به گزارش ثریا - برخی آرام قدم می‌زنند و نگاه‌شان در ویترین‌ها می‌چرخد، عده‌ای دیگر با شتابی هدفمند میان جمعیت حرکت می‌کنند، انگار هر چراغ عابر برای‌شان یک مسابقه است. آنها سریع‌تر از بقیه راه می‌روند، نه فقط وقتی عجله دارند یا هوا بارانی است، بلکه تقریبا همیشه.
الگوی مشترک «راه‌رونده‌های سریع»
پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد افرادی که به‌طور طبیعی سریع‌تر از میانگین راه می‌روند، در تست‌های شخصیتی نیز الگوهای مشابهی دارند. آنها معمولا امتیاز بالاتری در ویژگی‌هایی مانند برونگرایی، وظیفه‌شناسی و مفهومی روان‌شناختی به‌نام «فوریت زمانی» می‌گیرند. یعنی افرادی که از تلف‌شدن وقت متنفرند، مدام به ساعت نگاه می‌کنند و در صف‌های کند احساس بی‌قراری دارند. در بریتانیا، پژوهشگران سرعت راه رفتن افراد را در خیابان‌های شلوغ اندازه‌گیری کردند و سپس نتایج را با پرسش‌نامه‌های شخصیتی که جداگانه در آزمایشگاه تکمیل شده بود، تطبیق دادند. الگو بارها تکرار شد: راه‌رفتن سریع، بازتابی از شخصیت منظم و زمان‌محور بود.
وقتی بدن پیش از کلمات حرف می‌زند
در یکی از مطالعات معروف دانشگاه پرینستون، از شرکت‌کنندگان فیلم‌های کوتاهی از افراد در حال راه رفتن نمایش داده شد؛ بدون صدا، بدون زمینه و فقط حرکت بدن. با همین اطلاعات محدود، مشاهده‌گران توانستند ویژگی‌هایی مثل میزان اجتماعی بودن، ثبات هیجانی و حتی اعتمادبه‌نفس افراد را بهتر از حد تصادفی حدس بزنند.
پژوهش دیگری در آمریکا که سالمندان را طی چند سال دنبال کرد، نشان داد کسانی که در «خط سریع» راه می‌روند، نه‌تنها فعال‌ترند، بلکه خوش‌بین‌تر، اجتماعی‌تر و دارای احساس هدفمندی بیشتری در زندگی هستند.
چرا سرعت قدم‌ها این‌قدر گویاست؟
به گفته دانشمندان علوم رفتاری، بخشی از پاسخ ساده است: ذهنی که سریع کار می‌کند، اغلب بدنی سریع هم دارد. افرادی که وظیفه‌شناسی بالایی دارند، روز خود را با دقت برنامه‌ریزی می‌کنند.
این برنامه‌ریزی نوعی فشار درونی ایجاد می‌کند: سریع رسیدن، اتلاف نکردن ثانیه‌ها و حفظ شتاب. وقتی این ویژگی با برونگرایی ترکیب می‌شود، نتیجه فردی است که هم رو به بیرون دارد و هم شدیدا زمان‌محور است.
در این حالت، راه رفتن به نشانه‌ای قابل مشاهده از ریتم درونی فرد تبدیل می‌شود. خیابان، آینه ذهن می‌شود.
آزمایشی ساده برای شناخت خود
رفتارشناسان یک آزمایش ساده را پیشنهاد می‌کنند: زمان بگیرید که پیمودن ۲۰ متر با سرعت معمولی چقدر طول می‌کشد. نه با عجله، نه تفریحی. سپس همان مسیر را در موقعیت‌های مختلف تکرار کنید: بعد از یک جلسه پراسترس، صبح یک روز تعطیل، یا هنگام راه رفتن با یک دوست. تفاوت‌ها می‌توانند معنادار باشند. سرعت راه رفتن، مثل حلقه تغییر رنگ خلق‌وخو عمل می‌کند و حال درونی‌تان را بی‌کلام نشان می‌دهد.
