به گزارش ثریا - در سالهای اخیر، توجه دانشمندان و پژوهشگران به ابعاد مثبت روان انسان بیشتر شده است. برخلاف گذشته که تمرکز پژوهشها بیشتر بر بیماریهای روانی بود، حالا تأکید بر شادکامی، امید، رضایت از زندگی و شکوفایی فردی است. این مفاهیم که در علم روانشناسی مثبت تعریف میشوند، از دیدگاه بسیاری از متخصصان، بخش مهمی از سلامت روان به شمار میروند. با این حال، هنوز هم اضطراب، افسردگی و کاهش سطح رضایت از زندگی، چالشهایی بزرگ برای بسیاری از جوامع، بهویژه پس از دوران همهگیری کرونا، محسوب میشوند. همین موضوع باعث شده تا پژوهشگران به دنبال راهکارهایی تازه، مؤثر و در عین حال ساده و کمهزینه برای بهبود حال روحی افراد باشند.
در این میان، ایده استفاده از گردشگری به عنوان یک روش طبیعی و غیر دارویی برای تقویت سلامت روان، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. بهویژه سفرهایی که تجربههای معنادار ایجاد میکنند یا در دل طبیعت انجام میشوند، میتوانند در کاهش استرس، ایجاد احساس آرامش و افزایش شادی نقش داشته باشند. سفر نهتنها فرصتی برای استراحت جسمی فراهم میکند، بلکه ذهن افراد را نیز از تنشهای روزمره جدا میکند و باعث بازیابی روانی میشود. این اثرات، بهویژه در شرایط سخت زندگی شهری، فشارهای شغلی و بحرانهای اجتماعی، میتوانند بسیار حیاتی باشند.
در پژوهشی که در همین زمینه توسط محمدشریف ملکزاده، دانشیار گروه مدیریت و رئیس هیأتمدیره شرکت گردشگری SITI۱ در تهران انجام شده، تأثیرات روانی سفر مورد موشکافی قرار گرفته است. این محقق در مطالعه خود کوشیده تا با مرور دقیق پژوهشهای داخلی و خارجی، مشخص کند که آیا گردشگری میتواند به سلامت روان انسانها کمک کند یا خیر. تمرکز اصلی این تحقیق بر درک سازوکارهایی بوده که باعث میشوند یک سفر معمولی، به تجربهای مؤثر در تقویت حال روانی تبدیل شود.
در این پژوهش، محقق با روشی به نام مرور نظاممند به بررسی تحقیقات موجود پرداخت. در این روش، پژوهشگر بیش از ۳۰ مقاله علمی منتشرشده بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ را از پایگاههای اطلاعاتی مختلف مانند گوگل اسکولار، اسکوپوس، پابمد و ... جمعآوری و تحلیل کرده است. سپس، با استفاده از نرمافزار اکسل، دادهها طبقهبندی، خلاصه و تحلیل شدند تا نتایج دقیقتری به دست آید.
بررسی این مطالعات نشان داد که سفر و گردشگری، بهویژه سفرهای مبتنی بر طبیعت، نقش مؤثری در کاهش استرس، افسردگی و اضطراب دارند. همچنین، این نوع از گردشگری باعث افزایش احساس شادی، رضایت از زندگی و تقویت روابط اجتماعی میشود. این اثرات در گروههای مختلفی مثل دانشجویان، سالمندان، گردشگران و حتی ساکنان محلی مشاهده شدهاند.
در نتیجه، پژوهش به این جمعبندی رسید که گردشگری میتواند به عنوان یک روش غیردارویی و پیشگیرانه برای بهبود سلامت روان افراد به کار رود. استمرار در سفر کردن و ایجاد تجربههای معنادار از سفر، نقشی اساسی در افزایش حال خوب افراد دارد. همچنین، این پژوهش بر اهمیت حمایت از گروههای آسیبپذیر و سیاستگذاری برای دسترسی همگانی به سفرهای سالم تأکید میکند.
