۴۰۵ را اینجا بخوانید
مأموریت دانشگاهها در برنامه «مهر» برای حل بحران آب، ناترازی انرژی و تورم
اختتامیه پویش ملی وطن به روایت من برگزار شد
واکاوی در مسئله عرفان و سلامت معنوی کودکان در یک نشست
افتتاح سردخانه دومداره آمونیاکی شهر اهر با حضور حجت الاسلام خاموشی
رویکردی اجتهادی بر جایگاه مردم در حکمرانی از منظر فقه شیعه در کتاب «فقه، مردم و حکمرانی»
خدمات ابری گوگل در هند مختل شد
تبدیل شدن آئین تعویض پرچم امام حسین(ع) به رویدادی جهانی
چه چیزی کلید مرگ را در کهکشانها میچرخاند؟
جنجال غیبت زنان در میان فضانوردان آرتمیس ۳
تأکید رئیس مرکز هیئت امنا و ممیزه بر نقش کلیدی فناوری در دفاع ملی
وزیر علوم: دانشجویان جدیدالورود احتمالاً از نیمسال دوم وارد دانشگاه میشوند
نیاز داریم که همگی نسبت به معضلات و نیازها احساس مسئولیت کنیم
اقدامات حرم حضرت ابوالفضل العباس(ع) برای استقبال از ماه محرم
جدایی متا از شریک چینی جنجالی کلید خورد
اپ ادیتس متا صاحب دستیار هوش مصنوعی می شود
تکرار سنت اهریمنی استکبار در عاشورای ۱۴۰۵ در حمله به یک منابع آب
نتیجه نهایی گفتگوی پیامبر با مسیحیان نجران پس از ماجرای مباهله چه شد؟
تاکید بر ارتقای کیفیت آموزش هُنر در مدارس
رئیس دانشگاه جامع انقلاب اسلامی: روحیه دفاع مقدس را در علم و فناوری بازتولید کنیم
به کارگیری هوش مصنوعی جمینای در کروم به غرب آسیا رسید
حذف آزمون جامع در راه است؟ برنامه تحول وزارت علوم برای مقاطع کارشناسی تا دکتری
بحران صندلی خالی در دانشگاهها؛ هشدار درباره آینده نزدیک
اهدای نامه سید مجید موسوی و انگشتر یادبود به فرزند شهید سید مصطفی میرغفاری
توانمندسازی مدرسان آموزش خانواده با رویکرد جوانی جمعیت
اختراع کتی که هوا را به آب آشامیدنی تبدیل میکند
شهید لاریجانی؛ الگویی که مصلحت جامعه را بر فرد مقدم میدانست
امضای تفاهمنامه مشترک دانشگاههای صنعتی UT۵ برای تقویت همافزایی
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.