سرعت را تنظیم کنید، نه قضاوت
دانشمندان تأکید می‌کنند هیچ برتری اخلاقی در تند یا کند راه رفتن وجود ندارد. مسأله، تناسب سرعت با موقعیت است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد وقتی تمرکز فرد روی مقصد است، ناخودآگاه تندتر راه می‌رود اما وقتی توجه به حس‌ها معطوف می‌شود - نفس، صدای قدم‌ها و محیط - سرعت کاهش می‌یابد. یک راهکار عملی این است: یک مسیر روزانه را برای حرکت هدفمند و سریع انتخاب کنید و مسیر دیگری را برای قدم‌زدن آرام و حسی. درواقع، شما دو حالت ذهنی را تمرین می‌دهید، نه فقط دو سرعت مختلف.
دام اجتماعی سرعت
راه رفتن با دیگران، باعث می‌شود ناخودآگاه با سرعت آنها هماهنگ شویم. این موضوع می‌تواند صمیمانه باشد اما گاهی فرساینده است. راه‌رونده‌های سریع اگر همیشه مجبور به کند شدن باشند، احساس خستگی و تخلیه انرژی می‌کنند؛ مثل رانندگی با دنده دو در بزرگراه. در مقابل، افراد کندتر اگر دائما به شتاب وادار شوند، دچار تنش جسمی و روانی می‌شوند.
سرعت قدم‌ها؛ ریتم زندگی
به گفته یکی از دانشمندان علوم رفتاری اروپا، سرعت راه رفتن یکی از کم‌اهمیت انگاشته‌شده‌ترین نشانه‌های رفتاری است و اندازه‌گیری‌اش آسان است. در موقعیت‌های مختلف پایدار است و به شکل عجیبی با شیوه فکر کردن، احساس کردن و حتی پیر شدن افراد ارتباط دارد.با کمی دقت، سرعت قدم‌های خود و دیگران به داستانی تبدیل می‌شود که بی‌صدا روایت می‌شود؛ داستانی درباره فشار، وضوح ذهن، خستگی یا شتاب زندگی. نه به‌عنوان برچسب تشخیصی، بلکه به‌عنوان ریتم پس‌زمینه‌ای که مسیر زندگی را همراهی می‌کند.
منبع : راه رفتن با مغز
ابلاغ جدیدترین دستورالعمل پذیرش مستقیم دستیاری در ۶ رشته تخصصی
سرویس‌های مایکروسافت احیا شدند
درخشش نخبگان ایرانی در مسابقات فناوری‌های پیشرفته بریکس؛ کسب ۹ مدال
فعالیت ۱۲ کمیته در حوزه علوم انسانی برای تحقق خیزش علمی
هوش مصنوعی گوگل معمای ۹۰ ساله ریاضی را حل کرد
آزمون تکمیل ظرفیت دستیاری فوق تخصصی پزشکی ۸ آذر برگزار می‌شود
رفع محدودیت مناطق ممنوعه برای تسهیل جذب دانشجویان بین‌المللی
هوش مصنوعی بومی دانشگاه تهران در تشخیص گفتار فارسی از گوگل پیشی گرفت
فراخوان استادان جهت موافقت با بیانیه لزوم بازنگری در دکترین هسته‌ای
نقشه راه دانشگاه علوم پزشکی هوشمند برای کسب مرجعیت در آموزش دیجیتال
شهادت یک مامور فراجا در سیستان‌وبلوچستان
رونمایی ناسا از قراردادهای جدید ۱۰ میلیارد دلاری خود
استوری هادی چوپان برای حضرت زهرا(س)+عکس
ابداع یک آبنبات‌چوبی برای معاینه کودکان
نانوپوشش‌ها به کمک افزایش عمر لنت‌های ترمز آمدند