نکته مهمی که این پژوهش برجسته میکند، اثرات چندبعدی سفر است. سفر فقط باعث استراحت جسم نمیشود؛ بلکه ذهن را هم تازه میکند، احساس معنا و تعلق را تقویت میکند، و حتی میتواند به سالم ماندن مغز در دوران سالمندی کمک کند.
شواهد نشان میدهند که تجربه سفر، فراتر از سرگرمی، بر سلامت روان، احساسات مثبت، توجه ذهنی و حتی کیفیت روابط اجتماعی تأثیر میگذارد. همین موضوع باعث شده تا پژوهشگران پیشنهاد کنند که سیاستگذاران، سفرهای طبیعتمحور و فرهنگی را در برنامهریزیهای سلامت عمومی بگنجانند.
این یافتههای علمی در مجله «علوم روانشناختی» منتشر شده و نشان میدهند که نگاه علمی به سفر و گردشگری، میتواند زمینهساز تحولی در سلامت روان جامعه باشد.
منبع: گردشگری
نخهای نازک هوشمند علائم حیاتی بدن را رصد میکند
شروط جدید وزارت بهداشت برای ایجاد رشته و دوره جدید علوم پزشکی
برافراشتهشدن پرچم ایران در بینالحرمین
راهاندازی نخستین مرکز دانش تخصصی بازیهای رایانهای در کشور
رکورد سریع ترین پهپاد الکتریکی جهان شکسته شد
اعتباربخشی؛ کلید ارتقای نظام آموزش عالی
اهدای جایزه چهره برجسته علمی و فرهنگی جهاد دانشگاهی به شهید لاریجانی
ابر خوشه استارلینک صاحب ۲۴ ماهواره جدید شد
۴ خانواده آمریکایی از متا، تیک تاک، اسنپ و گوگل شکایت کردند
همدستی هوش مصنوعی آمازون و والمارت با تقلب در کالا
اقدامات گسترده برای آمادهسازی زیرساختهای خوابگاهی دانشجویان
سه تصمیم راهبردی دولت برای تقویت نقشآفرینی دانشگاهها در حکمرانی کشور
تاسیسات آبی هفت ایالت آمریکا تحت حملات هک
صدرنشینی دانشگاه علوم پزشکی تهران در رتبهبندی سایمگو ۲۰۲۶
وقتی لذت سلفی غمِ سوگ را میبلعد؛ ۲ حکم قضایی به نفع سینماگران ایرانی
طلب خونخواهی قائد شهید امت روی دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج)
«مرد عنکبوتی» با رکوردشکنی از راه رسید؛ درخشش «روز کاملاً جدید»
نگاهی به الهیات و اخلاق جنگ و صلح از منظر اسلام و مسیحیت در همایشی بین المللی
ورود بیش از سه میلیون زائر خارجی به عراق از اول محرم
موشک اسپیس ایکس با ماه تصادف میکند
انتخاب واحد دانشگاه آزاد اسلامی از تاریخ ۲۴ مرداد آغاز میشود
کاهش ۵۰ درصدی خوردگی تجهیزات نیروگاهی با فناوری نانوحباب
توسعه دیپلماسی فناوری ایران و اتیوپی با محوریت صادرات دانشبنیان
مهلت ثبتنام آزمونهای علوم پزشکی تا ۲۰ شهریور تمدید شد
کلید اولیه آزمون ارتقای دستیاری منتشر شد/ مشارکت ۹۶ درصدی دستیاران
عدم امکان ثبت درخواست صدور دانشنامه در تعطیلات تابستانی پیام نور
سهروردی به صراحت خود را احیاکننده «حکمت خسروانی ایرانی» قلمداد می کرد
بیعت زنان با زینب کبری؛ آغازِ احیای تمدنِ مهدوی به دستِ زن
تأکید اوقاف بر تسهیل فرآیندها برای توسعه پروژههای مذهبی و درمانی
شب شهدای میناب در اربعین/ پدر دو شهید: من از کربلا به کربلا آمدم
رئیس دانشگاه الزهرا کربلا: نهضت حسینی مرزهای طایفهای را شکست داد
چسب زیستی الهامگرفته از صدف حسگرهای پوشیدنی را مقاومتر کرد
نگاهی به سه قسمت ابتدایی یک سریال؛ وقتی همه کوریم!