دانشگاه باید از پارادایم «مدرک‌گرایی» به سمت «مهارت‌محوری» حرکت کند
گاهی بزرگترین سرقت، دزدیدن فرصت زندگی دیگران است
تدوین برنامه اجرایی برای ورود با تأخیر نودانشجویان علوم پزشکی
جزئیات ثبت نام ۴ درس مجازی برای دانشجویان علوم پزشکی اعلام شد
شرایط ثبت‌نام پذیرفته‌شدگان نوورود شاهد و ایثارگر
«پرواز ۶۵۵» ده‌نمکی به تدوین رسید
امت پیامبر(ص) چگونه در ستم به دخترش همدست شدند؟
میزبانی محوطه تئاتر شهر از مجلس تعزیه شهادت حضرت زهرا (س)
عامل هوش مصنوعی متا به جای کاربر تماس می‌گیرد
«پروانه الماس» بهترین فیلمنامه به «دختر پری‌خانوم» رسید
برد پیت ۵۰ سال عقب می‌رود؛ بازی در نقش یک فلزکار در آسمان‌ها
مویه حضرت علی (ع) بر پیکر زهرا (س) در نقاشی علی بحرینی
جایزه سزار افتخاری آکادمی فیلم فرانسه به نیکول کیدمن می‌رسد
حضرت زهرا(س) موضوع فدک را به سطح «حق مسلمانان و مشروعیت حکومت» بردند
مدیرعامل انویدیا استعفا کرد
یک کشف جدید از معادلات اینشتین درباره گرانش
۲ دنیای بکر پنهان در اقیانوس آرام کشف شد
این سیاره خورشیدی چرا گم شد؟
زمان اعلام نتایج نهایی آزمون سراسری مشخص شد
عدالت اجتماعی در دیدگاه اسلامی به معنای برابری مطلق نیست
همه عمار و مالک‌اشتر نیستند، اما هرکس در قبال حق مسئول است
برای جلوگیری از عادی شدن حرام، باید قبح اجتماعی آن را زنده کرد
کنش حضرت زهرا(س)، حقیقت را به حافظه تاریخ سپرد
بیش از ۶۰ درصد مدارس کشور را خیرین ساختند
توییت صفحه فرمانده کل سپاه به مناسبت روز هوافضا و بازنشر بخشی از پیام ایشان
روایتی از زندگی و میراث شهید حسن طهرانی‌مقدم در برنامه تلویزیونی «نردبان»
انتشار یک قطعه موسیقایی جدید به مناسبت شهادت حضرت زهرا (س)
تلاش نمایش «کورش» برای بازسازی اسطوره قهرمان و پیوندزدن گذشته با اکنون
آنچه کیهان کلهر درباره کتاب «بهجت الروح» گفت
دست‌نوشته رهبر شهید انقلاب برای تقدیر از شهید حسن طهرانی مقدم
تصویر منتشرشده در رسانه‌ها تحت عنوان تست موشک در آسمان غرب تهران
ساخت نانوذرات دارویی ضدسرطان با نور خورشید در زمانی کوتاه
رقابت ۸ هزار نفر در آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از لیسانس ۱۴۰۵
حمایت ویژه از پژوهشگران پسادکتری در قالب طرح شهید چمران
ضرورت ایجاد فضای امن و با نشاط در مدارس سمپاد
آغاز ثبت‌نام اعتکاف دانش‌آموزی ۱۴۰۵
اپل و سامسونگ برای ورود به بازار چین دست به دامن هوش مصنوعی محلی شدند
روبات جدید گوگل آسیب نرساندن به کودکان را می‌آموزد
سند توسعه متوازن دانشگاه‌های علوم پزشکی در دست بازنگری قرار دارد
ثبت‌نام تک‌دروس دانشگاه علوم پزشکی هوشمند از ۲۳ آبان آغاز می‌شود
کشف سیاره ای که ناگهان ناپدید شد!