اربعین ۱۴۰۵ با دو شعار مشترک امت اسلامی برگزار میشود
گوگلپلی ابزارهای تأیید سن را برای توسعهدهندگان گسترش میدهد
اسپیس ایکس ماهواره جاسوسی به مدار زمین برد
اربعین زیر پوشش ارتباطی/ از رومینگ تا اینترنت رایگان در مسیر زائران
محدودیت آموزش مجازی برای دانشجویان خارجی رفع میشود
ایران عضو سازمان جهانی همکاری هوش مصنوعی شد
تصویری از کلاهک خیبرشکن و فتاح سوار بر بوستر حاج قاسم
درخواست برای تفکیک زمان پذیرش رشتههای بدون آزمون
زائران با سامانه هوشمند «هم موکب» دغدغه اسکان ندارند
راهاندازی «بازوی طریق» سامانه هوشمند خدمات به زائران اربعین
مطالبه بزرگ امت اسلام در اربعین امسال خونخواهی قائد شهید است
مفاهیم نهجالبلاغه را در پیادهروی اربعین ترویج کنیم
چه افرادی بدون آنکه به کربلا بروند زائر اباعبدالله هستند؟
مایک لی بازنشسته میشود؛ بیماری نمیگذارد فیلم بسازم
خنیاگران خیام با «مهرگان» آمدند؛ شنیدن ظرافتهای موسیقی خراسان
«خورشید اربعین» در رادیو ورزش؛ همراهی با زائران در حماسه استقامت
آییننامه جامع حمایت از دانشجویان توانخواه نهایی شد
سهم دانشجو از نرخ غذای دانشجویی مشخص شد
پیش ثبتنام ۸۱۰ هزار دانشآموز پایه هفتم
آموزش و پرورش با ۱۰۰ موکب، آماده خدمترسانی به زائران اربعین است
روایت زائرانی که اربعین را از شرق ایران آغاز میکنند در کتاب «شاه است حسین»
پرچمهایی در پیاده روی اربعین که هنوز خون را به یاد دارند
تصویر کمتر دیده شده از آیتالله سیدمجتبی خامنهای در نماز جمعه نصر
چالشهای عکاسی طبیعت چیست؟ سید صابر امامی پاسخ میدهد
جزئیات شرکت در آزمون های دانشنامه و گواهینامه فوق تخصصی پزشکی تعیین شد
اصغر خلیلی مدیریت مجموعه تئاتر شهر را بر عهده گرفت
آلبوم جدید خواننده پاپ در راه است
اودیسه نولان در ایکس لو رفت؛ ایلان ماسک در برابر نولان
جزئیات آزمونهای دانشنامه و گواهینامه تخصصی پزشکی را اینجا بخوانید
اجرای نزدیک به ۱۵ پروژه ملی در وزارت علوم پس از جنگ
۱۳۰ هزار فعالیت انجمنهای علمی دانشجویی در کشور ثبت شدند
دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر مسیر شغلی خود را طراحی میکنند
مدیر ارشد اوپن ای آی به این شبکه اجتماعی معتاد شده بود
متا تحقیق درباره خطرات اینستاگرام برای نوجوانان را نادیده گرفت
پرتاب ۵ هزار ماهواره آمازون برای بهبود کیفیت اینترنت در جهان
تسهیلات ویژه دانشگاه آزاد برای اربعین امسال/ استقرار مواکب در ۵ مرز کشور
ثبت نام جذب دانشآموختگان دکتری در دانشگاهها آغاز شد؛ ۲ شرط اصلی برای ورود
مشاور شورای آموزش پزشکی: ۲ متخلف آزمون دستیاری به مقامات قضایی تحویل داده شدند
«مردم نمایی» روایتی دیگر از ماجرای نیما تکیدو