آزمون صلاحیت حرفه ای گروه پرستاری دی ماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود
تصویب ساماندهی مراکز تحقیقات و شبکه‌های تحقیقات و فناوری علوم پزشکی
دلایل افت رتبه دانشگاه‌ها در رتبه بندی‌ها چیست؟
مرکز جدید برای برگزاری آزمون الکترونیکی زبان انگلیسی «تولیمو» ایجاد شد
چرا شناخت هوش هیجانی کودکان مهم است؟
زمزمه‌های استعفای مدیر انویدیا آغاز شد
«مواد و ساخت پیشرفته» پیشران اقتدار صنعتی و ارتقای تاب‌آوری فناورانه
سناریوهای ورود با تأخیر دانشجویان نوورود گروه علوم پزشکی بررسی شد
هکرها نهاد ناظر بر امنیت مالی کره جنوبی را هک کردند
دانشگاه آزاد درباره عدم اعتبار بورسیه‌های متفرقه اطلاعیه داد
چرا سهم شیر دانش‌آموزان به ۳۰ نوبت محدود شد؟
خدمات بیمه‌ای فرهنگیان قزوین در مسیر ارتقا و تسهیل دسترسی
نهضت مدرسه‌سازی خوزستان تا مهر ۱۴۰۷ به سرانجام می‌رسد
درخشش دانش‌آموزان البرزی با کسب ۱۵ مدال علمی
مزار پنهان دختر پیامبر(ص)، تناقضی که تاریخ صدر اسلام را به چالش می‌کشد
فارسی در هند فقط زبان شعر نبود
کتاب «کهکشان نیستی» به زبان عربی ترجمه و منتشر شد
زینب طهرانی‌مقدم: شعر ما را به شناخت عمیقی از اسطوره‌های ملی می‌رساند
برای شناخت دختر پیامبر(ص)، این ۱۰ کتاب را بخوانید
شاگردی که تا پای شهادت از مکتب طهرانی‌مقدم جدا نشد
مکرون: هوش مصنوعی خطرناک باید برای کودکان ممنوع شود
تغییرات تکمیل ظرفیت دستیاری فوق تخصصی اعلام شد؛ تمدید مهلت ثبت نام
دانشجویان متأهل ملزم به بازپرداخت یکجای وام ودیعه مسکن شدند
تقویم جدید آزمون زبان انگلیسی MHLE سال ۱۴۰۵ منتشر شد
تقویم جدید آزمون زبان انگلیسی MHLE سال ۱۴۰۵ منتشر شد
دانشجویان متأهل ملزم به بازپرداخت یکجای وام ودیعه مسکن شدند
تغییرات تکمیل ظرفیت دستیاری فوق تخصصی اعلام شد؛ تمدید مهلت ثبت نام
قبل از خرید قطعات آسانسور این 7 نکته را بدانید
تصویب ساماندهی مراکز تحقیقات و شبکه‌های تحقیقات و فناوری علوم پزشکی
حمایت ویژه از پژوهشگران پسادکتری در قالب طرح شهید چمران
زمان اعلام نتایج نهایی آزمون سراسری مشخص شد
ثبت‌نام تک‌دروس دانشگاه علوم پزشکی هوشمند از ۲۳ آبان آغاز می‌شود
آغاز ثبت‌نام اعتکاف دانش‌آموزی ۱۴۰۵
ضرورت ایجاد فضای امن و با نشاط در مدارس سمپاد
مکرون: هوش مصنوعی خطرناک باید برای کودکان ممنوع شود
مزار پنهان دختر پیامبر(ص)، تناقضی که تاریخ صدر اسلام را به چالش می‌کشد
درخشش دانش‌آموزان البرزی با کسب ۱۵ مدال علمی
این سیاره خورشیدی چرا گم شد؟
دلایل افت رتبه دانشگاه‌ها در رتبه بندی‌ها چیست؟
توییت صفحه فرمانده کل سپاه به مناسبت روز هوافضا و بازنشر بخشی از پیام ایشان
مرکز جدید برای برگزاری آزمون الکترونیکی زبان انگلیسی «تولیمو» ایجاد شد
چرا سهم شیر دانش‌آموزان به ۳۰ نوبت محدود شد؟
آزمون صلاحیت حرفه ای گروه پرستاری دی ماه ۱۴۰۵ برگزار می‌شود
کشف سیاره ای که ناگهان ناپدید شد!
برای شناخت دختر پیامبر(ص)، این ۱۰ کتاب را بخوانید
سند توسعه متوازن دانشگاه‌های علوم پزشکی در دست بازنگری قرار دارد
سناریوهای ورود با تأخیر دانشجویان نوورود گروه علوم پزشکی بررسی شد
کتاب «کهکشان نیستی» به زبان عربی ترجمه و منتشر شد
اپل و سامسونگ برای ورود به بازار چین دست به دامن هوش مصنوعی محلی شدند
دانشگاه آزاد درباره عدم اعتبار بورسیه‌های متفرقه اطلاعیه داد
رقابت ۸ هزار نفر در آزمون پذیرش دانشجوی پزشکی از لیسانس ۱۴۰۵
شاگردی که تا پای شهادت از مکتب طهرانی‌مقدم جدا نشد
چرا شناخت هوش هیجانی کودکان مهم است؟
فارسی در هند فقط زبان شعر نبود
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.