حاج حسین ملک داراییهای فناپذیر را به میراثی تمدنی تبدیل کرد
پناهیان: بزرگترین تشییعهای تاریخ مربوط به امامین انقلاب است
جستجوی حقیقت در مهآلودگی ابطالپذیری پوپر/سطحینگری در علوم انسانی
جزئیات برگزاری مصاحبه مجازی متأخرین دکتری ۱۴۰۵ دانشگاه آزاد اعلام شد
قیمت سامسونگ گلکسی و زد فولد گران می شود
خبر مصوبه شورای عالی فضای مجازی برای برخورد با بلاگرها تکذیب شد
رشد استقبال از آزمون دستیاری در سالهای اخیر
تصویری از تابوت استاد مرحوم اکبر عبدی
ثبت نام جذب دانشآموختگان دکتری در دانشگاهها آغاز شد؛ ۲ شرط اصلی برای ورود
آییننامه جامع حمایت از دانشجویان توانخواه نهایی شد
مشاور شورای آموزش پزشکی: ۲ متخلف آزمون دستیاری به مقامات قضایی تحویل داده شدند
اودیسه نولان در ایکس لو رفت؛ ایلان ماسک در برابر نولان
اصغر خلیلی مدیریت مجموعه تئاتر شهر را بر عهده گرفت
پیش ثبتنام ۸۱۰ هزار دانشآموز پایه هفتم
تسهیلات ویژه دانشگاه آزاد برای اربعین امسال/ استقرار مواکب در ۵ مرز کشور
روایت زائرانی که اربعین را از شرق ایران آغاز میکنند در کتاب «شاه است حسین»
تصویر کمتر دیده شده از آیتالله سیدمجتبی خامنهای در نماز جمعه نصر
درخواست برای تفکیک زمان پذیرش رشتههای بدون آزمون
چالشهای عکاسی طبیعت چیست؟ سید صابر امامی پاسخ میدهد
آموزش و پرورش با ۱۰۰ موکب، آماده خدمترسانی به زائران اربعین است
تصویری از کلاهک خیبرشکن و فتاح سوار بر بوستر حاج قاسم
۱۳۰ هزار فعالیت انجمنهای علمی دانشجویی در کشور ثبت شدند
اجرای نزدیک به ۱۵ پروژه ملی در وزارت علوم پس از جنگ
پرتاب ۵ هزار ماهواره آمازون برای بهبود کیفیت اینترنت در جهان
متا تحقیق درباره خطرات اینستاگرام برای نوجوانان را نادیده گرفت
پرچمهایی در پیاده روی اربعین که هنوز خون را به یاد دارند
جزئیات آزمونهای دانشنامه و گواهینامه تخصصی پزشکی را اینجا بخوانید
مدیر ارشد اوپن ای آی به این شبکه اجتماعی معتاد شده بود
دانشجویان دانشگاه صنعتی امیرکبیر مسیر شغلی خود را طراحی میکنند
جزئیات شرکت در آزمون های دانشنامه و گواهینامه فوق تخصصی پزشکی تعیین شد
آلبوم جدید خواننده پاپ در راه است
سهم دانشجو از نرخ غذای دانشجویی مشخص شد
چه افرادی بدون آنکه به کربلا بروند زائر اباعبدالله هستند؟
مطالبه بزرگ امت اسلام در اربعین امسال خونخواهی قائد شهید است
تأکید اوقاف بر تسهیل فرآیندها برای توسعه پروژههای مذهبی و درمانی
کلید اولیه آزمون ارتقای دستیاری منتشر شد/ مشارکت ۹۶ درصدی دستیاران
پناهیان: بزرگترین تشییعهای تاریخ مربوط به امامین انقلاب است
زائران با سامانه هوشمند «هم موکب» دغدغه اسکان ندارند
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.